平时,我们谁都不会去寻找自我。每一个人都理所当然地认为“我要赚钱,我要如何如何”,但实际上,我到底是什么样的,值得大家认真思考。在生活中,如果能像禅宗参话头那样,多问一下“我是谁”,可能会对自己有个提醒。然后进一步观察,我到底指的是什么?这是更高层次的探求。
索达吉堪布
冥想与健康-问答-上海 整合医学研究院 ›
平时,我们谁都不会去寻找自我。每一个人都理所当然地认为“我要赚钱,我要如何如何”,但实际上,我到底是什么样的,值得大家认真思考。在生活中,如果能像禅宗参话头那样,多问一下“我是谁”,可能会对自己有个提醒。然后进一步观察,我到底指的是什么?这是更高层次的探求。