调心与对治烦恼
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相续应像棉花一样柔软
作为修行人,相续应该像棉花一样柔软,即使别人说自己的过失,自己也会宽宏大量,不斤斤计较。仲敦巴尊者曾问阿底峡尊者:“如果有人打我、骂我,我该怎么办?”尊者回答:“很好啊!这是偿还宿债的难得机会,理应借此精进修持安忍度。”而我们很多人并不是这样,特别喜欢听别人赞叹,不愿听到丝毫指责。
——索达吉堪布修心八颂讲解(2006年) › -
把恶人当作修安忍的机会
大乘佛法并不是靠讲得非常漂亮,而是要真正去实践。有了利他的菩提心,即便遇到品行恶劣的众生,极其粗暴地害你、恶口骂你,也会当作修安忍的好机会。以前阿底峡尊者出门时,经常带一个脾气最坏的弟子,别人问他为什么这样,他说:“我依靠他可以修安忍。”过去的大德把性格不好的人当作最难得的如意宝,可是我们呢,人格好一点的谁都抢,非要拉到自己组里来。
——索达吉堪布修心八颂讲解(2006年) › -
被恩将仇报仍然安忍
我看到有个公司的老板,她用很多钱财培养一个人,后来那人各方面能力都被培养得非常不错,可是他不但不报恩,反而用自己的势力来加害她。这个老板是发了菩提心的人,她说:“算了,从世间的角度来讲,我也有能力害他,但我已经发了大乘菩提心,不管他怎么害我、我对他怎么付出,我还是要安忍。”其实,真能做到这一点的话,这就是修心的标志。
可是,很多人缺少这种理念,遇到此种情况时,忍下来有一点困难,因为自己从小到现在所接受的教育,跟佛教的精神非常冲突。可是作为大乘修行人,我们应该选择什么呢?就是要帮助别人,这一点永远都不能忘,生生世世也不能舍弃,这就是佛法的精华!
——索达吉堪布修心八颂讲解(2006年) › -
开发内心本具的安忍力
通过佛教的内观修行,很多潜藏于我们内心、自己本具的能力都可以开发出来,而这些是自己以前从未见过、根本做不到的。比如,我们受到别人打骂时,一般都会生起嗔恨心,但依靠佛教的智慧和方便,内心的安忍力就能开发出来,将嗔心平息,这应该也是一种创新。这种安忍力,使我们在任何时候都能坚强。
——索达吉堪布佛学在现代商业中的意义-问答-北京启明星辰 › -
人心坚强,外物无法干扰
如今,企业立足于世很难,上面有很多政策、压力,对下面民众的反映也需要修安忍。职场人士也会面临各种压力、困难、烦恼,好像问题全部集中在你这里,针对着你;家人也无缘无故找你麻烦,跟你吵架,本来没有犯错误,却拼命给你扣帽子,“你怎么怎么坏……”这些都需要安忍,需要一种坚强的精神。若人心坚强,外在的许多事物都无法干扰你,有人大声骂你,你也会很开心地把它当作音乐来听:“唱得很好!”“哇!表演得很好!”
——索达吉堪布科学精神与佛学智慧-演讲-广州粤秀书院 › -
与人沟通、理解和宽容非常重要
不管你们能在这里待多久,都要学会与人融洽相处。我在佛学院从事管理工作,在管人的过程中,我觉得与人良好沟通、彼此理解和宽容非常重要。有了宽容心,才会有很好的发心利他机会。如果内心没有安忍力,无论在哪里,与人相处都会有一定困难。
希望你们不管在这里发心一两年、十年八年,或是更久,过程当中,一定要对上级领导随顺恭敬,与平级同事和睦相处,对学生或下属慈悲爱护。这是人与人相处的基本准则。
——索达吉堪布爱的传递-演讲-莱索托 ACC阿弥陀佛关怀中心 › -
宽容不是懦弱
所谓的“忍气吞声”和“安忍宽容”有很大差别。如果是因为内心脆弱,才对什么事情都不在意,这叫做懦弱,不叫宽容。所谓的宽容,是指以智慧面对一切,不发怒、不生气,以微笑接受任何意见。
——索达吉堪布东方智慧与西方生活-问答-法国 巴黎公开演讲 › -
批评你的人是最好的老师
在你的工作和生活中,如果出现一些性格不好的人,对你而言其实是最珍贵的资源,因为依靠他们可以修持安忍,去除我执。如果有人经常批评你,那他就是你最好的老师。
——索达吉堪布企业幸福之源-演讲-苏州欧朗幸福企业论坛 › -
违缘也可能变成顺缘
有些人可能想:“我求的是快乐,当生活中出现一些不快乐,怎么迎接啊?”其实,人生中并不全是快乐,反而大多数是痛苦:富人有有钱的痛苦,穷人有没钱的痛苦;有地位者有位高的痛苦,低下者有没地位的痛苦,各自都有不同的痛苦。如果有一种开朗的心态,生活中的很多遭遇、很多相遇,对你来讲都可以变成机遇。有这么一句话:“生活中,有些看起来是顺缘,也许会变成违缘;有些看起来是违缘,有可能会变成顺缘。”这句话很重要。有些人经常抱怨“我怎么这么不顺啊,经常碰壁,经常遇到痛苦和困难”,实际上,对你来说,这也是自我提升、自我锻炼的好机会。根据佛教的观点,如果身边经常有脾气不好的人,就是修安忍的机会,同样,人生中经常遇到不开心的事,也是一种难得的机遇。
——索达吉堪布六和精神与企业文化-演讲-中国人大重庆校友会 › -
心力坚强也不觉得累
我看过一些藏传佛教大德的金刚歌,无论身处何种环境,他们都能非常欢喜地对待,不会丧失正念。有时可能身体特别累,但如果心力很坚强也不觉得累,这也是一种安忍,安忍很重要。
——索达吉堪布科学精神与佛学智慧-演讲-广州粤秀书院 › -
一点小侮辱也要能接受
现在很多企业和单位中,有些人无缘无故抢了你的财产,或者在领导面前告状,你心里就不平衡,但在那个时候,以安忍心来对待非常重要。否则,表面上说自己是某某上师的弟子,修了多少年法,皈依十几年了,实际上天天在傲慢的心态中自以为是,一点点小侮辱都没办法接受,那么遇到违缘时,修行境界肯定会暴露无遗。
——索达吉堪布佛子行讲记04 › -
暴躁的心性可以调柔
大家都知道,所有的罪业当中,嗔恨是最可怕的,所有的修行里面,安忍是最有功德的。寂天菩萨也说:“罪恶莫过嗔,难行莫胜忍,故应以众理,努力修安忍。”所以大家一定要通过各种方法修持安忍波罗蜜多。在修持的过程中,一旦遇到了嗔恨的对境,比如同事、道友对你诽谤,那个时候一定要乐于接受,不要觉得:“他是坏人,这是干嘛?!”眼色也好,口气也好,什么都变得特别凶。以前有这种习气毛病的人,应该尽量地改过来,我们的本质具有如来藏,是善良的,应该是可以改变的。牦牛、大象通过训练都能变得温顺,那何况是我们人了?不要总觉得自己是个坏人、没有希望变好,只要经过长期的闻思修行,暴躁的心性是可以调柔的。
——索达吉堪布佛子行讲记06 › -
忍辱柔和是妙方
憨山大师曾说:“红尘白浪两茫茫,忍辱柔和是妙方。”在茫茫的红尘中,忍辱柔和实际上是为人处世的一剂良方。有了这样的修行教言,我们随时都可以调整自己,处处修持安忍波罗蜜多,随缘度过一生的时光。
——索达吉堪布佛子行讲记06 › -
将打骂视为消除宿债的良方
若能在菩提心的摄持下修持安忍,将打骂视为消除宿债的良方,就一定能彻底根除恶根,得到究竟安乐。
——索达吉堪布旅途脚印 忍辱 › -
嗔恨心的两种对治方法
嗔恨心有两种对治方法:一是显宗的方法,在《入菩萨行论·安忍品》中讲得很清楚,它通过各方面的理论,详细剖析了嗔恨心是怎样被摧毁的。所以国外很多大德到西方国家时,若没时间讲《入行论》的全文,就会单独把《安忍品》拿出来给大家讲。而密宗摧毁嗔恨心的最好方法,就是当下观察它的本体。比如我对某人特别生气,此时就看看这个嗔恨心在哪里,是在肚子里?还是脑袋中?或是身体其他部位?这样一观察,就会发现所谓的嗔恨心只不过是分别念的假象,实际上本体一点都不成立。因此,对于嗔恨心,显宗、密宗各有不共的窍诀加以对治。
——索达吉堪布信仰与人生-问答-北京大学 › -
怨敌的恩德与佛陀无别
要知道,没有害你的怨敌,就没有因缘修安忍;没有修安忍的话,就不能圆满成佛的资粮。所以,从助己成佛的角度而言,怨敌的恩德与佛陀没有什么差别。
把害你的人当作善知识,这也是佛教的伟大之处。我们一般人尽管很难做到,但一定不能以牙还牙、进行报复。
——索达吉堪布大乘佛教的现代意义-问答-浙江大学 › -
学一下安忍品
尤其是你不能全部学完《入菩萨行论》的话,学一下其中的《安忍品》,也是很好的。国外许多大德在讲《入行论》时,经常只讲一个《安忍品》。你若能学一下这里面的内容,以后遇到什么样的痛苦、不公平的待遇,都可以忍受;在这个充满五欲六尘的世间上,也会活得比较开心。
——索达吉堪布怎样面对痛苦-问答-香港理工大学 › -
以德报怨是菩萨的安忍
忍辱是很明智的选择,你还是要不断地安忍、不断地宽容。
虽然世间上有个别人,对这种做法不一定理解,但我们这个社会确实需要包容与关爱。不管别人怎么样侮辱、欺负我们,我们还是应当以德报怨,用最广阔的心态去爱他,这就是菩萨无碍的安忍。
——索达吉堪布逐梦人生——开启心灵教育-问答-香港教育学院 › -
直接观察嗔心的本来面目
密法的窍诀的确具有不一样的力量。在显宗修法里,如果你生了嗔心,只能调息打坐修习安忍,思维嗔心的过患、安忍的功德,这样一点点瓦解它,让心平静下来。然而在密法修行中,只要你依着上师窍诀,直接观察嗔心的本来面目,它当下就会熄灭。
刚开始可能不一定管用,还不熟练。一旦你掌握了窍诀,不论生起什么烦恼,这么一观,认识它本体时你会发现:原来贪心嗔心这些心念如此可笑,完全是虚妄执著而已,不值得生起。
——索达吉堪布怎样修学密宗-演讲-香港理工大学 › -
经常参加辩论会心胸宽广
如果参加辩论,也不能辩着辩着就对别人不高兴。我看过很多居士的辩论,我说:“你们这不叫辩论,叫吵架。”说着说着,双方就不说话了,从此再也不联系了。心里都在想,这个人太坏了,一直说我的过失。的确,辩论的时候,对方会用最尖锐的理论来驳斥你,所有围观的人也都在说你,如果不是宽宏大量的人确实会很不好意思。所以,若能经常参加辩论,到最后一定会心胸宽广。有些佛教徒特别容易生气,也许有两种原因,一是可能安忍修得不好,另一个可能就是没有在正规的辩论场所中受过相关的训练。
——索达吉堪布佛教的辩论方法-演讲-华梵大学 › -
不如修安忍化解怨结
其实我们需要忍耐的时刻很多:生活不顺了,要忍;事业陷入危机了,要忍;生病了,治疗过程中要忍;不论怨敌还是亲人骂你、伤害你,都要忍……不然怎么办?愤怒、争吵、报复——但这些做法有用吗?除了加重仇恨、延长痛苦之外,解决过什么问题吗?所以,不如修安忍,用短暂的克制化解掉往昔的业和重重怨结,回归宁静。
——索达吉堪布神秘的修心之路-演讲-台湾大学 › -
安忍就是坚强
我们在感受痛苦时,还可以修一下安忍。安忍,就是世间人所说的坚强,有了它的话,面对痛苦就不会轻易屈服。
——索达吉堪布怎样面对痛苦 › -
培养一种忍耐之心
关于怎么样修忍,你们有兴趣的话,可以学学《入菩萨行论》的“安忍品”。现在很多人脾气不好,什么事都忍不了。听到一些很好的道理,忍不了就开始诽谤;发现别人损害、诽谤、欺负自己,忍不了就有各种抱怨。其实面对这些,我们应该培养一种忍耐之心。
——索达吉堪布佛法与当代社会-演讲-首都经济贸易大学 › -
要披上安忍的铠甲
每个学生,也要做好充分准备。社会就像战场,你会遇到形形色色的对手和招数,会有各种各样的武器落在你身上,要懂得应对,要披上安忍的铠甲,要全面“备战”。
何况我们还缺少人生经验。经验很宝贵,一般来讲,人到了五六十岁,才会有丰富的经验,它不可能一两天就得到,而要在漫长的人生中积累。当你活到这个岁数,就会知道二三十岁的自己,心态是那么天真、幼稚、可笑,原来做人不应该那样,不应该马上生气、给人脸色,不应该好高骛远、想得太过美好……原来很多地方都没有做对。
——索达吉堪布幸福人生,从心开始-问答-青岛恒星科技学院 › -
把怨敌看作修行的助缘
确实大多数人不喜欢接触怨敌。不过作为修行人,尤其修行很好的人,不仅能接触怨敌,还能依靠对方的损恼而取得进步,比如藏传佛教的阿底峡尊者经常带着一个脾气暴躁的侍者,通过这种方式修安忍。
对于毒药,一般人避之唯恐不及,但是高明的医生不仅不畏惧,还可以通过调配将之转为妙药。同样,尚不具备修行境界的人,看到怨敌会心生畏惧,进行排斥,而具有修行境界的人,会把怨敌看作修行的助缘。
——索达吉堪布藏传佛教的思想-问答-日本东京大学 › -
怀抱感恩心来修安忍
人生的旅程不可能总是一帆风顺,途中难免会遇到挫折,尤其是当我们稍微有些财富、名声时,别有用心的人就可能对我们制造违缘,但这恰恰也是我们转违缘为道用的好时机。这在佛教里面叫修安忍,而且是怀抱一颗感恩心来修安忍,因为如果没有违缘作为对境,我们的修行不一定会进步。
——索达吉堪布感谢我的世界-演讲-泰国清迈大学 › -
运用安忍这一窍诀
人生中,你若能运用安忍这一窍诀,也许今生的很多机遇会纷至沓来。反之,如果用暴力的方式处理,会使自己更加懦弱。
——索达吉堪布走出人际关系的雾霾-问答-北京大学 › -
不公时保持坚强安忍
当然,如果你不认同佛教的观点,你也可以用两种世间的方法来处理。第一种方法就是人们常说的“以牙还牙”。当别人对你不公平,你就以同样的方式对待对方。这也许会有些效果,但到头来不一定真的对自己有利。另一种方式就是,当别人对你不公时,你保持坚强、安忍,并勇敢地面对一切。虽然暂时看来,这好像对自己很不公平,但你逐渐就会发现,这对自己有很大的意义。
——索达吉堪布当代的公平与正义-问答-中国政法大学海南校友会 › -
心眼不要太小了
一个人若对上师有信心,五年前在上师身边,十年后还会在上师身边,纵然有时受赞叹、有时挨批评,经历了各种风风雨雨,但怎么样都能挺过去。假如你没有信心的话,今天上师说你的饭做得不好――“哼,不好?那你就找个做得好的人吧!”马上背着包就走了。其实,依止上师也好、为众生发心也好,心眼不要太小了,稍微说一点点,立即就离开,这样不是很好。我们所住的娑婆世界,又名具诤世界,在这个世界中充满各种争论、你争我夺,不比极乐世界每天都是散鲜花赞扬,故要学会修安忍。有些人忍耐力特别弱,别人稍稍说一点,从此再也不理他了,更有甚者,再也不去那个道场了。有些发心人员也如此,别人说他这样做不好,他马上甩手不干了,把工作交待一下就离开。这种人真的很可怜!
——索达吉堪布大圆满前行讲解023 › -
宁舍生命也要修持安忍
米拉日巴也说过:“恶趣主因为嗔心,舍命亦应修忍辱。”堕入恶趣的因主要是嗔恨心,故宁舍生命也要修持安忍,不能随便发脾气。有些道友说自己十二年中没发一次脾气,这个很好!有些人一年发一次脾气,有些是一个月一次,有些是一天一次,还有些是一小时一次,一会儿跟这个吵架、一会儿跟那个吵架,这是堕入地狱的因。
——索达吉堪布大圆满前行讲解042 › -
没有怨敌又对谁修安忍
可是很多人因为修行不够,不愿意见到怨敌的样子,不愿意听到怨敌的声音,只愿意接触关系好的人,只愿意跟见修行果一致的人交往,这就是安忍修得特别差的原因。其实,假如没有怨恨的敌人,我们又对谁修六度中的安忍呢?
——索达吉堪布大圆满前行讲解087 › -
像监测血压一样观察嗔心
我们听过很多菩萨乘的法,尤其学了《佛子行》后,知道了无著菩萨如何实际行持菩萨道,可很多人依然不能把法融入自心。所以,我在这里强调一下修行安忍的重要性。从今天开始,每个人都要时时在上师三宝面前观察自己,就像监测自己的心律、血压一样,看看自相续中有多少次生起了嗔恨心,甚至谩骂别人。不说一年365天,至少在这三个多月的时间里,我们一起来做这样的检查和记录。
——索达吉堪布《佛子行释》讲解 第40课 › -
直接观察烦恼的本性
当他人对我们危害时,应该内心欢喜,没有怨敌则无法修持安忍,内心应感激对方。修安忍比较,当他人对你说几句不悦耳之言,自己心中如同放了一块石头,感觉心里不舒服,但此时通过观察心的本性,心的生、住、灭时,此烦恼心会立即消失,再也找不到。不论任何烦恼生起时,只要直接观察烦恼之本性,则烦恼自然会灭尽,此亦为殊胜之窍诀。
——索达吉堪布菩萨宝鬘论讲解 › -
害我的人如同如意宝
实际上,害我的人真和如意宝一样,是成佛不可缺少的助缘。佛曾说,只有能安忍的人才是真正的佛子。无论是在《入菩萨行》、《佛子行三十七颂》还是在《修心八颂》当中,都为大乘行者树立了如是相同的标准。所以,我们面对怨敌,应该像报答大恩上师那样去报答他们。因为对于我们修忍辱度的大乘人来说,怨敌就是助成忍辱波罗蜜多功德的无尽宝藏,所以理应恒常珍惜此难得宝。
——索达吉堪布《修心八颂讲解(1998年)》·四 颂义 › -
穿上僧衣不修安忍也压不住嗔恨
但不管怎么样,我也承认,在出家的修行人当中也有个别脾气不好的。虽然他的身体用红色的布包着,头发用利刃全部剃完了,但是如果没有修行的境界,光是红布也包不住嗔恨的火,外面还是会时时地燃烧起来。因此我们不得不承认,出家人当中也有一些脾气不好的,居士当中也有这样的。所以,我们以后真的要好好修安忍。
——索达吉堪布大圆满心性休息讲解54 › -
依靠危害才有修安忍的机会
一方面,遇到敌人和违缘的时候,我们可能很难忍受,很多人都希望顺顺利利、健健康康、佛菩萨保佑自己。但另一方面,生病、家庭不和睦等因缘确实也会变成顺缘。因为,依靠危害你才有修安忍的机会;而且,由于别人对你侮辱、诽谤和加害,你的内心才会真切地感受到痛苦,进而知道这个轮回真的是很苦的,然后就开始学佛,有了出离心。
——索达吉堪布大圆满心性休息讲解54 › -
遇到脾气不好的人也要修安忍
所以,我们以后遇到一些脾气不好的人也要修安忍。在一个场所当中,如果有一些脾气不好的人,别人其实是很难受的,因为他来了以后,其他人一直要看他的脸色,他一摔门大家都吓一跳。
——索达吉堪布大圆满心性休息讲解54 › -
多接触众生才知道自己的安忍如何
我们常常是身体产生一点点痛苦、情绪遭受一点点扰乱就退失道心,比如有人就对我说:“如果谁都不见,我可以发心利益众生;但如果要见人,就没办法了,我讨厌面对很多人。”谁都不见还怎么利益众生?也不可能用遥控器来利益众生。想发心却不敢接触众生,这是一种很脆弱的表现。只有多接触众生,我们才能发现自己的安忍是什么样。
——索达吉堪布现观庄严论讲解05 › -
内心应有大海般的安忍
以前上师如意宝讲过:如果想要护持眷属、摄受弟子,内心一定要很坚强。有的上师只能暂时传一点法,一旦弟子们开始出问题,就没办法应付而只有中止,经常有这种情况。所以,我们以后若要弘扬佛法,应该首先做好心理准备——内心应有大海般的安忍。大海表面会有一点波纹,但底下是很平静的。一个真正的善知识,或许在显现上也会时而高兴、时而不悦,但整个心态不会有大的变化。
——索达吉堪布现观庄严论讲解14 › -
修安忍令相貌端严
修安忍令我们生生世世相貌端严。有些人总嫌自己长得不好看而很伤心,那就应该多修安忍。从生活中也看得出来,人在批评别人、发脾气以及哭泣的时候,一般表情都特别难看。所以,不修安忍就会相貌丑陋是有根据的。
——索达吉堪布现观庄严论讲解15 › -
多修行入行论和佛子行
对在座各位来讲,对未来自己的生生世世,一点都不顾及、不考虑的人应该没有。作为一个人,谁对未来都会考虑,既然如此,那我们在生活中就应修持安忍。当然,在一切修行中,修安忍还是比较困难,就像《入行论》里面所讲的一样。尤其受到无缘无故的诽谤,或在不同环境中受到不同歧视,那个时候就很难受。但对大乘佛子来讲,大家都应接受,也需要修行。
所以我希望大家能多修行《入菩萨行论》和《佛子行》,这两部论典会使我们日常生活中的言行举止有非常大的改变。光是听过一遍或以前学过一遍根本不行,应该经常在耳边听受。即使有些内容不懂,只要在耳边听到这种声音,对相续也会有很大的改变。以前法王如意宝在美国念《佛子行》传承的声音我这边有,以后想给每位道友,希望大家能经常听老人家的传承。听了之后,我相信相续中自然而然会生起大菩萨的安忍和智慧、慈悲等功德。
——索达吉堪布般若摄颂讲解52 › -
远离嗔恨心非常重要
作为一个修行人,远离嗔恨心非常重要。如果自己以前脾气不好,性格暴躁,就要通过修行尽量安忍。如果能够安忍,那么很多快乐自然而然就会得到。正如《入行论》所讲:“精勤灭嗔者,享乐今后世。”意思是,如果一个人能精勤地灭除嗔恨这个敌人,那么他就会享受今生来世的很多快乐。
——索达吉堪布佛为娑伽罗龙王所说大乘经讲解3 › -
身心都不能太娇弱
人生当中真的有很多痛苦,如果我们能够认识违缘的本质,就可以依靠它修持安忍、促进修行。比如生病的时候,可以坚定自己的意志,将违缘转为道用。《入菩萨行论》中说:“不宜太娇弱,若娇反增苦。”我们的身体和心态都不能太娇弱,如果太娇弱、没有一点安忍心的话,痛苦就会越来越多。如果我们很坚定地安忍着,修行就会比较圆满。
——索达吉堪布《胜道宝鬘论》09 › -
成佛是为了利乐有情
其实,成佛是为了什么?就是为了利乐有情,这个一定要知道。现在很多人发愿“我要往生极乐”“我要成佛”,事实上这些都是手段,不是目的。目的是什么呢?就是要利益众生。我们平时念阿弥陀佛、用转经轮,甚至给别人讲法、和别人辩论,不管做什么,前提都要利益众生,千万不能恨众生、害众生。作为佛教徒,心地一定要善良,任何时候都不能损害众生、扰乱众生的心,这是佛教徒的基本原则。
当然,在这个过程中,有些人可能会欺负你、侮辱你,这时候要当作修安忍的最好机会。如果没有他们,我们对谁修安忍呢?就像布施,若没有乞丐,就找不到布施的对境;持戒的话,若没有他人的破坏,你也不一定有护戒的决心。同样,安忍的话,若没有一些众生的加害,平白无故怎么忍呢?
——索达吉堪布妙法莲华经 第8课 › -
弘法要披上安忍的铠甲
刚才讲到,很多人都不敢发愿在娑婆世界弘法。我们有些道友也是这样:“哎,现在哪里都不能弘扬佛法,我还是自己念咒算了,或者去深山里打坐,浊世众生真的很难度化。”这一点我也特别理解。如果你没怎么接触人,看谁都觉得很好,可你一旦接触之后,有时感觉非常恐怖。所以,在这些时候,大家应该披上安忍的铠甲。
——索达吉堪布妙法莲华经 第44课 › -
不能安忍归根结底是我
我们不能安忍的所有原因,归根结底就是“我”——要么是为了“我”,要么是为了“我的亲朋好友”,生嗔恨心的原因都跟“我”有关。作为凡夫众生,我们很少为了跟自己毫无关系的众生而生嗔恨心。有时候,我们所执著的“我”是很可笑的,也是很可怕的。如果没有学过这些道理,就没办法改变;但是学了大乘佛法的话,自己的相续就要有所改变,这是很重要的。
——索达吉堪布大圆满心性休息讲解54 › -
怨恨首先伤害自己的心
怨恨带来的最大伤害,首先伤害的便是我们的心。它会让我们内心烦闷、郁郁寡欢,极度失衡,就连夜晚入睡都变得困难,辗转反侧间,一些事情始终在脑海中盘旋不去。如果与某人结下仇怨,这种负面情绪还会逐渐损害我们的身体。
所以,身为有智慧的人,不应心怀怨恨。正如那天我们在《入中论》中所学,“忍感妙色善士喜”——倘若能修持安忍,自己生生世世都会仪态庄严,令人心生喜爱。
——索达吉堪布《优陀那经》讲解 第43课 › -
内心安忍语言上也可交涉
当自己受到别人呵斥的时候,能忍当然是很好的。我们作为佛教徒,修持沙门四法,什么都不会反击,但也经常受欺负。因此,在个别场合中,也有必要捍卫佛教自身的利益,保护佛教的伟大事业。我们内心当然应该修安忍,但在语言上、行为上,有时候也需要对一些无理的情况有所交涉。比如,我们讲道理的时候,别人根本不讲道理,那我们心里虽然能修安忍,但语言上也要有所回应,我觉得这也不是什么很严重的事。
——索达吉堪布《优陀那经》讲解 第61课 › -
行持善法要有主见
自己修持安忍,别人可能会说此人无能、好欺负,但实际上我们并不是那样。在行持善法方面,我们应当有自己的主见。
——索达吉堪布《优陀那经》讲解 第61课 › -
在社会上遇到违缘要用上安忍
在大乘佛教的修行中,于修安忍方面下功夫,是非常重要的。我们并不是说别人来杀你的时候完全不能反击,但至少面对一些诋毁,心里很不快乐、很不舒服的时候,看看我们会如何应对——是用呵斥的语言去回击别人,还是尽量将自己的所修加以运用?修行主要还是靠自己。否则,即便以前在道场闻思修了很多年,到了社会上遇到一些违缘的时候,自己仍然受不了、忍不了,这种现象是有的。
——索达吉堪布《优陀那经》讲解 第61课 › -
关键时刻看能不能忍
尤其是我们佛教徒、出家人,在这方面应该好好想一想。当自己的亲人、身边的人遇到事情,或者别人对你、对你的亲人造成了损害,你能不能安忍?不学佛的人没办法安忍,我们能理解,但一辈子修学大乘佛法,甚至穿着袈裟的人,在语言、行为上去回击、损害对方,那就非常不合理了,这完全违背了大乘佛教的教义。当然,心里不舒服是正常的,毕竟大家还是凡夫。
如果一个人遇到什么事情,就开始动手打人,或者拿武器去害人,那就说明他的相续中根本没有菩提心。我们将来无论在弘法利生的过程中,还是在日常生活中,都要谨记自己的身份。如果自诩是大乘佛教徒,觉得自己的修行境界还不错,那遇到关键时刻就要看看,自己到底能不能忍得下来。尤其是当你最亲近的人被别人打了、被别人伤害了,看看你是什么态度——这个时候,你的修行境界也就一目了然了。
——索达吉堪布《优陀那经》讲解 第62课 › -
对烦恼要惩罚自己
在生起烦恼时,我们应像噶当派的奔公甲那样,如果发现自相续中有虚荣心、傲慢心,马上用灰尘撒在佛台上,以表示对烦恼的一种反抗。所以,自相续不清净的时候,我们应该用一种方式马上惩罚自己,倘若没有这样做,在烦恼面前一直乖乖地悉听尊便,随它而左右,那是非常愚痴的行为,十方诸佛菩萨、高僧大德及传承上师们都会严厉呵责的,说:“这个人一点智慧都没有,该忍的众生面前,他修的忍辱一点都不好,不该忍的烦恼面前,他竟然一直都在修安忍!”
——索达吉堪布入菩萨行论讲解041 › -
发菩提心不是嘴上说说
在座的人可能都已经发了菩提心,过段时间再受持这个仪轨时,大家也会重新承诺:往昔诸佛菩萨如何发菩提心,我也如何发菩提心。那么,诸佛菩萨是如何发菩提心的呢?舍弃所有的财产、受用、善根,全心全意为了利益众生而发的。如果我们没有这样做,光是口头上说“诸佛怎么样发,我也这样发”,实际上是在欺骗所有的众生和佛菩萨。因此,发菩提心并不是嘴上说说就行了,必须要真正地发自内心,并在实际行动中将身体等布施给众生,只要众生欢喜,怎么样戏弄我的身体,故意把这个身体抬来抬去或耍来耍去,都无所谓。甚至别人讥笑我们,比如自己的身体比较胖,别人故意说:“你的身体特别苗条啊,妙音天女都很羡慕你的身材,见到你都不好意思了。”或者有些人没有牙齿,别人嘲讽道:“你的牙齿真是洁白啊,天上的月亮都非常羞愧,躲到西山在悄悄地偷看你……”用这种方式来挖苦人的时候,如果你真的没有牙齿,可能就特别不高兴,但作为真正发了菩提心的人,不管别人怎么样戏弄我,有理由还是没理由,我都要安忍,毕竟我早已经舍弃了这个身体。
——索达吉堪布入菩萨行论讲解031 › -
别人有理无理都要安忍
我们经常会遇到一些众生,不管对他怎么好,他不仅不知感恩,反而制造违缘伤害我们。对于这种人,世间上有些人觉得忍无可忍,如果有机会,拿刀杀了他也没什么困难。但是作为一个发心者,我们应该知道众生都有自己的烦恼,在烦恼催动下,他们没有任何自由,行为就像发疯了一样。他们在生贪心或嗔心过后,也会觉得自己不对,但事情已经发生,再后悔也无法挽回了。
因此,遇到别人伤害自己时,我们应尽量如树而安住,不管他怎么骂我打我,甚至想要杀我,我也觉得他很可怜,反而念一些阿弥陀佛或佛菩萨心咒回向给他,若能做到这样,那就是真正的修行人。反之,如果别人说你几句,你就跟他大打出手,不管你有什么理由,千错万错就是你的错。因为你是发了心的人,别人有理无理你都要安忍。
——索达吉堪布入菩萨行论讲解058 › -
修了安忍不怕到人群中去
今天主要讲的是要修安忍,有些人脾气特别不好,别人稍微碰一下——“你为什么碰我,为什么踩我的脚啊?”“这是我的衣服,为什么这样?”刚开始的时候,这种人根本不敢到人群中去,只有在家里待着,害怕一出去就跟人发生矛盾。这说明他没有修安忍!如果修了安忍的话,不要说几十个人,几百个人中天天去,也不会有任何问题。外面有些学习《入行论》的人也是这样,本来一个礼拜要集中一次,刚开始很多人都没有勇气,不敢接触任何人,担心会跟人打架、吵架,后来我跟他们说了:“老虎与老虎接触在一起,有时候也不打架,你们是学习《入行论》的,应该不会这么糟糕吧!尤其是学了第六品以后,我想没有任何问题。”
——索达吉堪布入菩萨行论讲解072 › -
到人群中锻炼安忍
有时候为了锻炼自己,看自己的安忍程度如何,应该到人群当中去,多听别人说自己的过失,好好观察那时的心态是怎么样的。
——索达吉堪布入菩萨行论讲解072 › -
修安忍要内心坚强
世间中也有这种现象,勇敢者看见自己流血,不但不生怯弱,反而更为勇猛,但脆弱的人不待对方杀过来,也会吓得瘫倒昏死过去。两种人的差别如此悬殊,完全是内心坚韧与怯懦所导致。修安忍也是如此,并不是外境起作用,而是自己的内心是否坚强。意志坚勇的人即使遇到可怕的对境,如别人用刀砍、用刺耳的语言侮辱,他也能如如不动、安忍下来。而怯弱的人只是听别人说一句“你不好看,我不喜欢你”,就马上倒下去了——“啊?他不喜欢我!”其实,不喜欢也没什么大不了的。
——索达吉堪布入菩萨行论讲解073 › -
怨敌的损害相当难得
朗日塘巴尊者说:“纵然别人非理毁谤、陷害我,也应视其为善知识。”倘若自己稍微受点侮辱,就觉得修行不成功,从而一蹶不振、奄奄一息,这是没有必要的。对真正的大乘菩萨来讲,怨敌的损害相当难得,因为大乘菩萨从来不害众生,被人害是非常少的,一旦有了这种机会,自己就应该好好把握,即使能修一刹那的安忍,也能圆满多生累劫的资粮,消除多生累劫的罪业。
——索达吉堪布入菩萨行论讲解079 › -
安忍在凡夫地也可以修
还有些法师说,修安忍必须要证悟空性,获得一地菩萨以上的境界。其实这也不一定,所谓的安忍,在我们凡夫地也可以修。比如自己遭到他人攻击时,依靠《入行论》的殊胜窍诀,在相续中生起安忍之心,这些都是可以的。不管是藏传佛教、汉传佛教,安忍的公案不胜枚举,我们若遇到他人的挖苦嘲讽,只要没有特别去执著,恶语就像空中微风一样,对自己是无利无害的。但若对他人反唇相讥,讨厌他、排斥他,这是大乘教法所不容的。
——索达吉堪布入菩萨行论讲解080 › -
有人对上师不敬也不要生嗔
现在有些人,听到别人对他上师不满,说一点过失,就马上吵起来:“你凭什么说我的上师?我上师跟佛没有差别,你这种人哪有资格评价他老人家。”互相争执不息,进而拳脚相加。这说明他对大乘教义不精通。不管是上师也好、亲朋好友也好,当受到诋毁侮辱时,自己应了知是因缘所生,没必要为此而妄生嗔恨。《四十二章经》中也说:“恶人害贤者,犹仰天而唾,唾不污天,还污己身……贤者不可毁,过必灭己也。”
当然,对一个佛教徒来讲,最执著的就是自己的上师,一旦有人进行加害,拼了命也要跟他搏斗。世人这样做情有可原,但大乘修行人一定要学会安忍。听说有些人扬言:“我的上师与莲花生大士无二无别,如果有人毁谤他,我就拿刀子杀了他。”表面上看来,他对上师的信心非常不错,很有胆量,实际上完全违背了《入行论》的宗旨和教义。因此,大家以后若遇到有人对上师不敬,千万不要生嗔恨心。
——索达吉堪布入菩萨行论讲解082 ›