空性与观心
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我执如同仇敌
我们的俱生我执就像自己身体的影子,如果不舍弃我执,永远也不可能得到最后成就的大乐果位。我们现在如果抓到了“我执”,那就要像擒住了怨恨的敌人一样,不能把它看作亲友。
要知道,这个“我执”无始以来已经害过我们无数次了,《入菩萨行论》中也清楚宣说过。我们千万不能把它看作亲友,如果现在没有认识到我执的危害性,将来还会继续被它抛到轮回的苦海当中,永远不会有出头的机会。所以,我们现在就应该通过修无我空性等各种方法,用智慧来斩断我执。所谓的我执到底是什么样的?每个人都应该通过空性法门来好好地修行。
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很多痛苦是由我执而产生
世间很多痛苦是由我执而产生,一旦修行成功,顿悟了无我的智慧,虽然在我们身上照样会出现无常,但不会那么痛苦,家人去世也可以坦然面对,因为我们知道,一家人不可能永远活着。
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真正的禅修应该断除我执
但从佛教的角度观察,真正的禅修,应该是断除我执。所谓的“我”,在根本上是不存在的,不管是通过禅定的修行,还是通过理论的推断,这个“我”都得不到。
但现在有些禅修者,总是强调“我”应该安住在什么当中,“我”要怎么怎么——始终有个非常完整的“我”,一直保护着、保养着。从佛教的角度来看,这种禅修并不是特别究竟。因为没有断除“我”、没有以空性见解摄持,它暂时可以压制心中的痛苦和烦恼,让不好的情绪得到控制,但长远来看,由于没有认识到烦恼的根本——我执,不但没有认识到,而且还要“我”好好安住,所以解决不了生死大事。
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把负面情绪全部放下
很多人以前可能没有品尝过禅修的利益。如果你没有这方面的经验,我建议你试一试,把所有的我执、欲望、嗔恨等负面情绪全部放下,安住在心的本来状态中。在这个时候,你如果是有缘者,会认识自心的本来面目;即使没有认识,当下的负面情绪也可以消于真心当中。
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把我化为零
我们之所以有很多的烦恼和痛苦,是因为我执、自私心比较重。当然,你们可能认为做企业需要有我执,否则就无法持续发展,所以主张要有自己的企业文化。但是,当你遇到烦恼和痛苦时,最好把所谓的“我”化为零,再把这种“零”变成空性,这是最好的修行方法。虽然显现上有我、有竞争、有盈利等等,但在真正的实相中,要学会把一切归零,因为万法都是远离四边八戏的大空性。这样的道理,对调整心态有非常大的帮助。
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痛苦的我到底在哪里
大家都知道,感受痛苦的“我”与所受的痛苦之间,是一种互相观待的关系,离开了一者,另一者必然不存在。《中论》也说:“离法何有人?离人何有法?”现在有些人天天叫苦连天,但痛苦的“我”到底在哪里?所受的痛苦又在哪里?通过中观正理一一观察,最后就会知道,痛苦根本不存在,只不过是自己的虚妄分别而已。
所以,我们如果没有证悟空性,就很容易追名逐利,将各种虚妄耽著为实有。一旦你能像很多高僧大德那样,依靠空性断除了我执,那一切痛苦都会烟消云散,开悟的境界会给你带来不可言说的快乐。
——索达吉堪布怎样面对痛苦 › -
文殊菩萨的智慧宝剑
总之,一切万法在胜义中犹如虚空,没有任何贪嗔烦恼,但在世俗中,如幻如梦的显现也是不灭的。若以大圆满的窍诀来调伏自心,懂得诸法本体无实有,所见所闻都是大空性,同时在名言中,整个轮回还可以显现,以幻化八喻来对待一切。这就是大中观、大圆满的观点,也是文殊菩萨大悲化现的“智慧宝剑”。
运用这把智慧宝剑,我们就能断除我执烦恼,摧毁无明愚痴。若能根除无明愚痴,就像架子的三只脚断了一只,另两只脚也无法支撑一样,整个魔宫将会彻底坍塌,从此任何魔众都对你无法加害!
——法王如意宝第一章 为何我们活得不快乐 › -
行住坐卧都应观心的本性
修行人应随时随刻都保持一颗安详的心,行住坐卧都应观心的本性,遇到痛苦不怨天尤人,遣除我执,修习四无量心。即使作了噩梦,也应观修空性,没有必要想方设法遣除,对一切都应不执著。
——索达吉堪布旅途脚印 常乐 › -
剖析我的本来面目减少我执
当“我”在头脑中占了上风的时候,仔细剖析一下“我”的本来面目,如果能通达一切身心,皆为虚妄,芝麻许之实性,也了不可得。既然身心皆无,何来因外境而生烦恼的道理,自然会逐渐减少我执。依此修习,终将断尽我与我所执,烦恼也必将随之而烟消云散。
我们正行走在通往解脱彼岸的航线上,不要因为“我”的暗礁而使修行的航船抛下沉重的铁锚。
——索达吉堪布旅途脚印 舍我 ›