【禅修引导02-3打坐入门】略说打坐中的诵咒

关于日常修行，我们已经了解入坐观修的要诀，现在要把禅修的境界扩展至生活的方方面面。既要在入坐修中体会自己的禅心，也要在后得修中运用禅理去行持世出世间一切自他二利的事情。

2.5略述打坐中的诵咒

2.5.1诵咒方法

入行论班的实修法要求中，不仅有禅修，还有诵咒。诵咒主要是诵观音心咒，推荐大家使用课诵集中的《四臂观音修法仪轨》，大家可以按照这个仪轨来诵观音心咒。

计数，可以逐天计数，也可以将七天的量于一天完成。这些都没关系，最主要的是我们要知道以什么样的方式来诵咒。诵咒、入坐和后得，于行住坐卧的任何时间皆可行持。

诵咒主要以出声为主，但是我们要观察自己当下的状态。法王如意宝曾经教诫说：“对于初学者来讲，出声念诵最容易跟本尊相应。”

但是出声也要断除以下六种过患：1、声音太大，会吵到别人；2、声音太小，会昏沉瞌睡；3、太快；4、太慢；5、少念文字和音模糊，因为诵得太快了，比如“嗡嘛呢呗美吽”，最后就变成“嗡嘛呢吽”，缺少了咒文；6、多念一些文字和音模糊。

这些都是不合理的。我们应该断除昏沉、掉举，并且让自己安住在信心的状态中来持咒。什么样的信心呢？就是了知咒语和本尊无二无别，以这种方式来持咒。

2.5.2六字大明咒的意义和功德

“嗡嘛呢呗美吽”到底是什么意思呢？我们简单了解一下。

直接翻译过来，它的意思就是“愿我功德圆满，与佛融和”，或者“如意宝啊莲花友”，也有一些地方翻译成“如意莲花，让我带你去度众生吧”。

“嗡嘛呢呗美吽”，其实就是如意宝珠能生万法，觉照自性，心如莲花，出淤泥而不染。“吽”字，就是“无量众生即速成就无上正觉佛道”。

六字真言代表了诸佛菩萨的智慧、慈悲的加持。它的内涵异常丰富，奥妙无穷，至高无上，被视为一切功德、智慧和诸行的根本。它刻在石头上面，成为藏区最常见的一种玛尼石，也是一种非常美丽的装饰，解读丰富，被视为“洁莲上珍宝普渡众生”的含义。

诵“嗡嘛呢呗美吽”，可以消除贪、嗔、痴、傲慢、嫉妒、吝啬六种烦恼，堵塞六道之门，超脱六道轮回，往生净刹而获证菩提，这就是六字大明咒的功德。

六字大明咒也表示五部如来的本性：

“嗡”字表示佛部心，代表法、报、化三身，或者三金刚（身金刚、语金刚、意金刚），是所有诸佛菩萨智慧、身口意的总集。

“玛尼”表示宝部心，是摩尼宝珠的意思，取之不尽，用之不竭，随心所愿，无不满足。向它祈求，自然会得到各种精神希求和物质财富。

“呗美”表示莲花部心，代表出淤泥而不染的莲花，也表示现代人虽然处于五浊恶世，但是诵此六字真言就可以去除烦恼、获得清净。

“吽”代表金刚部心，是祈愿成就的意思，必须依靠诸佛菩萨的力量，才能循序渐进、勤勉修行、普渡众生、成就一切，最后达至佛陀的境界。

观音心咒“嗡嘛呢呗美吽”出自于《佛说大乘宝王经》。讽诵观音心咒，可以不被业惑所染，与七地菩萨具同缘份，被誉为见解脱、闻解脱、忆解脱、触解脱。

麦彭仁波切曾讲：“末法时代，观音菩萨和度母的加持最为灵验，最容易让我们得到感应。依靠观音菩萨的咒语，任何众生都能够获得解脱。”

《莲花藏经》中讲到，“若持圣观音之六字大明咒，能获得粮食、财富等受用，能够避免怨敌、传染病、毒、兵器、监狱以及非时横死等，都可以从中依此获得解脱。”

《宝箧经》中说：“凡听闻六字大明咒‘嗡嘛呢呗美吽’，命终可以由十二佛陀、八大菩萨引路而往生极乐世界。”

佛陀在《连贯续》中讲：“仅仅一诵、一作意、一接触‘嗡嘛呢呗美吽’，也能清净五无间罪、近五无间罪等一切罪业。”

《宝箧经》中也讲到，“若诵持六字大明咒，能够使福德具足。诵此咒时，九十亿恒河沙佛陀亲临，微尘刹菩萨亦亲临，况且天龙、鸠槃荼、四大天王等亲临而守护之，这样的有情能够渐次获得不退转菩萨的果位。如果身上佩戴六字大明咒，就可以成就金刚身，并且成为舍利塔。”

六字大明咒的功德无与伦比。所以，我们不仅要禅修，而且要诵咒，甚至可以一边禅修一边诵咒。比如，我们可以将上面讲的打坐、数息观与诵咒结合起来，我们念“嗡嘛呢呗美吽1”、“嗡嘛呢呗美吽2”、“嗡嘛呢呗美吽3”、“嗡嘛呢呗美吽4”……我们可以打坐的方式来诵咒，也可以打坐的方式来观修《入行论》的偈颂内容，这些都是非常好的修行方便。

“嗡”字为白色，代表本尊之智慧，成就禅定波罗蜜多，去除傲慢；成就平等性智，能净除天道傲慢，断除我执、堕落、变异之苦。

“嘛”字为绿色，代表本尊之慈心，成就忍辱波罗蜜多，去除嫉妒之心；现前金刚持如来法、色身的果位，成就成所作智，能断除修罗之嫉妒，断除斗争之苦。

“呢”字为黄色，代表本尊之身、口、意、事业、功德，成就持戒波罗密罗，去除贪欲之心；获得不动如来的法、色身的果位；成就自生本智，能去除人道的无明、贪欲、嗔恨、生老病死等诸苦。

“呗”字为蓝色，代表本尊之平等性智，成就般若波罗蜜多，去除愚痴之心；获得无量光如来的法、色身的果位；成就法界体性智，能够遣除旁生道的愚痴，断除喑哑之苦。

“美”字为红色，代表本尊大乐的境界，成就智慧波罗蜜多，遣除吝啬之心；现前不空成就如来的法、色身的果位；成就妙观察智，能断除恶鬼道之悭吝，遣除饥渴之苦。

“吽”字为黑色，代表本尊之悲心，代表精进波罗蜜多，能遣除嗔恚之心；现前五种性佛，共同断除一切罪恶，现前法、色二身的圆满境界；成就大圆镜智光，能遣除地狱道的嗔恚，遣除寒热之苦。

所以，“嗡嘛呢呗美吽”可以遣除六道之苦，成就五种智慧，现前五方佛的本体，断除六根本烦恼，成就六波罗蜜多，获得佛陀的六身成就。“嗡嘛呢呗美吽”具有无量无边的功德。

了知之后，我们应该以极大的信心、沉静之心来诵持。我们也是非常有福报才能够依止、听闻六字大明咒。平时我们也应该多多弘扬，让一切有缘的众生都来诵持六字大明咒，这样，他们都可以获得身心的清净和自在。

不管是持诵六字大明咒也好，还是打坐观修也好，都是为了让我们深入禅修，观照自心，乃至穷究于内心的究竟本地。大地山河、森罗万象都在心中，若不执著，就可以获得一种解悟和功德成熟之相。

以上就是我们第一节课《打坐观修入门指导》的所有内容。到现在为止，我们已经圆满学习了《打坐观修入门指导》的全部课程。

接下来，我们开始学习《入行论实修法》。