空性与观心
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很多痛苦是由自己造成的
其实,有些人的痛苦源于过度敏感,有些人的痛苦由于过度脆弱,也有些人的痛苦是因为欲望太大。所以,很多痛苦是我们本不该遭受的——这些痛苦都是由自己造成的。如果可以学一些空性法门,至少可以使痛苦减轻。
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削弱对自我的执著
其实,自我保护虽然重要,但如果过分地强调自我,就会导致过于执著自我,只会给自己的生活带来痛苦。比如人们互相吵架,国家互相战争,这都是源于对自身的保护、自身的执著而引发的。关于这点,很多人不一定能察觉到。出世间智慧是指佛教中的无我空性,即对自我进行观察、剖析,最后达到一种无我的境界。当然,很多人因为所受的教育和习惯,刚开始也许不一定能接受,但即使不接受,也有必要观察:天天为自己而奋斗的这个“我”,到底是什么样的?要知道,佛教的智慧并非张扬或膨胀自我,反而是要削弱对自我的执著,因为这种执著只会给我们带来诸多痛苦。
不知你们是否观察过,生活中的很多痛苦,实际上来自对自我的执著。如果对某件事并不特别在意,那它不一定能给你带来很大的伤害。反之,如果执著于人与人之间的感情或某种价值观,它带来的痛苦与伤害就会非常大。
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认识自心修法都容易
作为一个修行人,如果不能认识自心,无论修什么法,都不一定能遣除痛苦;而一旦认识了心的本体,不管修什么法,做什么事,都会变得容易。
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痛苦从分别念而来
假如你有空性见解,这是最好不过的了,以此可从根本上解决问题。为什么呢?因为我们的一切痛苦,都是从分别念而来,而分别念则可依靠空性见断除。圣天论师在《四百论》中也说:“虚妄分别缚,证空见能除。”
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痛苦的我到底在哪里
大家都知道,感受痛苦的“我”与所受的痛苦之间,是一种互相观待的关系,离开了一者,另一者必然不存在。《中论》也说:“离法何有人?离人何有法?”现在有些人天天叫苦连天,但痛苦的“我”到底在哪里?所受的痛苦又在哪里?通过中观正理一一观察,最后就会知道,痛苦根本不存在,只不过是自己的虚妄分别而已。
所以,我们如果没有证悟空性,就很容易追名逐利,将各种虚妄耽著为实有。一旦你能像很多高僧大德那样,依靠空性断除了我执,那一切痛苦都会烟消云散,开悟的境界会给你带来不可言说的快乐。
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苦乐感强烈时观其本面
无论快乐还是痛苦,当产生强烈的苦乐感时,都应观其本面。这是最有力、最关键的修行方法。
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行住坐卧都应观心的本性
修行人应随时随刻都保持一颗安详的心,行住坐卧都应观心的本性,遇到痛苦不怨天尤人,遣除我执,修习四无量心。即使作了噩梦,也应观修空性,没有必要想方设法遣除,对一切都应不执著。
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一经详细观察均为幻现
稍微具有一些见解的人都应明白,无论是起心动念还是安住之时,无论是高谈阔论还是止语之时,平时行住坐卧等行为,酸甜苦辣等感受,一经详细观察,均为幻现,毫无实义。并最终了知内外一切幻象与法界智慧无二之等性。
证达心之本面的修行人,现见贪嗔等烦恼融入觉性如水融入水中一般,就不会为烦恼所牵引,如同解开捆缚身体绳索的囚犯,因自由而获得大安乐。
可惜世上的人们不明此理,攥住贪嗔的绳索紧紧不放,从而饱受痛苦的煎熬。
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