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‹ 上师语露

生活与处世

快乐与金钱、沟通、家庭、工作、青年、社会。「生活中修行」共81条。

生活中修行81

世间法与出世间法兼顾、工作家庭中修行、在家与出家、随顺世间不舍己道、作息饮食与威仪

  1. 在生活中修行,在修行中生活

    六祖大师说过:“佛法在世间,不离世间觉。”对于学习或研究佛法的人而言,可以同时修世间法和出世间法,二者并不冲突,我们可以在生活中修行,也可以在修行中生活。这就像科学研究一样,科学家会在茶余饭后思考科学问题,同时又可以在工作中体会生活。

  2. 成功的修行人世间事也能做圆满

    我们学习佛法,不能越学越神神道道,越学越痛苦,越学执著越大,最后不仅修行进行不下去,连世间法都做不下去了,成为失败的修行人。一个成功的修行人,对于世间之事也可以做得很圆满,更重要的是,他能够面对世间人无法面对的问题,这才是真正成功的修行者。

  3. 不能过分贪著过分沉迷

    作为世间人,不吃不喝是不可能的,不挣钱不做事也是不可能的。我们既然来到了人间,该做的一些事情必须要做。但是,不能过分贪著,过分沉迷。这个世间的很多事情,并不是实有的,也不是恒常不变的。如果不明白这个道理,就会落入自欺欺人的境地。

  4. 未达境界前要快乐地生活

    虽然按照佛教观点,在究竟意义上,一切都是空性的、如幻如梦的,但在没有达到这样的境界前,我们应该快乐地生活、工作,乐于助人,拥有温暖的家庭生活。无论生活中发生什么事情,我们都应该开心地去面对。

  5. 身处任何境地都能默默行善

    我经常去藏地和汉地的监狱,当我看到监狱里的犯人时,就会想:如果我是被判了无期徒刑的犯人,我会怎么做?如果不准出声念佛、不准有任何修行行为,我就会默默念佛。同时,如果有能力,我会尽量让监狱里的人保持开心,并做一些有意义的事。因此,我会以佛教徒的身份,行持一些善法。

  6. 自己做好潜移默化

    日本佛教的一些习俗,我们很难改变。既然来到这里,就不要说他们的过失,最好用一种善巧方法来应对,否则,自己可能很难待下去。与此同时,我们也要有一种自我认知,保持原有的好传统。自己做好之后,慢慢会对周围人起到潜移默化的作用。

  7. 佛教并不消极

    其实,佛教并不消极,如果谁有大乘佛教的毅力和精神,在这个世界上,他就是最积极、最先进的,可惜很多人都没有。因此,我们既要用一部分时间来做世间事,还要空出一部分时间来修学佛法,这样一举两得难道不是很好吗?

  8. 寻找适合自己身份的修行之路

    对身处世间,愿意学习佛法,想获得解脱的大多数居士来讲,要完全抛弃所有世间之事,比如工作、家庭等,是很困难的。因为上有老、下有小,还有许多社会责任,而且很多人贪人、贪事、贪物的心态还很强烈。所以,大家应在经论教言中,寻找一条适合自己身份的修行之路。

  9. 工作可以成为弘法的道场

    其实,学佛没必要放弃工作。你在工作的同时,若对领导、同事、下属,以慈悲菩提心来对待,也是一种弘法利生。即便他们暂时不信佛,但你有智慧、有能力、有善巧的话,也能让他们的心慢慢转向佛法。所以,工作可以成为弘扬佛法的道场,大家今后对工作还是要认真负责。

  10. 抽出一点空间用于修行

    对每个人来说,尽管各自的工作压力、生活情况不相同,但肯定都有一分自己的空间,若能从中抽出一点,把它用于修行方面,这对你的死亡和来世才真正有意义。

  11. 不能强迫在家人马上出家

    有些人太极端了,到处宣传:“你马上出家,把家庭舍弃,儿女舍弃,丈夫舍弃,跟我来!”这是不现实的。现在的在家人那么多,他们也有自己的生存方式,不能强迫他们马上出家。

  12. 着装应保持干净整洁得体

    我们在着装方面,不管穿藏装还是汉装,都应该保持干净、整洁、得体。我有时候看到路上有人穿着拖鞋——你在屋里穿拖鞋是可以的,但在外面也穿拖鞋,多少有点邋遢,别人会笑话的。

    着装整洁 ——索达吉堪布不凡讲解30 ›
  13. 内心的风水才重要

    关于风水的问题,不要特别去执著,外在的风水不重要,内心的风水才重要。在不执著的情况下,风水也没有特别大的利害。

    执著 ——索达吉堪布闲谈问答录第一辑 ›
  14. 以学佛的利益感化别人

    学了佛以后,肯定有人对我们不理解,但通过学佛自己获得了今生来世的利益,以这种利益来感化别人,应该不是很困难!

  15. 素食清净且利健康

    肉食看似对身体有利,但实际上,现在西方许多医学家、人道主义者都提倡吃素,为什么呢?并不是因为他们的信仰,而是从健康角度出发,这些人认为,人类不适合吃过多肉类,不然,整个五脏六腑都受不了。所以,素食不但是不造恶业的清净食物,而且对我们的健康也有很大利益。

  16. 睡眠要有节制

    人们劳力、劳心之后,必须要休息以恢复体力,而睡眠,则是最常见的休息方式。一个人平时睡眠要有节制,过多就会精神困昧,过少也不能恢复体力。有些人刚学佛时特别精进,天天熬夜,一点都不睡,这对健康非常不利;而有些人又睡得太厉害,每天一大半时间都用来睡觉,这样对身体更有危害。

  17. 学佛不要影响正常生活

    我也经常跟一些小组的学员讲,学佛不要影响自己的正常生活,不要为了完成既定的共修量,就耽误学业和工作。假如你暂时不能完成的话,等以后各方面有条件了,这些可以再补上。

  18. 该放下的放下该挑起的挑起

    在生活中,既要有看破放下的一面,也要有积极努力的一面。有些人认为,学了佛以后,就要放下所有的事。实际上并非如此。该放下的固然要放下,该挑起的还是要挑起,这样学佛才能成功。

  19. 应该适度地随顺世间

    以前我讲《入菩萨行论》第八品时,天天说人的身体如何如何不干净,不要打扮……后来很多居士就不买新衣服了,甚至不洗脸、不刷牙,最后身上都臭了,和社会格格不入。其实这也太偏堕了,应该适度地随顺世间。只要不是故意为了引起别人的贪心,不过于放纵或者傲慢,适当地打扮打扮,也是可以的。

  20. 禅可以渗透到生活中

    一提到“禅”,很多人的印象中,就是在寂静地方闭目禅修。但实际上,禅可以渗透到生活的方方面面,行住坐卧、上班休闲……时时处处都可以安住在“禅”的理念中——不离明心,也不障碍生活。

  21. 对每天的生活要有所规划

    现在诱发散乱的因缘相当多,作为皈依三宝的人,对每天的生活要有所规划,早起晚睡,少接触不学佛的人,尽量挤出时间修学佛法。

  22. 在工作的同时完成一定的修行

    作为在家人,你们都有家庭和社会责任,完全放下来不太现实,想抽出一个单独时间修行,一个月,一个礼拜,行不行?很难。

    所以,我们要习惯在工作的同时,完成一定的修行。比如,你可以每天看三四页《前行》,你可以在走路或坐车时,念够一定数量的咒语,习惯以后,就不至于中断修行。

  23. 每天抽出一小时用来修行

    佛教徒一定要修行,否则皈依再久,也只是挂名而已。在家人修行不像出家人,你们不用什么都放下,什么都放下了,一遇着障碍会反弹,说不定从此再不学佛了。所以,在每天的24小时里,只要你肯抽出一小时用来修行,久了,也会有相当的积累。

  24. 任何事讲一个平衡

    任何事讲一个平衡,否则,只看重一个,其他全都抛弃,最后身体会出问题、心理会出问题,更重要的,修行也会出违缘。所以,要用智慧合理分配时间。

  25. 培养一边工作一边修行的能力

    我接触的人里,有些工作特别努力,但是将修行完全抛之脑后,结果时间长了自己也生厌烦心;有些修行十分精进,工作都置之不顾了,结果最后需要面对很多问题,付出的代价更加惨重。

    所以,培养一边工作一边修行的能力,对于很多有信仰的人以及将来愿意修行的人,都是很重要的。

  26. 修行和学业都不会耽误

    对在校学生而言,学业相当重要,如果在校期间能兼顾修行,那就更好了。早起一点,晚睡一点,每天还是可以挤出一些时间的,这主要在于你心的力量。如果具足精进,修行和学业都不会耽误,也不会相互冲突。

  27. 对佛教的理解都不要极端

    佛教并不是要大家抛弃家庭、工作,全都去寂静地出家,全都去念“阿弥陀佛”,或者全都去做慈善,不是这样的。不管是研究佛法的人,还是研究其他宗教的人,对佛教的理解都不要极端。现在有些人,要么完全不学,对佛教嗤之以鼻;要么学得太痴迷,把其他事情全都放弃,结果造成很多社会问题。

  28. 遇到痛苦不要马上出家

    我不论在学校里,还是在一些佛教信众当中,都经常这样讲:遇到痛苦不要马上出家。出家是一件大事,有很多人在出家后又选择还俗,尤其是那些因为失恋、失业而出家的人。

  29. 世俗中有所追求也要知其空性

    从世俗层面来讲,我们应当有所追求。只要能认识到,我们追寻的东西是空性的,如幻如梦、无有实质即可;如果认为它们是实有的,则需要调整观念。

  30. 在学校应以学习为主

    在学校里,我认为还是应该以学习为主,学习之余再修行,因为仅靠念文殊心咒是无法通过考试的。我年轻的时候,也是以学习为主,到了一定年龄才开始禅修;又到了一定年龄,才开始持咒。所以,现在还是优先照顾学习比较好。

  31. 佛教承认如梦如幻的生活

    有些人误以为,学佛以后要对世俗生活退避三舍,放弃一切,但事实上并非如此。佛教承认如梦如幻的生活,但同时也告诉我们,其实人生不过一场梦。很多人走完一生,在临终前都有这样的体会,这也是佛教世俗谛智慧的究竟观点。

  32. 追求信仰也不放弃对生活的期许

    普通人在追求宗教信仰的过程中,对物质的追求相对而言会比较淡薄。但如果由于信仰宗教而失去了对生活的追求,我是不赞叹的。正确的方法应该是:在你追求宗教信仰的同时,对未来生活的美好追求和期许也不能放弃。

  33. 佛教智慧要融入世间生活

    佛教的高深智慧如果没有融入世间生活,那么佛教即使再好,也可能因为脱离社会而难以长存。

  34. 大学生在校期间应以学业为主

    我的建议是,大学生在校期间,应以学业为主,一定要把学业完成,因为修行等其他事在人生中还有很多机会,而且完成学业只需短短几年时间。

    我以前读书时,也是把大部分时间花在功课上,与此同时,也没有放弃个人信仰,会抽出部分时间用于修行。这样的做法,对于应对未来的人生非常有帮助。

  35. 修持佛法和做生意并非不能兼具

    藏族是信仰佛教的民族,但修持佛法和做生意并非不能兼具。佛陀讲过,在家人可以从事商业、农业、畜牧等职业。可见,经济发展与修持佛法并不矛盾。

  36. 敬养父母和工作都应尽心做好

    如果遇到对众生有利的工作,还是要去争取一下。前段时间,我讲了一部有关“生活佛教”的经典,叫做《佛说善生经》。其中讲到,不管是敬养父母,还是处理亲朋好友的关系,或是从事有关农业、工业、畜牧业等工作,都应该尽心尽力地做好,这是佛教人生观的基本内容。

  37. 出家是一生中的大事

    我不建议看到出家人穿的衣服好看就马上出家。出家是一个人一生中的大事。真正的出家是因为看破了世间的很多事情,然后才去一心一意地修行,一心一意地饶益众生。不经过深思熟虑就出家是一种草率的行为,我不建议大家这样做。

  38. 只要想学佛办法总是有的

    对被他所转、无有自由的人而言,必须要找一个良策,力求摆脱这种处境。汉地曾有位法师说:“只要想学佛,办法总是有的。”确实如此,只要自己有这颗心,平时可偷着学,实在不行,也可以离开那个环境。

    ——索达吉堪布大圆满前行讲解022 ›
  39. 修行人要懂得中道

    总的来讲,修行人要懂得中道,做什么都不要太过。有些人懂一点中医,就天天“红萝卜要配什么……”,除此以外也不考虑修行,这就有点过了,要求太高了。但也不能太愚痴,什么都不讲究。所以,做任何事情都不要堕入两边,这个非常关键。我们是学中观的,其实中观的意义很多,如果用在这里,就是不要偏堕。

    中观 ——索达吉堪布大圆满前行讲解110 ›
  40. 在修行中度过晚年

    我看有些人做得很好,他知道自己遇着佛法太晚了,实在不愿意浪费时间,一心想在修行中度过晚年。其实这是很明智的。几年、十几年,最多几十年的晚年,如果你真正用来修行、调整自心,一定也会有很大的收获;甚至,稍微有点能力的话,还可以度化众生,这样的人生,多有意义、多有价值!

  41. 挣脱束缚获得修法的自由

    个别居士,始终被家人、单位、朋友等各种各样的人际关系控制着,这怎么可能有修法的机会?也许十年过去了,你连五十万加行都没有修完。而人生又有几个十年?笼中之鸟没有飞翔的自由,被控制着的修行人也没有修法的自由。所以,我们一定要挣脱束缚、摆脱控制、获得自由。这对修行至关重要!

  42. 平时自己也要勤快一点

    有些人一直不运动,尤其是我们出家人,希望大家还是去转转坛城、磕磕头。平时自己也要勤快一点,不要稍微有一点能力就让侍者来服侍,别人把饭菜都端到了你的身边,你自己除了吃什么都不干,这样身体可能会越来越差。

  43. 只在静处学空性,到闹市可能不起作用

    作为修行人,也要看一看这个世界。有些人一直在寂静的地方过着出家生活,每天闻思中观等高法:“一切都是远离四边八戏的,全是光明、全是空性……”这样讲起来倒是很舒服。但是,如果有一天你到了非常散乱、混乱的世界,你原来所学的空性境界可能就起不到作用了,还是很可怕的。

  44. 生活资具上把握中道

    作为修行人,有简单的住处和生活资具就应该知足了,不应贪图非常豪华、奢侈的名牌,否则对修行不利;但也不能太土了,在饮食和穿着方面也要注意卫生。不仅修行人如此,世间人也要在这方面把握中道。

  45. 在家人要过清净的生活

    现在大城市里很多人经常邪淫,家庭关系处理得不好,最后导致离婚等不愉快事情发生,这些都是不合理的。你们应像龙猛菩萨所教诫的乐行王一样,作为在家人,要过一个清净的生活,虽然无法彻底根除不净行或者贪心,但也应该有一种满足感,在清净的生活中行持佛法,这是最好的一种选择。

  46. 不能因为有压力而放弃佛法

    毕竟在家人跟出家人的压力不同,出家人的物质条件再差,生活上也不会有太多担忧,而在家人无论有什么样的地位和财产,心里始终有一种压力,这种压力对修法也会带来很多影响。但不管怎么样,不能因为有压力而放弃佛法,让大好时机与自己擦肩而过。

  47. 他人不悦,正合我意

    噶当派的修行人说:“他人不悦,正合我意。”确实如此,如果你修行很好,世间人肯定是不满意的;如果世间人满意,那说明你修行不成功。假使我们一味迎合世间人,整天陪他们吃喝玩乐,一同在迷迷糊糊中陶醉,这是他们最高兴的,然而我们所希求的是解脱,是获得无边的智慧,这必定不合他们的心意。

  48. 行持善法要有计划

    法王如意宝讲过:作为一个修行人,行持善法方面一定要有计划,而世间法方面,没有计划也是可以的。如果对众生没有意义,单是自己的一些事情,计划很多没有什么意义,但是佛法方面确实需要提前考虑。

  49. 人生短暂,出家苦行应该接受

    现在有很多人一直在出家、在家之间徘徊,我的想法是人生非常短暂,对出家苦行应该接受。很多人只不过自己下不了决心,如果下了决心肯定没问题。出家以后,生活上的压力自然而然就会减少,如果想作为在家人,一边成家一边学佛,真的有点困难。

    出家压力 ——索达吉堪布赞戒论讲解02 ›
  50. 佛法与生活相融

    很多人理解的佛法是把世间的一切完全抛弃,其实并非如此。我们提倡“生活佛教”,佛法完全和世间相应、与生活相融,而且在相应的过程中,应该用理性的智慧来观察、取舍,这是佛教的基本观念。

  51. 该赚钱好好赚钱该生活好好生活

    我们听众中多数是在家人,对于这类人,我的想法是:该赚钱好好赚钱,该生活好好生活,该怎么做就怎么做,同时在这期间,应该尽量有一种包容心。如果懂得调整心态,哪怕遇到难以面对的各种事,学佛人都会很坚强,会有办法——虽然过程中还是会有痛苦,但依靠佛法的修行,最终会很快乐。

  52. 供灯一定要注意防火

    不管怎么样,我们作为修行人,一定要有安全意识。我看到有些居士在家里的佛堂供灯。供灯是很好,但一定要注意防火。现在有些地方可能没有老鼠,没老鼠还稍微安全一点,但也不好说,因为灯芯有时候会“嗒”地一声爆炸,然后小小的火星就会飞溅出去,旁边如果有易燃物,就很容易燃起来。

  53. 把佛法用在生活中

    学习过程中,我们确实有必要思考:如何将佛法的道理运用在世间的生活中。当然,佛法中高深莫测的内容,能够运用在修行中,却很难在生活中运用;但很多基础的内容,完全可以在世间的生活中运用,而这也会为自他带来非常多的方便和利益。

    ——索达吉堪布佛说善生经讲解04 ›
  54. 修行者应当中道而行

    修行者应当中道而行。大家每天走路到经堂,也是对身体的一种锻炼。我有时早上吃完饭也会特意出去走走,因为久坐对健康不利。在求法时,我们要多做对身心有益的事,比如走路时也可以念咒、戴耳机听课或观修,这样不浪费暇满人身,对修行人来说非常重要。

  55. 平和的心态能使人长寿

    现在世间有各种“健康食品”,但到底是否健康也不知道。不管怎样,大家确实要通过锻炼身体(比如磕长头)、健康饮食、规律作息等来维护健康,另外还要注意言行适宜、心态平和。其中最重要的是心态,平和的心态能使人长寿,这是一个很好的秘诀。

  56. 重新调整改变生活

    所以我希望大家,尤其是在家人,在纷繁复杂的生活中,虽然以前也行持过善法,但做得可能并不是特别如法,从今天起,你们可不可以把生活重新调整改变一下?如果能的话,确实对你的来世,乃至生生世世都有重大的意义。

  57. 用餐一定要如理如法

    我们平时用餐一定要如理如法,口中的食物不能满满当当,也不要一边说话一边吃饭,否则别人看起来、听起来也很不舒服。

  58. 在家人在城市中也能成就

    现在科技这么便利,通过这种方式来闻受佛法,真正体会到佛法的慈悲和伟大,然后在实际生活中身体力行,这也没什么不可以的。从佛教的历史上看,在家人在城市中通过念佛、参禅、修行而终获成就,这种现象也比比皆是。

  59. 不要跟着吃喝玩乐虚度时光

    如果自己常跟不三不四的人同流合污,道心将逐渐逐渐受到损害,一生也会在无意义当中虚度。世间上的一些人,整天吃喝玩乐、看表演、举行没有意义的聚会,宝贵时光就这样白白浪费了。我们行持大乘佛法的人,千万千万不能效仿,尤其是既损害众生、又损害自己善心的事,必须要坚决不做。

  60. 度众要看清在什么人群和场合行持

    当然作为大乘修行人,也不能舍弃众生,将他们置之不顾、抛之脑后,但要明白的一点是,我们的行为在什么样的人群中可以展开,在什么样的场合中可以行持,务必要掌握这个分寸,否则,自己的道心很容易退失。

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