空性与观心
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观察我和心到底存不存在
大家在安住的时候,身体和眼睛都不要动,在内心思维、观察,看看“我”到底存在不存在,“心”到底存在不存在。通过这种方式,我们可以领悟空性的意义。
——索达吉堪布盛开的心灵之花-开示-第六届世界青年佛学研讨会 › -
梦境未醒之前仍需要努力
若想找到真正的解脱之道,需要自他的努力和勤奋。虽然在实相中一切都是空性,但我们在这如梦如幻的梦境未醒之前,仍需要努力,以期早日获得解脱和开悟。
——索达吉堪布走出人际关系的雾霾-问答-北京大学 › -
坛城终究要回归自然
要完成一幅坛城并不是那么容易,僧人们往往要花很多天的时间,用各种颜色的彩砂精心绘制,过程极为复杂,坛城也非常精美,其中有很多象征意义。一旦所有的仪式完成,僧人们则会用刷子把彩砂全部收回来,倾倒在河里,瞬间一切都荡然无存。为什么要这么做呢?因为尽管万法绚丽夺目,但它终究是无常的,从究竟上来讲,它也离不开空性的本质,最后还是要回归自然,没有一丝一毫值得执著。
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心的本体当下了不可得
我们的这颗心,当下就是空性。不管你产生的是信心、悲心、慈心、菩提心,还是贪心、嗔心、痴心或各种各样的分别念,它的本体都是空的,当下了不可得。这就是佛教讲的万法皆空的道理,也是心本体空性的道理。
——索达吉堪布唤醒本初的宁静-禅修开示-第七届世界青年佛学研讨会 › -
所有的法都是因缘而生
不管是外面的万事万物,还是内心产生的无量情绪,这所有的法都是因缘而生的。既然所有的法都是因缘而生,那这个世界上,就不可能有一个恒常、独立、坚固、常有的法存在。
因为凡是观待因缘的法,都不可能长久,不可能有自己的本体。虽然这个观点有很多的理论支撑,但因为时间关系,我今天不多说。最重要的是,大家一定要明白,所有法都是互相观待、互相依赖的,没有一个独立存在的实有的法。我们一直认为,“这是我的法,那是我所的法”,实际上,所有这些法的本体都是空性的,无我的。一切显现都是空性,根本没有一个恒常不变的我和我所。
——索达吉堪布碎片时代的彷徨-演讲-泰国清迈皇家大学 › -
幸福真正观察时丝毫找不到
所谓的幸福,表面上看来就像花儿一样,非常非常美丽,但是真正去观察的时候,却丝毫也找不到,因为一切都是空性的。这叫做“诸法无我”。
——索达吉堪布碎片时代的彷徨-问答-泰国清迈皇家大学 › -
观修空性痛苦自会冰消瓦解
在这个特殊的时代里,如何才能活得快乐?我个人觉得禅修是很好的方法,念咒也有不共的力量,串习佛教的空性见也不失为良策——通过观修空性可以认识心的本体,那时痛苦自会冰消瓦解。
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心的本性不生不灭如虚空
如果大家能在平日里修禅定,虽然也会生起贪心、嗔心、嫉妒心、傲慢等等,也依然会有一些痛苦,但当我们观察产生痛苦的这颗心时,就会发现,心的本性很稀奇、很稀有。因为过去的心如同地里的坏种,还没有生长就已经坏灭了;未来的心如兔角和石女儿,根本无从产生;现在的心如虚空,自性本就不存在。当我们观察自心时,很容易就能发现,它的确就是这样。正如佛经中所说:“无可言思般若度,不生不灭虚空体。”佛法里最甚深的“般若”智慧是什么?就是心的本性无法言说、无法思维,它不生不灭,就像虚空一样。如果能经常观察自心,就会了知它是空性的。
——索达吉堪布佛教如何理解自我慈悲-演讲-西班牙 康普顿斯大学 › -
安住与动念时都要认识心的本体
你们在禅修时,不能只是让心安住就可以了,更重要的是,无论安住还是起心动念时,都要认识心的本体,这是至关重要的。很多人认为:“我的心安住下来了,好长时间都如如不动,哇!这很好!”还有些人认为:“我现在随时随地都可以觉察到我的心到底在做什么,很开心”但实际上,这些都不是很高的境界。
藏传佛教中有一句名言,很多修行人也经常引用,“虽然知道修行,但不知道何谓解脱”。尽管你懂得修行,但若只知道让心安住,却不知道心的本体空性、自然解脱,那这种禅修就与四禅天或四无色界的禅修没有什么差别。在这个问题上,很多修行人容易误入歧途。
——索达吉堪布动中禅:与生活共舞-演讲-西班牙康普斯顿大学 › -
以心观心认识心的本性
禅修的方法比较多。刚开始禅修时,心里的分别念很多,会有各种散乱的情况。但如果学会了以心观心,将有机会认识心的本性。就像《金刚经》里讲的那样——“应无所住而生其心”。也就是说,当我们观察心的时候,会发现心的本性是空性的,而在空性中,心的妙力可以显现各种各样的法。一旦真正认识了心性,我们在生活中很多与真相不符的分别念都可以消失。这是最好的一种禅修方法。
——索达吉堪布觉悟在当下-问答-南非圣奥古斯汀学院 › -
万法究竟空性,显现如梦如幻
我们现在感知到的这个世界全是假象,包括眼睛看到的、耳朵听到的,都不是真实的。我们需要懂得一切万法究竟而言是空性、显现上如梦如幻的道理。
——索达吉堪布藏传佛教的日常修行和仪式-演讲-非洲南非开普敦大学 › -
依靠智慧的良药治愈抑郁
我们都遇到过很多活在抑郁世界里的人,包括一些教授和大学生。有些是间歇性发作,有些是长期处在痛苦中。后来通过佛教的空性分析自己所执著的东西,并运用禅修来调心,之前的心理阴影很快就消失了。同时也意识到,自己那段时间的痛苦,只是一种执著罢了,依靠智慧的良药完全可以治愈。
——索达吉堪布追问生命的价值-演讲-上海交通大学 › -
心的本性是光明和空性无二
如何才能认识心的本质呢?首先,我们要经常禅修,以此来观察自己的内心。这样慢慢你会发现,心的本性是一种光明和空性无二无别的状态。虽然这是佛教里的一种修行方法,但我想在这里与大家分享一下。所谓的“光明”不是像灯光般耀眼夺目,所谓的“空性”也不是空空荡荡、一无所有。实际上,当我们以心观心时,会发现它是一种明明清清的状态,并且这种状态我们本自具足。不管是你小的时候,还是长大成人后,它一直都存在。如果没有它,那我们跟无情物就没什么差别了,也不可能有创造力。正因为有此光明自性,我们的心才能如宝库一般应有尽有。
——索达吉堪布透过现象看本质-演讲-北京大学 ›