持戒与人格
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用教言检查自己
《自我教言》是华智仁波切写给自己的教言。作为修行人,我们始终都要用正知正念来观察自己的所作所为合不合理、如不如法,不要把这个教言当作观察别人过失的工具,而是要用来检查自己。
——索达吉堪布自我教言讲解(2007年) › -
不能随心所欲放任自流
自己既然已经皈依了三宝,参加了菩提学会,就要时时刻刻观察自己的所做所思。很多人以前没有观察过自己,做什么事都是随心所欲、放任自流,但这样是不行的,应该以正知正念来观察自己。如果能做到这样,就算得上是大乘修行人。
——索达吉堪布自我教言讲解(2007年) › -
正知正念就像门锁
我们的房门如果没有上锁的话,小偷就会开门进来,把你的东西全都拿走。同样的道理,不忘善法的正知正念就像门锁,如果不依靠它,就难以谢绝迷乱的客人。各种各样迷乱的不速之客如果趁虚而入,你最珍贵的东西就可能会丢失,这样十分危险。
所以,我们修行人始终都要保持正知正念。每个人都要时刻提醒自己,“我是一个佛教徒、我是一个老师、我是一个医生、我是一个出家人……不能做这样的事”,我们要经常观察自己的身口意,这就是正知正念。没有正知正念的人,对什么都无所谓,很容易跟一些恶人同流合污,昏天黑地,到最后,连自己的人生方向也迷失了。所以,千万不要门户大开放盗贼进来,否则你长期以来积累的善法,可能全部都会被盗走,那是很可惜的。
——索达吉堪布教言精髓讲解3 › -
用正知正念自我反省
曾子说:“吾日三省吾身。”佛教也强调自我反省,要求用正知正念,随时观察自己的行为、语言和心态。如果能够这样,我们会发现,自己口中的语言不一定善妙,心里的想法不一定合理,做出的行为也不一定妥当。假如没有正知正念,我们可能在自认为正确的时候,造下弥天大罪。
——索达吉堪布皈依的学处-演讲-美国 芝加哥BSA公开演讲 › -
像住在悬崖上步步谨慎
什么叫做不放逸呢?比如一个人居住在非常险的悬崖上,稍不留意就会掉下去,如果掉下去了,自己只有死路一条,所以他会步步谨慎,三门不敢放松。(我小的时候,在特别陡的峭壁上放牦牛。遇到非常高的悬崖时,前进也不敢,后退也不敢,心里特别害怕,前后左右到处看,就是不敢往下看,往上看舒服一点。那个时候自己全神贯注,特别特别注意。)同样,我们做任何一件事情,都要详细观察会不会令来世堕入恶趣、会不会染污自己的相续,时时以正知正念提醒自己,万万不能放纵三门。
——索达吉堪布二规教言论讲记07 › -
时时刻刻观察自己
现在社会真的很复杂,所以佛陀在《因缘品》中说:“应当观察自己合理与非理之事。”假如没有好好观察自己行为是应理还是非理,有时候自认为是修行人,实际上不是的情况非常多。因此,大家应该时时刻刻观察自己,以正知正念来审察:“我到底在做什么?想什么?说什么?”这是非常重要的。否则自己的行为不被世人认可,你也不一定能发觉。寂天论师说:“世间所不信,观询而舍弃。”世人不起信心、起邪见的事情,我们应当通过观察或者询问尽量舍弃。
——索达吉堪布佛子行讲记07 › -
以正知正念守护身体
人人都有一个身体,做任何事皆由它来实施,所以作为身体的主人――心识,必须以正知正念来守护,看身体到底在干什么,始终要有这样一种监督。
——索达吉堪布大圆满前行讲解027 › -
以正知正念观察自己
总而言之,《大圆满前行》的窍诀特别殊胜,这也是我再再强调的。若没有以此对照自心,缺乏正知正念、行为不如法的话,就算你已经出了家,那也只是虚有其表,完全属于邪命养活,不但今生会招人讥嫌,来世也会堕入恶趣。《正法念处经》云:“出家而邪命,失法失名称,人中轻如草,未来入恶趣。”相反,假如你时时以正知正念观察自己,有一颗帮助别人的利他心,行为也是如理如法,那就会像《水木格言》所言,人们自然而然会集聚到你的身边,犹如悦意的水池,可以吸引无数飞禽。而且在生生世世中,你暂时会趋入善趣,究竟会获得涅槃。因此,我们每个人应依靠佛法,对治烦恼、行持善法,走上光明之道!
——索达吉堪布大圆满前行讲解071 › -
千万不要说恶语
恶语虽然只是语言上的业,但却能直接影响我们的身体,并损害我们的方方面面。因此,大家在生活中无论遇到什么人,最好用正知正念摄持自己,千万不要说恶语。萨迦班智达也讲过:“伤害他人之恶语,即使怨敌亦勿说,否则如同谷回声,立即自受报复也。”凡能伤害他人的恶劣言语,即使对怨敌也不要说,否则,就算你让他一时哑口无言、无地自容,但你所骂他的那些话,就如同空谷的回声一样,最终会成熟在自己身上。因此,大家在防范恶语方面一定要注意。现在有些人即使学了佛,对这方面也不在乎。不知是前世业力还是什么原因,他们听这些道理就像听新闻一样,过了就算了,根本没往心里去,只是当成耳边风,这样学佛没有多大意义。
——索达吉堪布大圆满前行讲解063 › -
严守誓言不互相诽谤
有些论典中说,缘金刚上师或金刚道友破誓言的人,也将堕入无间地狱。因此,每个人都必须严守誓言,尽量保持正知正念,避免对上师和道友生邪见,更不能互相诽谤和诋毁。如果谁之前造过类似的罪业,在有生之年一定要好好忏悔,这至关重要!
——索达吉堪布大圆满前行讲解(2004年版)33 › -
修行人有时候苦一点好
我们修行人有时候苦一点好,不要在生活上要求特别高,而且该发展的地方不发展,不该发展的地方反而发展起来了。现在整个人类社会的方向就是从经济方面发展,并不是从智慧方面发展,修行人如果也在经济方面去发展、去享受、去追求,我们的所谓道心就彻底败坏了,作为一个修行人来讲道心很重要,其他的世间财富不值得追求,如果追求,我们干脆不出家,住在城市里面,这方面的对境特别多。
虽然我自己不是很好的修行人,我原来也讲过,但是修行人的方向我们应该知道,依靠高僧大德的论典来衡量的时候清晰了然,因此,如果我们没有受苦,生活过得特别快乐的话,那么这些人不一定把握好自己,不一定有正知正念,慢慢贪得无厌,最后就变成非常可怜的修行人了。
——索达吉堪布开启修心门扉讲解34 › -
希望大家多禁语
在平时修行过程中,也希望大家多禁语。不过这很不容易,以前海明威说过:“我们花了两年学会说话,却要花上六十年来学会闭嘴!”但若没有这样,语言就会导致人与人之间出现冲突,甚至发生杀人放火等,而伤害自他,这在《君主法规论》中有详细宣说。以前,刘邦的手下曹无伤,离间项羽与刘邦的关系,最后被刘邦所杀,在历史上这样的事例相当多。因此,无论是佛教还是世间,都需要观察自己的语言。特别是修行人,要求恒时观察并用正知正念守护自己的三门——语言、身体、心态,若做不到,就会发生诸多后悔之事。
——索达吉堪布修心利刃轮讲解15 › -
网络时代要自觉自律
这个时代是非常恐怖的。以前,善知识可以看出弟子的行为怎么样,但现在就很困难了,如果弟子没有自觉自律和正知正念的话,后果会非常可怕。所谓的可怕,是指在修行和解脱方面完全没有希望了。希望大家不要落到这样的境地,因为你们最初皈依、发心、出家、受居士戒、参加学会也是很不容易的,所以还是应该坚持依止正道。如果大家没有选择好,在网上接受了不利于身心健康的教育,可能不知不觉就堕落了,这也是比较可怕的。
——索达吉堪布《胜道宝鬘论》03 › -
交谈时尽量不要说是非
现在有些佛教徒不好好闻思,经常讲是非;而好好闻思的人,除了修行就没有什么可谈的。
我希望,今天在网上和现场听课的人,除了管理上的必要,交谈时尽量不要说是非。尤其作为佛教徒,应该经常用正知正念观察自己的身语意,如果连一般世间有智慧的人都不如,那还修什么行,难道修地狱的因吗?
——索达吉堪布大圆满心性休息讲解13 › -
时时刻刻观察自心
其实从一个人的行为、语言可以看出他的品格,因为言行是心的表现。所以我平时跟一个人接触一二十分钟,就能看出这个人的心态是否很寂静——如果心态很寂静,行为也会如山王一样稳重。我和一些学生接触的时候,短短的时间中就能基本了解他的心态、人格等,因为心对行为、语言的作用确实非常大。
作为一个修行人要时时刻刻观察自心,这叫做“正知正念”。我昨天跟有些老师讲,老师应该有老师的威仪——斯文、稳重、庄严。不要每天跟学生一起玩、一起跳,不像一个老师的样子,心里要有正知正念:我是一个老师,应该注意威仪,不应该整天跟学生们一起闹。修行人也是一样,不管是在家人还是出家人,在需要随顺众生的时候,可以进入他们的生活,因为诸佛菩萨也会经常随顺众生;但在没有必要的时候,最好用正知正念来观察自己、调伏自心。
——索达吉堪布大圆满心性休息讲解04 › -
用正知正念守护自己的心
所以,尤其是在一些僧团当中,大家在刚开始的时候,就一定要用正知正念来守护自己的心,无论在上师面前还是在其他道友面前,这是非常重要的。没有正知正念的人可能会经常破戒、破行为、破誓言,最后他自己也非常狼狈。因此,我们应该尽量地去守持这样的正法。
——索达吉堪布大圆满心性休息讲解33 › -
戒律帮人趋入精神生活正道
戒律不仅是对行为的一种约束,它还能帮人们趋入精神生活的正道。除戒律以外,佛教“善有善报,恶有恶报”的思想,以及保持正知正念的修行方法,也就是经常观察自己身、语、意的相续,还能让人们在没有“犯法”时,谨慎取舍自己的行为,防止因行为不当而堕入黑暗的处境,防患于未然。
——索达吉堪布当代的公平与正义-演讲-中国政法大学海南校友会 › -
带佛像念珠引发正知正念
有些修行人出门的时候什么加持品都不带,也不念经,也不看书,只带着手机和电脑,当然电脑里可能有一些法本。其实我们作为修行人,跟其他人的身份是不同的,在方便的情况下,也应该带一些跟非修行人相区别的东西,包括佛像、转经轮、念珠、经书等。因为这些是一种所依,你把佛像放在那里的话,就会想到:“噢,我就是佛教徒,我要经常祈祷。”这个所缘是完全不同的,它会引发正知正念,让自己不忘失善法。
——索达吉堪布大圆满心性休息讲解52 › -
用正知正念护持自己的心
我们当中有些人刚开始学得很不错,后来慢慢就退了,最后不知道会变成什么样。为什么会这样呢?因为很多人的世间习气本来就特别重,如果只是蜻蜓点水般地学一下佛法,对未来也只有一个暂时的计划,那这起不到什么作用。
对于每一个凡夫人来讲,相续当中恶的力量应该是很强大的,而善的力量却非常薄弱。如果我们没有经常提醒自己、约束自己,就很有可能被环境同化。尤其是在大城市,前后左右、上上下下,造恶业和持邪见的人是比较多的,在这样的环境当中,如果没有正知正念,怎么能保持独立自主,像莲花出淤泥般纯洁无垢呢?非常非常难。所以说,我们要用正知正念来护持自己的心。
——索达吉堪布大圆满心性休息讲解52 › -
宁死也不脱僧衣
尤其是出家人,越靠近红尘,就越要守护好自己的戒律,这至关重要。当然,在某些特殊情况下,稍微淡化外在形象以随顺世间,也不是不可以。但除非必要,决不能故意换下出家人的着装。只要环境允许,我们应当宁死也不脱僧衣。若实在没有条件,外在装束可以稍做变通,但内在的道心和戒律,永远都不能舍弃。这一点大家一定要自我监督,时刻以正知正念对治自己的烦恼,这非常重要。
——索达吉堪布忠言心之明点(2025版) · 新年开示 › -
修行的核心要点
这里不少道友也依止过法王多年,你们知道,法王一生中最强调的就是这几个要点——依止善知识很重要,清净戒律很重要,闻思修行很重要。这些实际上就是修行的核心。所以,大家千万不要忘记这些要点,要时时刻刻以正知正念来观察自己、监督自己。要是不具足这四点,修行就会慢慢倒退。因此,切记时时修持,不要忘失。
——索达吉堪布《教诲天人甘露》讲解 › -
不必因戒条多而害怕受戒
不管怎么样,希望未受戒的人不必害怕,以前释迦牟尼佛为什么讲沙弥十戒呢?因为讲比丘的二百五十三条戒时,很多人特别害怕,不愿意受戒,于是释迦牟尼佛说:你们不用怕,先守沙弥的十条戒也可以。所以,有些未受戒的人不敢受,受了戒的人特别伤心……这些都没有必要。大家先知道如何取舍,像我们的上师托嘎如意宝和法王如意宝都是戒律非常清净的。作为我来讲是非常惭愧的,不知道你们怎么样?不论如何,我们一方面应该发愿生生世世成为清净戒律的修行人,一方面以正知正念守护自己的三乘戒律。
——索达吉堪布赞戒论讲解01 › -
每天都受持菩萨戒非常重要
一般没有发菩提心的,我想在学院真正闻法的修行人中应该是没有的。既然都已经发了心,一定要好好守持这种菩提心。不过菩萨戒还是很难守,从《阿底峡尊者传记》来看,他在别解脱戒当中从来没有犯过戒,大乘菩萨戒犯了一两次,受了密乘戒以后,每天都会犯很多细微戒条。这说明,大乘菩萨戒还是比较难守。但大乘菩萨戒比较好的,就是犯了以后,对有正知正念的人来讲,可以马上在佛像或者善知识面前重新受,甚至观想诸佛菩萨在自己面前也可以受。所以,每天都受持菩萨戒非常重要。
——索达吉堪布三戒要解(上)讲解19 › -
受菩萨戒后要知道学处
从世间人的角度,入党以后,党员必须遵守的是哪些纪律?这一点必须要知道。受持菩萨戒以后,如果连它的学处都不知道,自己也从不作观察,真的是不具备正知正念者。稍微有一点正知正念的人,只要稍微有所违犯,马上就在佛像面前忏悔。一般来讲,如果有能力的话,十八条根本戒全部守护很重要,自己的根基实在没达到的话,最起码也要守护四条根本戒。
——索达吉堪布三戒要解(上)讲解19 › -
至少威仪上应该规范
大家要尽量以正知正念观察身心。无论什么场合,说话都应该文雅,走路也一样。那天我看到两个出家人走路,虽然他们没做什么大的非法行,但威仪上确实不太如法,通过走路的方式,就能看出他们没学过戒律。因此,我们要求出家人学戒,至少威仪上应该规范。居士也是一样。你看,连阿罗汉都要整理衣服,更何况我们凡夫人了?
——索达吉堪布妙法莲华经 第21课 › -
正知正念稳固处处能修
有人说:“出家人不能到城市里面去,一去就完了!”其实没有那么严重。只要我们自相续的正知正念稳固,在恶劣的环境中,不但能守护好清净戒律,而且度化众生也可以非常得心应手;反过来说,如果缺乏正知正念,即使身体关在山里面,贪嗔痴也一样会不断涌现,最后不一定能善始善终。所以说,如若我们总是固执着一种保守的态度,很多时候既不符合度化众生的宗旨,也不适应现代社会的需要。在汉地,人们总觉得一个人一旦出家,就永远离开了人群。我去学校里讲课,经常会有人大惊小怪:“你们出家人都可以来讲课啊?我第一次在这种场合看到出家人!”我们要用自身的行为来慢慢改变这种观念。作为在家佛教徒,也要学会适应社会、家庭等各种人群。有些人学了佛就变得怪怪的,每天光是转转经轮,什么家务都不做,家里人也觉得他的精神有问题……这样确实不太好,佛教徒还是要有点善巧方便,否则不但同周遭环境格格不入,最终自己的修学也不会成功。
——索达吉堪布现观庄严论讲解19 › -
以正知正念观照三门
如果没有正知正念,不要说修行,连行持世间的行为也是拖拖拉拉,丢三落四。一个人如果经常丢东西,也说明他没有正知正念。我们1987年去五台山的时候,有一个小和尚(他现在都是大堪布了)整天丢三落四,一会儿帽子丢了,一会儿念珠丢了,他的老师特别生气:“过一会儿你的耳朵可能也要丢了!”后来他再丢东西,就不敢跟老师说了。如果具有正知正念,我们在修行上就会始终常年如一日地观照自己的三门,发心中也不会没有时间概念,什么都忘了,名言中的很多行为都会如理如法。从表面上看,人跟人的样子都差不多,都有眼睛、有鼻子,但时间一长,就看出差距来了,比如说我们的研讨班,有些稳重的道友已经待了六七年,而不稳重的那些经常两三天就消失无踪。有些人也想做好人,但烦恼的风一涌现,就把他吹到别的地方去了。
——索达吉堪布现观庄严论讲解36 › -
开玩笑聊天也要谨言慎行
我们即便是在开玩笑或者聊天的时候,也应该谨言慎行,这非常重要。因为人很难时刻保持正知正念,有时候,话一说出口,自己就会非常后悔,心想在这么多人面前不该说这些。另外,如果在没有确凿证据的情况下,就对某个人说了某些话,也会十分后悔。所以,最好不要对任何人说任何过失。因为佛陀也说过,除了他以外,其他人无法知晓和衡量别人的相续。
如今,有一些居士、佛教徒,到处宣扬出家人或其他在家居士的诸多过失。也许被说的人实际上没有任何过失,而说者的言语却造下了很大的罪业。被说的人或许会受到伤害,也或许不会,像舍利子和目犍连,他们就没有受到伤害,佛陀就更不必说了。其实,世间人如果内心清净,也不一定会受到伤害。
——索达吉堪布《优陀那经》讲解 第27课 › -
真正的修行人非常放松自在
反观我们有些出家人却非常焦虑,总是害怕别人。如果他们能守持自己的戒律,以正知正念守护根门,那自然是很好的;但也不必为此事事担忧,说:“啊,这个不行,那个也不行”。其实,这或许是焦虑症的一种表现。真正的修行人非常放松、自在,没有什么忧愁与烦恼,这样的比丘才是真正的修行人。
——索达吉堪布《优陀那经》讲解 第13课 › -
具备自我控制的能力
我也常常思维,无论是过去的前辈大德,还是如今的高僧大德、修行境界很高的人,他们都具备自我控制的能力,常常以正知正念来观照身口意三门,清楚什么事情可以做、什么事情不可以做。
——索达吉堪布《优陀那经》讲解 第14课 ›