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བརྡ་འཕྲིན་གྱི་དུས་རབས་སུ་དྲ་བ་དང་རྩིས་འཕྲུལ་བཀོལ་སྤྱོད་བྱེད་ཤེས་པ་འདི་གལ་ཆེ་བར་མ་ཟད་མེད་དུ་མི་རུང་བ་ཞིག་ཡིན་པས་ཀུན་ཀྱིས་འབད་པ་བྱེད་དགོས་སོ།།
人起嗔恚的时候，内心是非常偏执的。比如对某人生起嗔恚时，眼里就只认他是敌人、是世界上最可恶的人，不论他说什么、做什么，都认为最最讨厌，这就失去了内心的质直，有了非常重的偏执。其实对方有很多地方值得赞美、值得欣赏。但心里有了嗔恚，就变得非常不公正。
有个体育记者去国外采访，因为走得太急，一脚踩在一位外国老者的脚下。老者反过来对他抱歉：“对不起！对不起！是我走得慢，阻碍了你。假如我走快点，你就踩不着我了！”这下把记者羞得脸红。只要内心放开，天地就成了无比宽广。如果一定要争出个胜负来，那结就越结越紧，只会把自己搞得痛苦不堪。
说到不执著，总有人特别强调不执著法相，然而一般人说不执著布施、持戒等法相时，往往正堕在悭吝、嗔恚、骄慢等非法相中。金刚经云：法尚应舍，何况非法。布施持戒忍辱精进等最终尚且要舍弃，何况悭吝犯戒嗔恚懈怠呢？非法是此岸，法是筏，欲登彼岸须先离此岸后弃筏。
藏历六月初四，释迦牟尼佛转法轮日。感恩佛陀以无尽悲心为根器因缘各异的众生宣演八万四千法门，引导众生走上觉悟、安乐之路！轮回长夜里，有佛法的智慧明灯照亮前程，我们为此深感幸运！
དྲྭ་ཐོག་ན་རྒྱུ་བའི་བོད་རིགས་སྤུན་སྲིང་རྣམ་པ། དེ་རིང་ངས་སློབ་སྦྱོང་དང་བསམ་བློ་བརྗེ་རེས་ཀྱི་ཆེད་དུ་པོད་ཕྲན་ཞིག་སྒོ་ཕྱེས་པ་ཡིན་པས་གཟིགས་པར་ཞུ།
听说今天有许多人放生，非常感恩！对我们有些人来讲，一个动物的生命，似乎微不足道、不值一提；但对动物自身而言，自己的生命比什么都珍贵！（附：《放生歌》一首）O网页链接
15年前，一位大德预言，我在56岁会有寿障。算算时间，自己今年已经50岁了，不管这个预言是否成真，无常时时刻刻都在逼近我们。所以，在这个有限的人生里，希望每个人都能够珍惜，好好修持善法，好好利益众生！
今天，是佛陀初次传法的节日。当年，佛陀为了度化下等根基的人，而初次传法。它的内容，是小乘佛教的“四圣谛"，相当于佛教的小学课程。但对每一个学佛的人来说，却是非常重要的基础。
如果能从今天开始，尽量少一些“看不惯”，看什么都是好的，不管它高高低低、好好坏坏，只要不加分别、一味地欢喜，就把一尊欢喜佛从心里请出来了。好好忍辱去嗔心，就常有欢喜佛在。一下子起了分别，眼里有了可恶，就又遭殃了，又变成魔王了。所以佛和魔都是自心所现。
ཁྱབ་བདག་འཇམ་པའི་རྡོ་རྗེར།། གསོལ་བ་སྙིང་ནས་འདེབས་སོ།། བྱིན་རླབས་ཡེ་ཤེས་མཆོག་གིས།། བདག་རྒྱུད་གང་བར་མཛོད་ཅིག།
这张精美的唐卡供在我的房间里，让我时时想起往昔的大成就者，他们的功德和恩德。顶礼无垢光尊者、荣素班智达、晋美林巴尊者！三位祖师对大圆满法脉的传承弘扬作出的贡献、对后世修行者的恩德，若要述说，穷劫难尽。至诚祈祷传承上师们加持护佑众生离苦得乐！
