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‹ 上师语露

空性与观心

空性、无我、观心、心的本性。「执著」共157条。

  1. 千万不要把空性等同于不存在

    所以,大家在认识空性时,千万不要把空性等同于“不存在”,否则就会堕入另一个边。要知道,不管是有边、无边,皆为实有的执著,有了这种执著,就会产生痛苦而不得解脱。诚如《六十正理论》所言:“若许有实法,则生大贪嗔。”你只要承许一个法是实有,就会因此而产生贪嗔烦恼,进而依之造业,流转轮回。反之,假如你想获得解脱,息灭自他一切痛苦,就要希求空性法门,开启无我智慧,斩断任何执著,《入行论》中也说:“故欲息苦者,当启空性慧。”

  2. 证悟心性才是最重要的

    现代的生活方式跟过去很不同,古代的许多修行人,在修行中有显现也不会告诉别人,但现在很多人即使没有显现也要编一些出来,说自己见到了什么、听到了什么。即使有一些显现,也不要把这些迷乱现相执著为实有,因为修行过程当中只有证悟自己的心性、证悟空性才是最重要的。

  3. 空性并不是一无所有

    那佛教有没有讲空性呢?确实讲了空性,但空性并不是一无所有。如果说是一无所有,佛教就显得很不明智了,因为明明看到了这张桌子,却还说什么都没有,这肯定不合理。但在真实义中,确实一切都是空性的,包括我们的身体以及内心的执著都是空性。其实,并不是只有佛教徒才这样认为,物理学家也是这样承认的,在物理学家看来,桌子并非实有存在、恒常不变。

  4. 哪些场合空哪些场合不空

    现在有些人,由于没有系统学习过佛教,便随意把佛教中的某个词当作全部的教义,比如“不执著”“酒肉穿肠过,佛祖心中留”等等,以偏概全地曲解佛教。这是在佛教传播中出现的问题,尤其是在“文革”以后,问题更加严重。比如,虽然佛教中宣讲了“空性”,但要辨别在哪些场合中空,在哪些场合中不空——因为空性的意思并不是说所有事情全部没必要,也并不是让我们把吃饭、行善等等行为都放下不做。因此,在哪些场合当中空,哪些场合当中不空,在哪些场合当中执著,哪些场合当中不执著等等这些问题,我们应该系统地去了解,这样才能了知佛教的本怀。

  5. 一切好与坏的现象都观为如梦如幻

    有些人特别情绪化,他们的心情就像春天的天气一样:一会儿高兴得不得了,笑得比弥勒佛还灿烂;一会痛苦得不得了,好像比无间地狱的众生还痛苦。其实修行人不能这样,心态要比较平和,将一切好与坏的现象都观为如梦如幻。

    如梦如幻观的确很重要。我们对生活与修行中的任何境相都不应过于执著。若按中观和大圆满的方法来观察、抉择,确实没有什么好执著的。比如观察一切万法的因缘、本体和果,会发现它们在胜义当中都了不可得,在世俗当中如梦如幻。有了这样的见解,就容易获得一定的修行境界。

  6. 执著的范围虚幻无实

    其实,我们执著的范围是可以扩大的。打个比方说,两队进行比赛时,如果是家庭与家庭之间,我会希望我这一家要赢;如果是村子与村子之间,我就想我们村要赢;如果是杭州与北京比赛,那么我所执就在杭州上了;如果中国与美国比赛,执著的范围会进一步扩大……因此,执著是虚幻无实的,如果真正去观察,敌人也是我的,父母也是我的,道理上完全可以打平。到了这样的境界时,看见敌人不会有害心,看见亲人不会有贪著,贪嗔的对境都是平等的。

  7. 未达最高境界前,仍要取舍因果

    当然,就像过河时需要船只,到达彼岸后才不需要一样,我们尚未达到最高境界前,仍然需要有贤善人格、道德修养等世间为人处世的品德,也需要有“善有善报、恶有恶报”这样取舍因果的执著,更需要有出离心、菩提心的执著。希望大家一定要区分清楚。

  8. 正确地理解和运用空性

    对于空性,应该正确地理解和运用。比如,在你非常执著某一段感情、无法释怀的时候,通过闻思佛法可以了知,这种执著其实是自己的一种烦恼。实际上,无论是这段感情,还是烦恼本身,从本质上来说,都是空性。如果运用智慧,以各种角度去分析、观察,你一定能够完全接受空性的道理,就像“今天所做的事情,明天便不复存在”这样的观点大家都能接受一样。

  9. 修行不一定非要闭目打坐

    所谓的修行,不一定非要闭目打坐。作为学者,应该既要思维法义,又要观察内心,这样很容易明心见性。我们每天忙忙碌碌地奔波,从中又得到了什么呢?纵观整个大千世界,人类可能连一只小虫都不如。生活中,我们会觉得有些事情很重要,包括买房、买车。其实,这就像小蚂蚁一样,得到一块小泥土时,它也是很执著的。而当生命结束的时候,才知道原来只不过是一场美梦。这样的美梦,每个人都会做,但未必知道它的真相。作为读者和学者,应该有一种稳固的智慧,这才是真正的思想。

  10. 万法的本体不值得特别执著

    所谓的世俗谛,是指在世俗人的面前,是一种真实的存在,但在圣者眼里,以更高的智慧去观察时,这些并非实有。以前你追名逐利时,觉得这些实实在在,但若去观察它的本体,一切根本无法成立。当然,要想平衡佛教的空性见和世俗的追名逐利,有一定难度,因为二者的层面不同。但是,了解这个道理很重要。有些人活得太实有了,对感情、名声、财富特别执著,尤其是家人死了,就变得万念俱灰。当然,这是人之常情,可以理解,但另一方面,如果懂得无常观,就会知道所有人一个一个都会死,有的人先离世、有的人后离世,有什么不可以呢?爱因斯坦曾有一个朋友病逝,爱因斯坦是这样为他写吊唁信的:“现在,他又比我先行一步,离开了这个奇怪的世界。但这并不意味着什么。对于我们笃信物理学的人来说,过去、现在和未来之间的区别只不过是一种幻觉而已,尽管这种幻觉有时还很顽固。”他是在用科学的观点看待这个问题。当用佛教的观点看待这个世界时,虽然一切皆空,但只要是对众生有利的事,我们再辛苦也要努力。在努力的同时还要清楚,万法的本体不值得特别执著,否则会给自己带来痛苦,因为它是不真实的。

  11. 执著持戒清净是第一破戒

    假如你执著“我是清净的比丘,250条一点都没有染污过,我多了不起啊”,这样想的话,你就是戒律不清净。《大智度论》亦云:“下人破戒,中人著戒,上人不著戒。”真正的戒律清净,须以三轮体空的境界来摄持,《宝积经》里面也说了,若执著自己持戒清净,这种人就是第一破戒。

  12. 人生的确是一场梦

    其实,我们当下的一切,与现在的梦没有什么差别,明天要发生的事情,也与明晚的梦没什么差别。刚听到这个道理,有些人可能会觉得:“这不可能,梦和现实还是不同的。”但用智慧认真观察时就会明白,人生的确是一场梦,只不过有好梦、恶梦的差别而已。

    因此,对于工作、家庭中发生的事情,最好都不要执著,因为它跟一场梦没有什么两样,尽量不要有负面的情绪,否则只会给自己带来更多痛苦。

    如果可以把事情看得比较淡,不太去执著,就获得了人生中的一种觉悟——它是内在的财富,是最为珍贵的。

  13. 好的不好的显现都不执著

    有些修行人没有好好修空性,也没有理解佛法的道理,对一些相特别执著,一会儿欢喜一会儿担忧,实际上欢喜和担忧都是一种违缘。所以,大家在生活中如果出现好的显现,不要去执著,出现不好的显现也不要执著,就放松安住,不断修持该修的法就行。

  14. 削弱对自我的执著

    其实,自我保护虽然重要,但如果过分地强调自我,就会导致过于执著自我,只会给自己的生活带来痛苦。比如人们互相吵架,国家互相战争,这都是源于对自身的保护、自身的执著而引发的。关于这点,很多人不一定能察觉到。出世间智慧是指佛教中的无我空性,即对自我进行观察、剖析,最后达到一种无我的境界。当然,很多人因为所受的教育和习惯,刚开始也许不一定能接受,但即使不接受,也有必要观察:天天为自己而奋斗的这个“我”,到底是什么样的?要知道,佛教的智慧并非张扬或膨胀自我,反而是要削弱对自我的执著,因为这种执著只会给我们带来诸多痛苦。

    不知你们是否观察过,生活中的很多痛苦,实际上来自对自我的执著。如果对某件事并不特别在意,那它不一定能给你带来很大的伤害。反之,如果执著于人与人之间的感情或某种价值观,它带来的痛苦与伤害就会非常大。

  15. 最高的见解没有任何执著

    开悟的境界非常奇妙,在此境界中,什么执著都没有。以前,帝洛巴尊者对那若巴尊者说:“你面前所显现的任何东西,都不会障碍你,但如果你去执著,就会被束缚。这时你的见解已经出问题了。”总之,最高的见解就是没有任何执著。

  16. 未证实相前要断恶行善

    执著和不执著,其实要分二谛——胜义谛、世俗谛。讲胜义谛时,一切都是空性,不能有任何执著。就像《般若经》所言,此时包括佛智、涅槃、极乐世界全部是空性。龙猛菩萨在《中观根本慧论》中,也以大量推理论证了这一点。但在世俗谛中,极乐世界、地狱、人间、轮回都是无欺存在的,这时候一定要求生极乐。当然,真正通达二谛无别时,所有的执著就都放下了,也不会有这些分别。

    月称论师曾讲过一个比喻:就像在梦中,有悬崖的恐怖,也有解脱的方法。当你醒了以后,恐怖也没有,解脱也没有;但还没有醒来时,解除恐怖的方法必不可少。所以,醒觉与梦境不能混为一谈,胜义与世俗二谛也是同样。

    佛陀在经中也告诉我们,最根本是要懂二谛之别。当你已证悟诸法实相时,所有的善恶分别都可以放下。但还没有达到这种境界之前,善还是能对治恶的,那么一定要断恶行善,求生极乐世界。

  17. 用淡定的心面对因缘

    其实,生活中发生的任何事情,都是有因有缘的。有些因缘可以改变,有些因缘不能改变。不管能不能改变,我们都要用一颗淡定的心来面对,因为因缘会变,我们的心也会变。

    比如,现在看来非常重要的事情,10 年、20 年以后我们再来回顾,它们都成了过眼云烟,已经变得不再重要。10 年前、20 年前我们特别重视、特别烦恼的一些事,现在看来都不成为一件事。我们在读书时代特别执著或者创业时期非常重要的一些事情,现在已经不是那么重要。

    从佛教的视角来看,世间的许多事情都是如梦如幻。表面上,如梦如幻的道理非常简单,实际上,如果认真思考其中的意义,人生的很多事情用它来对照,还是有很深内涵的。

  18. 得失好坏就像梦中境相

    然而,我们有些道友为了自己的房子、自己的名声,想尽办法打官司,管家那里不行,就告到理事会,理事会那里不行,就告到堪布那里,这样有没有必要呢?一切都是如幻如梦,终究会成为影像,如今你对这件事情特别执著,但过几年再看一看,它真的没有丝毫实义。兴盛也好、衰败也好,得也好、失也好,贪心也好、嗔心也好,美妙也好、丑陋也好,就像是梦中的境相,若能领悟这个道理,对任何对境都不会太执著。博朵瓦尊者说:“绕十个城市虽不得斋食也不应怯懦,利养恭敬虽如雨般降临也不应欢喜、贪执。”这就是修行的一种境界,看大家能不能做得到?

  19. 执著越大烦恼痛苦越强

    那么,对我们而言,通达空性有什么必要呢?在现实生活中,虽然你可以过世俗生活,但若能对空性的道理有所了解、有所证悟,那不管遇到什么样的感情问题、家庭问题、工作问题,处理时都能迎刃而解;不管出现多大的困难,都不会看得太实有了。否则,你执著越大,烦恼、痛苦就越强。藏传佛教伟大的佛学家全知无垢光尊者,在众多论典中也讲过:对某个事物的执著程度,与它给你带来的痛苦成正比。因此,我们对空性法门应当有所认识,若能如此,不但可以处理许多实际问题,对行持善法也有极大的推动作用。

  20. 出离心菩提心无我智慧

    人类一切的痛苦,追根究底全部来自内心的耽著,而佛教却可帮我们摆脱这一切。具体来说,佛教最强调的是三主要道:一是出离心,二是菩提心,三是无我的智慧。所谓的“出离心”,是看到轮回万法皆无实义,对此贪执只能招致无量痛苦,故应当从中获得出离。而要出离的话,不能只管自己、不管众生,其实我们任何一种痛苦都源于自私,倘若对自己没有耽著,完全是开放性的博爱,就不会有丝毫苦恼,这便是“菩提心”。而在爱众生的过程中,应以无有执著的心态进行摄持,这称为“无我的智慧”。如果能生起这三种境界,从佛教的角度来讲,就已经证得了明心见性;从世间角度而言,则是达到了自由洒脱的最高境界。

  21. 执著才会把你束缚

    凡夫人遇到美妙的对境时,通常会贪著不舍,但若从里里外外进行剖析,一切都会荡然无存。帝洛巴尊者曾对那若巴说:“显现不会把你束缚,执著才会把你束缚。”世间上最可怕的就是贪执,如果没有舍弃贪执,在轮回中根本没办法解脱。

  22. 凡夫的四种颠倒

    我们凡夫有四种颠倒。哪四种呢?常、乐、我、净。本来事物不是常有的,而是一天一天、刹那刹那都在变化,我们却执著为常有,比如一直认为昨天的我、今天的我、明天的我,都是一样的,永远不会改变。本来是不快乐的东西,我们却认为是快乐的。无始以来,我们一直沉溺在轮回的苦海中,受了很多苦,却自以为很快乐,没有一点出离心。本来所谓的人我也好,法我也好,都是不存在的,但我们却认为我是存在的。我们的身体也好,其他东西也好,本来都是不清净的,我们却认为它是清净的、美好的。我们被这四种颠倒一直束缚着,但自己却不这么认为。

  23. 想过得从容一点最好学学空性

    这个无我智慧,即使不从解脱上讲,生活中稍微懂一点也有相当大的利益。很多人是被执著捆缚了,被捆缚以后,不大的事情也总是感到忧虑、顾忌或不平,这样的人生只有痛苦,没有快乐。

    如果我们想过得从容一点,最好学学空性,像《中观根本慧论》《入中论》《般若摄颂》《大般若经》,这些经论应该学。学的时候要深入,只会背一两个词句可能解决不了什么问题。

  24. 行住坐卧都应观心的本性

    修行人应随时随刻都保持一颗安详的心,行住坐卧都应观心的本性,遇到痛苦不怨天尤人,遣除我执,修习四无量心。即使作了噩梦,也应观修空性,没有必要想方设法遣除,对一切都应不执著。

  25. 随时随地观修万法如梦

    通过从不同角度进行分析,醒者和梦者确实没有差别。也就是说,若以实相观察,二者皆非实有;但不经观察的话,又都有各自的显现,真则都真,假则都假。

    明白了这一点后,我们在日常生活中,理应随时随地观修万法如梦,对一切不要特别执著。当我们对别人生贪心或嗔心时,马上意识到这跟梦中嗔敌贪亲一样;当自己成功或失败时,也知道这就如同梦中的成败一样……

    若以此慢慢断除执著,不但各种痛苦会离你远去,最终还可以认清一切诸法的真相,证悟三世如来的果位!

  26. 不能以实相来否定现相

    究竟上讲,一切法都是空性,如果一个人证悟了空性,自然就不会执著幸福,因为他已获得了最究竟的幸福,就像获得博士学位的人,肯定已掌握了小学的知识一样。但如果还没有达到这个境界,就需要执著幸福。

    要知道,万法皆空是就实相而言的,追求幸福是就现相而言的,二者不能混为一谈。打个比方,以物理学家的眼光观察一个瓶子,它是由分子、原子等粒子组成的,但物理学家并不会认为瓶子不存在,也不会否认瓶子能盛水。同样,学佛的人也不能以实相来否定现相。

  27. 明白人生是梦就不会执著

    倘若你明白了人生是梦,就不会特别执著钱财,也不会过于贪恋感情,动不动就想跳楼自杀。毕竟,诸法因缘生,诸法因缘灭,因缘不具足的话,有些事再强求也无济于事,太执著只会给自己带来痛苦。

  28. 最后不执著,刚开始一定要执著

    佛教里说“不执著”,是说最后不执著,刚开始的时候一定要执著。你要找到具相上师,你要得到正法,你要得到传承的加持……这些在胜义中的确是空的,然而在世俗中却会起作用,你不争取,或许就得不到了。

    “不执著”不是佛教的全部内容。

  29. 常思维诸法如梦

    有了佛法的智慧,即便不谈获得解脱,对现实生活也很有用。以诸法如梦来说,如果我们经常思维:二十年前的一切,跟二十年前的梦有什么区别;昨天发生的一切,跟昨晚的梦有什么区别……时间长了,就能减轻执著、消除烦恼。

  30. 万法是心的幻现犹如梦境

    唯识的观点,不仅是一种理论,也是可以经由实修证悟的境界。诚如月称论师在《入中论》里所说,一切万法本来就不是独立于心识之外的存在,而是心的幻现,犹如梦境。这个比喻非常好。而梦是会醒的,你梦得再久、梦里再执著,也会醒来,醒来时你将发现,梦里的一切根本就是不存在的。所以,了解唯识,也有助于了解空。

    这个道理虽然深,却很贴近我们的感受。你们想想看,你们所看到的外在事物,是有个固定的美或丑,还是跟你的心境有关?你心情好,它也美;你心情不好,它就变丑,是不是这样?如果是,心不就成了主导?

  31. 远离世间八法的束缚

    所谓世间八法,即利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐。一般的人都愿意得到利、誉、称、乐,不愿意得到衰、毁、讥、苦。每个人观察一下自己,肯定都对这八种法有强烈的执著,如此就是痛苦的因。如果我们学习了《金刚经》,悟到了“一切有为法,如梦幻泡影”,就能远离世间八法的束缚。

  32. 依靠智慧的良药治愈抑郁

    我们都遇到过很多活在抑郁世界里的人,包括一些教授和大学生。有些是间歇性发作,有些是长期处在痛苦中。后来通过佛教的空性分析自己所执著的东西,并运用禅修来调心,之前的心理阴影很快就消失了。同时也意识到,自己那段时间的痛苦,只是一种执著罢了,依靠智慧的良药完全可以治愈。

  33. 解脱境界中找不到任何执著

    禅宗的最高境界是“不立文字”。很多禅宗行者连“佛”字都不说,有时说了一个“佛”字,就要漱口七天。《中观根本慧论》也对于执著如来、涅槃、解脱等概念做了一一破斥。按照密法大圆满的观点,刚开始,我们需要磕头、念咒、观想本尊,身口意的善根都要不间断,到了最后,则需要将所有的善恶念全部抛弃,即连磕头和念咒的执著都不需要,这是一种最高的境界。也就是说,我们所执著的光明、空性,或者说如来藏、明心见性、心不散乱等等,都是语言文字、分别念的境界,证得最高境界时,这些都会被一一摧灭。因为在真正的解脱境界中,找不到任何一种执著。

    这一点,以密法和禅宗的有些教言进行直指,或者通过中观推理来论证,也可以了解。这时自己已经完全明白,世间的万事万物没有任何实质性,最后连语言亦无法描述,这就是真正的实相。何时达到了这种境界、何时悟出了这个道理,即是开悟。

  34. 显现不会束缚你,执著会束缚你

    藏地的一些大德说过,显现不会束缚你,但你对它的执著,却会束缚你。在我们达到这个境界前,不一定能明白其中的道理,但达到后,就会恍然大悟。比如,池塘中的青蛙可以跳到陆地上,享受蓝天和草地,回到池塘后,可以向蝌蚪讲述陆地上的情景。但蝌蚪从来没有到达过陆地,因此无法明白陆地上的情景究竟如何。可一旦蝌蚪长大,真正来到陆地上,立刻就明白了。所以,当我们还是凡夫时,并不能理解圣者的境界,但当我们真正达到这个境界后就会恍然大悟,原来这就是从烦恼当中真正解脱,这就是圣者的境界。

  35. 所谓的我只是一种错觉

    佛陀告诉我们,对自我的执著,是社会最大的祸害。不仅如此,每个人的痛苦,也是因为执著自我而引生的。大家可以想一想,你不舒服、不快乐,是不是因为爱惜“我”而产生的?如果你每天心情不好,那可能是对自己的执著太大了,这样的话,哪怕遇到一点点不顺,比如待遇不好、成绩不好、身体不好,也会感觉痛苦不堪。

    但所谓的“我”,用佛教的空性观来抉择时,本体是绝对找不到的,只不过是一种错觉而已。比如说,人们都认为,今天的“我”就是明天的“我”。实际上根本不是这样,今天的“我”和明天的“我”,不可能是同一个,否则,今天的“我”要过明天的日子,明天的“我”要过今天的日子,刚出生的“我”就已上大学、坐在这里听讲座等等,有很多过失。

  36. 佛教对日常生活是承认的

    如果认为佛教所说的不执著,是连暂时也不能执著,这其实是一种误解,是对佛教没有系统学习的表现。在基础层面,佛教对现象世界、日常生活是承认的,并没有说这些都是空的,不能执著。

  37. 暂时还需要有一些合理的执著

    每个人确实都有不同的喜好,但喜好也分合理和不合理。从究竟的意义上讲,当我们证悟法界本源,或者用最深层的智慧来观察时就会发现,好与坏都是虚妄不实的。正如《金刚经》中所说:“凡所有相,皆是虚妄。”其实,佛法并不是高谈阔论、谈玄说妙。如果你用智慧去观察,就会发现一切法都是虚幻不可得。但是,在我们还没有达到这种境界之前,暂时还需要有一些合理的执著,要有取舍善恶的能力。也就是说,不要趋向于恶,要趋向于善,这一点很重要。

  38. 一切痛苦源于我执

    佛教中最直接的认识,就是人的痛苦——从大的痛苦到微细的内心不平衡,都是源于“我执”。“我执”就是私心,就是对“我”和“我所”的执著,梵语称作“萨迦耶见”。

    印度伟大的佛学家寂天论师曾说:“执我唯增苦。”只要你执著“我”,就唯有增加痛苦。在座的老师和同学,你们也可以观察一下:当你感到痛苦的时候,不管是身体上的,还是心灵上的,也不管是感情上的,还是工作上的,一切痛苦、焦虑和忧愁的源头是什么呢?真的是外面的人或物让我们痛苦了吗?不是,是我们自己对自己的执著,这也就是“我执”。

  39. 人生如梦,也要把它做成善梦

    因为人们不懂得“人生如梦”,因此对很多事情特别执著,在生活中有非常多的苦恼。

    现在社会上离婚率、自杀率都越来越高,这些现象的背后有着很复杂的原因,但如果我们懂得“人生如梦”的道理,就会发现原来没有什么执著的必要。

    但反过来说,既然人生是一场梦,那是不是就不用努力,干脆生活在消极的状态里呢?并不是这样。虽然人生如梦,但我们还是要坚持做完这个梦,并且要把这个梦做成一个善梦,而不是恶梦,这是每个人的责任。如果你在这个梦中没有孝顺父母,没有积极地工作,没有承担起自己的责任,那人生就变成了一个恶梦。所以,我希望大家都能努力做一个善梦,梦想成真。

  40. 心的本面如此简单

    当你在一瞬间里认识心的本性,你将发现,原来心的本面如此简单,只是无始以来我们和芸芸众生一样,从来没有通达,所以才会一直在红尘中翻滚,在轮回中流转。

    就心的本面而言,这里没有我们现在所见的对立、浮躁、不净和丑陋世界,一切呈现除了纯一而美丽的景象外,别无其他。这才是最精彩的境界,可惜我们还感受不到。正因为不了解这种空性本质,我们以再再叠加的分别妄念,将原本不存在的东西当作真实、坚固的存在,进而在执著、求取、计较、分别中,把自己弄得苦不堪言,坠入深渊。

  41. 执著的一切都是假立

    我希望大家在遇到这么好的佛法时,能对空性法门加深一点理解。不说彻底通达空性,至少应该知道你所执著的一切全部都是假立的,没有任何实在的意义。你今天执著的,明天也许就不算什么了,再到了明年,就更不是什么了,等过了十年以后,更觉得可笑!但不懂空性的人,不管痛苦也好,实执也好,所作所为都有很多迷乱的成分在里面。所以,我们最好的修行方法就是修习空性,就像龙猛菩萨所说,空性法是所有万法中最好的甘露妙法。

  42. 修行人不要说大话

    昨天,我去给老乡讲课的路上,途经一座特别特别高的山,往旁边一看是万丈深渊,天又在下雨,车子滑来滑去、滑来滑去。当时我好像有种正在翻下去的感觉,恐惧感油然而生。等车子到了平地时,才突然醒悟过来,发现自己平时似乎不太执著“我”,但刚才“我”却那么明显,实在惭愧!因此,修行人不要说大话,也不要傲慢。否则,真正为恐怖所逼迫时,自己的境界不一定有想象得那么高。

  43. 顺逆境界都不要执著

    我的上师曾经讲过:“你们有了感应,不要执著。在你的境界或梦境里显现佛菩萨的相,不要过于欢喜;显现邪魔的相,也不要害怕,‘是不是我修错了’、‘着魔了’……不需要的。我们要记住,佛教修行最关键的要点是,不论你遇着什么样的顺逆境界,都不要去执著它,顺其自然就好。否则,太欢喜了,是着魔;太失望了,也是着魔。”

    了解所有显现如梦如幻,用“空”的理念观照一切,修行自然会入道。这是传承上师们开示的重要窍诀。

  44. 听到诽谤时安住在无相中

    我们现在执著的这些相,都是假的,像做梦一般,从真正意义上观察,这些都是不可得。因此,当我听到别人诽谤时,会立刻安住在无“相”的状态中,当下会感到很自在。其实,世间中一切都是如梦如幻,在这种状态中安住时,所有情绪都会荡然无存,这个道理对我们很重要。

  45. 坛城终究要回归自然

    要完成一幅坛城并不是那么容易,僧人们往往要花很多天的时间,用各种颜色的彩砂精心绘制,过程极为复杂,坛城也非常精美,其中有很多象征意义。一旦所有的仪式完成,僧人们则会用刷子把彩砂全部收回来,倾倒在河里,瞬间一切都荡然无存。为什么要这么做呢?因为尽管万法绚丽夺目,但它终究是无常的,从究竟上来讲,它也离不开空性的本质,最后还是要回归自然,没有一丝一毫值得执著。

  46. 直接观察嗔心的本来面目

    密法的窍诀的确具有不一样的力量。在显宗修法里,如果你生了嗔心,只能调息打坐修习安忍,思维嗔心的过患、安忍的功德,这样一点点瓦解它,让心平静下来。然而在密法修行中,只要你依着上师窍诀,直接观察嗔心的本来面目,它当下就会熄灭。

    刚开始可能不一定管用,还不熟练。一旦你掌握了窍诀,不论生起什么烦恼,这么一观,认识它本体时你会发现:原来贪心嗔心这些心念如此可笑,完全是虚妄执著而已,不值得生起。

  47. 修行人境界中会有各种显现

    藏地古大德的教言中讲:“夏天的草地上,生长着各种各样的花,而修行人的境界当中,会有各种各样的显现。”因为很多人从来没有观过心,所以,刚开始观心时,各种好的、不好的现象都会出现。但如果你不去执著,并坚持以欢喜、真诚和恭敬的心来坐禅入定,时间长了,什么问题都不会再产生。

  48. 痛苦并不值得痛苦

    人人想寻求快乐,而实际上总会遇到各种不快乐。在大乘佛教来讲,面对不快乐,可以有两种方式来接纳。一种方式是,寻找痛苦在哪里?去找感到痛苦的这颗心。它有颜色吗?有形状吗?到底是什么?科学家说在大脑当中,但其实这是没办法知道的。这样用心观察自己的心,最后痛苦的心根本找不到。这是比较深的观察方法。

    还有一种观察方法,要认识到我们所遇到的压力,实际上是生活的本质,并不是不幸。现在有些年轻人遇到痛苦,就想不开,或自杀等等。其实,在人生之路上,这完全不必要。任何事情,感情也好,压力也好,事情本身并没有痛苦的自性,所谓特别痛苦,只不过是对它特别执著导致的。如果真正知道了痛苦并不值得痛苦,痛苦自然就消失了。

    总之,如果有较高的智慧,就观察痛苦的心在哪里,找着找着,最后痛苦的心都没有了;如果没有这种境界,要了解痛苦的来源,和对境的自性。真正懂得了,执著就会慢慢减少,痛苦也会消失。

  49. 一切都是幻变的

    真正通达中观或大圆满的人,当他出定的时候,表现得仍和普通人一样,也需要交谈、吃饭和走路,但却经常不离如梦如幻的境界,这是一种很殊胜的修法。

    所以,对于发生的很多事情,大家不要特别执著,因为在现实生活中,即使你过于执著,也没什么可执著的,一切都是幻变的。如果你进行分析,也无法得到答案,但现而无实的显现是存在的。我们应当在这样的境界中,将一切显现转为道用。

  50. 不要对任何一法太执著

    修行的要诀就是这样,但是许多人在道理上虽已经明白,行持却举步维艰,但究竟一点,就是我们不要将任何一法生起太大的执著,《大圆满虚幻休息》中引用了大量的教证和理证来说服我们看破,将实执尽量地看破为虚妄。比如我刚刚说到的电脑,老年人或修行较好的人就会认清它是假的,不生执著,如此便不会依靠它在相续中产生贪嗔痴之心。你看到某个人很悦意而想要接触他时,依靠他也会生起贪嗔痴之心。但是如果我们认清电脑是假合的,人的五蕴也是假合的,首先对此法的执著已经断除,依靠他所生起的贪心、嗔心、痴心也会断除的,而后无贪、无嗔、无痴的境界也会生起,这一点非常重要。

  51. 痛苦的根源都是执著

    我们对任何事物,只要去执著,痛苦就会如影随形,三毒烦恼而带来的痛苦五花八门、数不胜数,根源都是执著,因此,我们应该有时候用智慧的宝剑将执著抉择为空性,有时候用大圆满的本来清净来观一切都是虚幻的。这些道理在《大圆满虚幻休息》中有详细的阐述,凡夫人执著那些无意义的事的确毫无用处,只能徒增痛苦,何时我们能达到这种境界,经常观死无常,观如幻如梦,如果高僧大德们传记中记载的境界能在我们身上体现出来,那无论别人怎样评价,自己是真正的修行人了。

  52. 首先看看自己是不是对今生很执著

    大家对于萨迦派的四大离贪窍诀一定要随时记住。以前法王如意宝也特别强调:作为修行人,首先看看自己是不是对今生很执著,如果所作所为全部是为了今生的话,那他肯定不是修行人;自己的所作所为是不是全部为了世间的名闻利养,如果是这样,他的相续中肯定不会具足出离心;然后,所作所行、所思所想是不是全部为了自己,如果是为了自己,相续中肯定不具足菩提心;最后,自己的中观见解是否存在一种执著,不管是好的执著还是不好的执著,只要存在执著,他的相续中就不具足真正的中观见解。

  53. 不要将假象看成实有

    希望大家对感情、生活、地位、财富、工作等都不要太执著了。其实,如果我们用真正的智慧来观察就会发现,在这个世界上,能经得起观察的可靠的法一个都找不到。因此,大家不要将假象看成实有,这是中观当中最值得了解的道理。明白了这些,我们也就明白了万法如梦如幻、如阳焰、如露水的道理。

  54. 好的执著与坏的执著都是障碍

    法王如意宝在尼泊尔时所写的《金刚橛赞颂》中曾说:不论你是铁的还是金的锁链,都会锁住人;同样,好的执著与坏的执著都是究竟解脱的障碍,会使自心受到束缚。所以,不论你有无量的学问,还是无有丝毫功德,都不应该去执著。

  55. 面对生灭不会过于欢喜悲伤

    在现实生活当中,贪执世间法的人们认为万事万物的生灭是真实存在的。有人降生的时候,大家都会无比欢喜地祝贺;如果家人死了,人们又特别痛苦、伤心。这就是因为没有懂得空性的教义。如果我们很好地理解了空性的意义,在面对生灭显现之时,就不会过于欢喜或悲伤。其实,在名言当中,生与灭是一种自然规律;而在实相当中,二者是不存在的,诸法实际上无生无灭。

    如果懂得了这个道理,当你面对生活中的各种变故时,就不会感到失望、失去信心甚至选择离开人世。所以作为佛教徒或世间人,都很有必要了解无常法门、空性法门,这很重要。这个世界变化特别快,社会经济、个人财富等很多方面都会快速地上升或下降,人生也有起起伏伏,这也是非常好的。大家不要想:“我最近不顺利,为什么这样?”其实也没有必要这样执著。

  56. 遇事要想这只是一场梦幻

    如梦、如幻、如阳焰等比喻还是很重要的。现实生活中不管发生了什么事情,我们都不要执著其为真实,真的要想:“这就是一场梦幻。”自然而然有这样的感觉是很好的。

  57. 既不执一切皆空,也不执一切实有

    所以,大家在学习中观的过程中应该有所收获,什么样的收获呢?对万法的真相一定要把握一种分寸。不要认为什么都是空的,对一切因果全部不在乎;也不要认为一切法实实在在存在,永远都不空,无论任何一种场合都不要过分执著。

    在闻思的过程中,自己应该将麦彭仁波切和其他高僧大德的教言结合起来修持,自相续中的世界观也好、因果观也好,应该在内心生起一定的定解,对于名言与胜义的因果界限有一种标准,这一点非常重要。

  58. 执著的一切就像乞丐的破碗

    确实,我们在生活中执著的一切,就像乞丐执著的破碗。等乞丐真当了国王,还会惦记原来的破碗吗?也许还有点感情。最近我在新闻里看到,有个人失去双足,乞讨多年,后来成了名人,但他十分念旧,对以前帮过他的人很有感恩心。所以,国王登位后,也许会把这个破碗当个纪念品。但实际上,在国王的生活中,破碗根本没有用处。同样,当我们认识心性后,以前执著的一切其实都没有意义了。

  59. 苦乐感受均来自心

    眼耳鼻舌身这五种根识可以收集到很多信息,但无法对信息进行分析,也无法判断出是苦是乐。比如眼睛可以看到一个事物,但无法判断出这个事物是否好看,这是因为筛选和判断来自意识,之后我们才会认为这个事物是好看的,或者是不好看的,进而产生幸福或痛苦的感受。

    因此,人们的价值观以及幸福与否等各种感受均来自心,所以说心是非常关键的。人们所执著的好与坏、苦与乐,虽然与外境也有一些关系,但更为重要的是心的主观作用。如果仅仅从生理学或神经学的角度出发,通过实验去获得一些结论,那么对自己内在层面具有主观性的感受,不一定能分析得非常透彻。

  60. 首先将不好的念头全部推翻

    作为凡夫人也应该打破自相续中对能取所取的执著,不论对人、对事都要放下执著,哪怕对善根产生执著,依此善根所产生的力量也不会特别强大。比如有些人对佛法很执著,暂时来讲这种执著很有必要,从最究竟来讲,这种执著必须要断除。那是不是对一切法都不执著,现在全部放下呢?也不是这样的,应该有一种次第,首先将不好的念头全部推翻,然后在入定时将好和不好的念头全部放下,安住在自然本智当中,这就是修行空性和无我最基本的一种方法。一旦将所谓我的执著全部推翻,其他我所的执著很容易推翻,如果我和我所的执著不存在的话,对其他法的执著不会很强。

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