疾病与痛苦
坚强面对25
遇到困难、挫折、压力、失败时坚强、有勇气、不逃避，放松心态，无法改变外境就改变自己的心
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坚强面对痛苦转为道用
人生肯定会有各种各样快乐和痛苦的经历，但只要自己能够坚定、坚强地去面对，其实很多痛苦是可以被超越、被转为道用的，这非常重要。尤其是我们修行人，遇到事情的时候不要特别脆弱。
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遇到困难不应该逃避
大家在学习的过程中，可能会遇到一些困难，这时千万不能自暴自弃。《弟子规》云：“勿自暴，勿自弃。圣与贤，可驯致。”在生活中，无论我们遇到任何困难的事、痛苦的事，或者压抑的事，都不应该逃避，而要用一种善巧的智慧方法去面对，这样自己才能不断进步，拥有一个美好的前程。
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遇到困难要坚强面对
你们每一个人的命运都无法预料。有些人会选择继续读书，有些会回自己的部落工作。但无论在人生中遇到什么困难和痛苦，一定要学会坚强地面对。在我们的人生轨道上，要避免去做那些与自己良心相违的事，比如杀生、偷盗或是相违道德的行为，希望在座的各位一定要牢记于心。
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不要灰心自暴自弃
我不知道你们曾经的生活如何，但大家回顾人生时，应该正视以往的经历，不要灰心、伤感、自暴自弃，用负面情绪去否定自己，否则是懦夫的行为。你们应该用坚强和勇敢的心态来面对人生。
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有坚定的心就能面对人生
其实，只要有一颗坚定的心，人生就没什么面对不了的事。如果心比较脆弱，即使没有遇到什么违缘，我们也可能会倒下。所以，如果每个人带着一颗快乐的心，一颗学习的心，一颗利他的心，生活不管怎么样，都应该是有意义的。
——索达吉堪布智能科技与利他心-问答-上海 商米科技集团 › -
安忍就是坚强
我们在感受痛苦时，还可以修一下安忍。安忍，就是世间人所说的坚强，有了它的话，面对痛苦就不会轻易屈服。
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观察自己面对逆境是否坚强
人和人真的差别很大：有些人特别脆弱，在逆境面前不堪一击，遇到一点挫折就倒下去了；有些人则有面对痛苦的能力，遇到再大的违缘，也能顽强地站起来。所以，大家应该观察一下，看自己是脆弱的人，还是坚强的人？
——索达吉堪布幸福的根本是心 › -
失败也未必一无是处
世间的人，不管是市井白丁还是朝廷命官，人人都希望为一己之利而拼搏。凡事务求一帆风顺，经不起半点挫折。其实，失败也未必一无是处。
——索达吉堪布旅途脚印 失败 › -
让心放松是得快乐的秘诀
如果一个人的修行到了一定境界，痛苦自然可以转化。遭遇任何违缘和障碍时，让心放松是得快乐的秘诀。
——索达吉堪布旅途脚印 常乐 › -
正视痛苦不必逃避
现在好多大学生，从小就成长在父母的关爱下，在学校里老师也呵护备至，致使自己就像温室里的花朵，到了社会上，一点挫折也不能忍受，动不动就要自杀。其实，生活中不可能没有丝毫痛苦，我们不必去逃避它，而应当正视它，懂得将其转为道用的方法，这样才能提升自己的心智，塑造完善的人格。
——索达吉堪布佛教消除烦恼的理论与方法-演讲-中山大学 › -
极度痛苦时能否找到希望
人生是此起彼伏的。在此起彼伏的生命旅途中，痛苦就是痛苦，快乐就是快乐，这一点谁都知道。但当你极度痛苦时，是否能找到生存的希望？当你快乐自在时，是否能保持平和，甚至随缘帮助那些需要帮助的人？如果是，你就是智者了。
——索达吉堪布心灵绿化与幸福人生-演讲-苏州科技学院 › -
成功从逆境中来
有一种说法叫“成功从逆境中来”，遭遇坎坷时如果能化危机为坦途，这样的成功其实是最美的，因此往往暗室里的花是最美丽的。
——索达吉堪布人生与人心-问答-西安电子科技大学 › -
对烦恼痛苦要提前准备
年轻人在生活中遭遇各种烦恼是常有的事，我们要对此提前准备：一旦遇到各种痛苦，我该如何面对？如何保持坚强？如何战胜困难？心的力量不可思议，如果我们心里对贪嗔痴等烦恼有所准备，依然可以在生活中找到乐趣。
——索达吉堪布知识与文化的差异-问答-中国传媒大学 › -
困境是最好的学习机会
现在很多人，平时看起来阳光灿烂，可一旦遭受打击，失恋了、失业了，或者失去健康了，就会感觉霉运当头，变得很脆弱。身体也弱，内心也弱。
如果平时对此有过思考，能及时调整心态，这些打击应该不会阻挡你的前进。很多时候，困境反而是人生中最好的学习机会。
——索达吉堪布探寻生活的另一种价值-演讲-上海外国语大学 › -
危难时要依靠心的力量
人在最危难的时候，的确要坚强，依靠心的力量不倒下去，很重要。
——索达吉堪布生命中的偶遇-问答-意大利“都灵精神论坛” › -
把任何不完美当做机会
前几年我和别人一起去了台湾阿里山，那里有些大树高耸入云、郁郁葱葱，但根部有好多难看的孔洞。有些游客觉得树洞不错，把它当成山洞坐在里面。其实人生也是这样，我们要把任何不完美当做机会，当做学习的经历，不要轻易被它击垮。
——索达吉堪布财富与人生价值-演讲-南京农业大学 › -
失去一些东西不是失去希望
失去几千块钱也好、失恋也好、失业也好、失学也好，人生当中难免要失去一些东西，但这并不意味着人生失去了所有的希望。
——索达吉堪布修行与精神健康-演讲-上海交通大学 › -
用开放包容的心面对起落
人生中难免会有一些浮浮沉沉、大起大落，当我们遭遇这些状况的时候，希望大家还能够用一颗开放、包容的心去面对、接受。事实上，我们在人生的旅途当中，什么都可以接受，哪怕是失去了重要的东西，也是如此。
——索达吉堪布修行与精神健康-演讲-上海交通大学 › -
人生的路不会永远平坦
另外，大家应该对自己有信心。很多人在小学时是最快乐的，到了初中、高中、大学，压力就会越来越大。这就是人生的路，不会永远平坦。如果你能认识到这一点，应该也没什么问题。
——索达吉堪布佛学与健康-问答-北京中医药大学 › -
修行时一定要有坚强的意志
而且，在学佛的过程中，我们就算暂时遇到一些违缘，比如家人的阻挠、自身的疾病等，如果自己很坚强，不会因为今天感冒了，就“我不行了，以后再也不看书了，再也不念皈依了”，魔众便不会有机可乘，善法也不会因此而断灭。所以，大家在修行时，一定要有坚强的意志，这是不可缺少的！
——索达吉堪布大圆满前行讲解090 › -
在违缘面前不能太虚弱
遇到违缘是正常现象，尤其末法时代违缘是非常多的。在违缘面前不能太虚弱了，乔美仁波切《山法》中讲到一个比喻，老马的背后有伤痕时，乌鸦也会害它。同样道理，修行人如果太脆弱，病魔、邪魔都会损害你的；如果对于病痛、违缘都不执著，即使出现违缘，也不会伤害自己，邪魔外道也会害怕他的。
——索达吉堪布《山法宝鬘论讲解》·无常的重要性 功德之源 › -
失败也许让你回到本位
有些人说“我失恋了，失业了，失败了”，从我的角度来看，这些虽然比较可惜，但也许通过这种机会能让你重新回到本位，这也是有意义的。
——索达吉堪布根登群佩修行教言讲解 › -
弘法利生难免遇到违缘
学了上一品，大家应该都有种感受：真正的菩萨和大成就者，他们在弘法利生的过程中，几乎没有不遭受违缘的。不仅仅是弘扬《法华经》，包括很多传承祖师、大恩上师，从他们的人生经历来看，确实遇到了很多坎坷。但他们没有畏惧，也没有放弃，而是一直坚持走下去。
——索达吉堪布妙法莲华经 第45课 › -
修行之路从来都充满艰辛
修行之路从来都充满艰辛，要面临各种挑战。不仅是我们，就连历代大德也都是历经磨难。
——索达吉堪布《楞严经》讲解 第103课 › -
做任何事情都需要坚强
有些人遇到一点点痛苦，就“我好可怜啊，我好伤心啊”，没有勇气面对这种生活。其实，做任何事情都需要坚强，有了这种坚强、内心获得自在的话，不管在什么环境中，都会有一定的前途。修行也是这样，倘若发生了不顺的事情，当以正确的态度来对待，不要从此就不敢学了，不能再继续下去了。
——索达吉堪布入菩萨行论讲解072 ›