空性与观心
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把负面情绪全部放下
很多人以前可能没有品尝过禅修的利益。如果你没有这方面的经验,我建议你试一试,把所有的我执、欲望、嗔恨等负面情绪全部放下,安住在心的本来状态中。在这个时候,你如果是有缘者,会认识自心的本来面目;即使没有认识,当下的负面情绪也可以消于真心当中。
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认识自己心的本性
禅修时,最好能认识自己心的本性,这是最高的境界。如果没有这样的境界,不产生任何分别念,让心在光明、清净和空性的境界中放松也可以。其实,我们在生活和工作中感受到的各种烦恼和痛苦,用内观的方式一安住,就会当下荡然无存。
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多问一下我是谁
平时,我们谁都不会去寻找自我。每一个人都理所当然地认为“我要赚钱,我要如何如何”,但实际上,我到底是什么样的,值得大家认真思考。在生活中,如果能像禅宗参话头那样,多问一下“我是谁”,可能会对自己有个提醒。然后进一步观察,我到底指的是什么?这是更高层次的探求。
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开悟的人不被外境所转
一般禅宗大德的开悟,或者说菩萨的开悟,跟凡夫人还是有很大差别的。我们的心不淡定,明明知道这样做是错误的,但仍然一而再、再而三地犯,然后一而再、再而三地忏悔,又犯,又忏悔。真正开悟的人,对自心的本体完全认识,不会被外境的诱惑所转,不会犯这样的毛病。
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烦恼即菩提
当我们生起贪嗔痴烦恼时,可以运用密乘的调心方法,直接认识烦恼的本性,这就是“烦恼即菩提”的道理。当然,需要长期系统性的学习,如此才能明白其中的甚深意义。
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以心观心认识自心本来面目
我们每天都忙忙碌碌,认为世界存在、心存在、身体存在。但是,如果静下心来,以心观心时会发现,原来所谓的“我”并不存在。在这种情况下,寂灭一切分别妄念,认识到自心本来面目,这是禅修的一种结果。
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别停在明乐无念的境界
有些人经常打坐禅修,最后停在阿赖耶识上舍不得出来,感觉特别舒服。但是,这只是处于一种明乐无念的境界当中。也就是说,一种是比较明清的状态;一种比较快乐的状态;还有一种没有分别念的状态。从最高的修行境界来讲,一定要排除这三种情况。
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以心观心看嗔恨心本体
当你产生特别大的嗔恨心时,以心观心就会发现,过去心已经灭了,现在心也刹那变化,未来心还没有产生。所以,根本不可能存在真实的心,嗔恨心的本体也是空性的。如果境界再高一点的话,以智慧稍加观察就会发现,嗔恨心的本体与我们本具的如来藏光明,实际上是无二无别的。
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依靠内在的力量认识自心
我自己可能更注重内心的发现。即不依靠任何外在的力量,就算所有条件都没有,也可以依靠内在的超越力量,认识自己的心。由此得到的幸福,也许更可靠、更完美、更永恒。
——索达吉堪布科学的佛教的握手 访谈5 人工智能的不能 › -
痛苦从分别念而来
假如你有空性见解,这是最好不过的了,以此可从根本上解决问题。为什么呢?因为我们的一切痛苦,都是从分别念而来,而分别念则可依靠空性见断除。圣天论师在《四百论》中也说:“虚妄分别缚,证空见能除。”
——索达吉堪布怎样面对痛苦 › -
依靠理证反复观察
现在有些人口口声声说“万法皆空”,内心却并没有真实感受。而只有依靠佛教的理证,反反复复进行观察、抉择,才能体会到这个道理。
——索达吉堪布幸福的根本是心 › -
佛教既非有神论也非无神论
在究竟观点上,佛教既不是有神论,也不是无神论。从名言当中讲,佛教可以叫有神论,因为承认有诸佛菩萨;从胜义当中讲,包括佛菩萨在内的一切万法都没有实质,或者说是空性的,这可以叫无神论。虽然与世间说法名词相同,但实际意义却有天壤之别。
——索达吉堪布深埋基石 根除十恶 › -
万法如梦中显现
如果能长时学习中观法门,就能了知器情世界的万法,显现的当下都是空性的。比如这个茶杯,虽然我们认为它实实在在存在,但用中观的观察方法进行分析时,并没有一个瓶子的本体存在,包括量子力学也这样认为。因此,你和我在内的一切万法全部是假象,就像梦中的显现一样,全是空性的。
——索达吉堪布深埋基石 根除十恶 › -
在证悟者看来法法相融
其实,宁玛、格鲁的究竟观点没什么差别。在证悟者看来,汉地的禅宗、净土宗也好,藏地的各大教派也好,法法都是相融的,没有任何矛盾。但在没有证悟的人眼里,所有的法始终格格不入。就像人们常说,佛陀看到的全是清净相,而凡夫人看到的全是凡夫相。
——索达吉堪布什么是密宗? › -
执著才会把你束缚
凡夫人遇到美妙的对境时,通常会贪著不舍,但若从里里外外进行剖析,一切都会荡然无存。帝洛巴尊者曾对那若巴说:“显现不会把你束缚,执著才会把你束缚。”世间上最可怕的就是贪执,如果没有舍弃贪执,在轮回中根本没办法解脱。
——索达吉堪布佛子行讲记06 › -
执著持戒清净是第一破戒
假如你执著“我是清净的比丘,250条一点都没有染污过,我多了不起啊”,这样想的话,你就是戒律不清净。《大智度论》亦云:“下人破戒,中人著戒,上人不著戒。”真正的戒律清净,须以三轮体空的境界来摄持,《宝积经》里面也说了,若执著自己持戒清净,这种人就是第一破戒。
——索达吉堪布佛子行讲记06 › -
应断愚痴根除无明
不知取舍善恶因果,不知闻思修行,这是一种愚痴;对远离戏论的空性并无点滴了解,这又是一种愚痴;对无欺因果的缘起性也丝毫不了达,这还是一种愚痴。
所以,我们现在应断的,就是这种不知取舍的“愚痴”;而最终必须要根除的,则是不通达诸法本性的“无明”。
——法王如意宝第二章 识破烦恼的真面目 › -
有空性见和菩提心能净堕罪
如果有了空性见和菩提心,就可以从根本上清净所有堕罪。我们现在每天学习中观等大乘法要的目的,就是在相续中真正生起空性见解和菩提心,只要有了这二者,即便造下杀父杀母之罪,也能彻底清净。
——索达吉堪布不凡讲解43 › -
苦乐感强烈时观其本面
无论快乐还是痛苦,当产生强烈的苦乐感时,都应观其本面。这是最有力、最关键的修行方法。
——索达吉堪布旅途脚印 枇杷 › -
教言心宝要逐字逐句思维
前辈大德们交付予后学者的教言心宝,已经毫无保留地呈现在我们面前,只有逐字逐句地思维,并融入自己的相续,认识心的本性,并长期修持,才能无愧于上师三宝的大恩加被。
——索达吉堪布旅途脚印 心宝 › -
行住坐卧都应观心的本性
修行人应随时随刻都保持一颗安详的心,行住坐卧都应观心的本性,遇到痛苦不怨天尤人,遣除我执,修习四无量心。即使作了噩梦,也应观修空性,没有必要想方设法遣除,对一切都应不执著。
——索达吉堪布旅途脚印 常乐 › -
自心与窍诀融为一体皆是修道
很多人喜欢弘法利生,如果自心能与窍诀融为一体,则无论行住坐卧皆是修道,佛法以外本无世间法。宇宙山河,森罗万象,十方国土,皎然清净。
——索达吉堪布旅途脚印 静思 › -
认识证悟空性的两种途径
认识或证悟空性有两种途径:一是长期学习《中观四百论》、《中观根本慧论》等般若方面的经论;还有一个就是通过修加行,依靠上师的窍诀,逐渐证悟大圆满的境界。
——索达吉堪布解脱必备的三个窍诀 › -
对空性法门有所了解
如今在这个物质飞速发展的时代,人们内心越来越空虚,精神压力越来越大,烦恼痛苦也越来越多。之所以如此,就是因为很多人没学过空性法门,对世俗中的东西有强烈实执。因此,人们要想获得快乐、安逸,就一定要对空性法门有所了解,不然的话,始终随着欲望而奔波,一辈子会成为欲望的奴隶。
——索达吉堪布佛教空性观-演讲-北京大学 › -
人生如此短暂
其实人生如此短暂,几十年一晃就过,倘若一味耽著自己所谓的事业,到头来会得到什么?徒有一身恶业而已。因此,大家一定要对空性有所认识。
——索达吉堪布佛教空性观-演讲-北京大学 › -
名言中该做的事就要做
总的来讲,我们对胜义和名言一定要分清楚。胜义中万法皆空,但胜义中空,并不代表名言中也不存在。所以,我们在名言中,该做的事情就要做,但做的过程中不能造恶业,否则的话,名言虽然是虚幻的,但你造了虚幻的恶业,仍要感受虚幻的无量痛苦,对此大家务必要注意!
——索达吉堪布佛教眼中的物质世界-问答-复旦大学 › -
通过禅修认识心的本性
要知道,人之初,本性都是善的,但因为后天恶知识、恶劣环境的影响,染污了我们的本来面目,才出现了种种颠倒迷惑。所以,大家有时候应该到清净的寺院去调整心态,通过禅修的方式,来认识心的本性;或者通过学习佛教的因明和中观,用自己的智慧去分析万法是不是空性?
——索达吉堪布新时代需要心灵的教育-演讲-华中师范大学 › -
万事万物都是自心的显现
那么,业力又跟什么有关呢?跟我们的心息息相关。佛陀在《华严经》中说:“众生心净故,得见清净剎。”世间上的万事万物,实际上都是自心的显现。在凡夫人的眼里,这个世界粗糙不堪、凹凸不平;但在一地菩萨看来,由于断除了遍计我执,所见何物皆无不净;到了八地以上,看到的会更为清净。
——索达吉堪布心净国土净-演讲-香港中文大学 › -
了知万法实相必须有修学体验
尽管万事万物的法性,超越了语言与思维,但无论在座的老师与同学们中谁愿意去修持,都绝对可以一窥其隐秘、甚深之堂奥。如今内地很多的知识分子,对修学中观、菩提心等法门颇有心得。要了知万法实相,就必须有修学的体验。指导修学最主要、最可靠的教材,是怙主龙猛菩萨的《中观根本慧论》。
——索达吉堪布佛教文化的价值观-演讲-青海师范大学 › -
懂得我不存在才明白生命意义
通常而言,每个人都是以自我为中心。尤其是现在很多学生,特别特别自私,除了自己以外,根本不关心同学,不关心老师,不关心家人,不关心社会,可以说是“天上天下,唯我独尊”。有了这种心态,未来等待自己的,可能除了痛苦还是痛苦。而只有懂得了“我”不存在,才会明白生命的意义所在。
——索达吉堪布佛教的人生教育-演讲-北京师范大学 ›