空性与观心
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烦恼刚萌生时立即断根
贪心和嗔心不但会害自己,而且会害整个社会。如嗔心特别强的希特勒,发动“二战”而毁坏了整个世界;贪心特别大的某些领导,因贪污国家的财产而给无数人带来痛苦。所以相续中最可怕的,就是贪心和嗔心,当这些烦恼刚萌生时,一定要想方设法立即断根。
立即断根的方法,按照无上大圆满的窍诀,则是认识烦恼的本性。如果生起了熊熊烈火般强烈的嗔心,那要观察:嗔心从哪里来?现在住于什么地方?最后去往何处?是在身体里面,还是在外面?它的来源、颜色、形状,分别是什么?……这样一观察,嗔心的的确确找不到。当然,有了上师的教言后,刚开始只会说,不能真正行持,但久而久之就会熟练的。
——索达吉堪布修心八颂讲解(2006年) › -
观一切如梦并不消极
那么,观想一切如梦如幻,会不会太消极了呢?并不会。这就像我们在做梦时,为了消除梦中的恐怖,需要依靠梦中的对治方法一样。当然,没有实地修持过的人,对此不一定完全明白。所以,这些道理在日常生活中必须要修,若能持之以恒地训练,最终自己定会有所了悟,此时,不管你走路也好、坐着也好、晚上睡觉也好,都会安住在如梦如幻的境界中,虽然一切都在显现,却不会特别耽著它。然后在此基础上,你再继续观察它的本性,就会像《心经》所讲的一样,终将到达不可言思的彼岸,证悟最甚深的境界。
——索达吉堪布逐梦人生——开启心灵教育-演讲-香港教育学院 › -
最要紧的是通达心的本性
你们想一想:世间有这么多的学问,可谓包罗万象,但用你有限的生命,能否通达无碍呢?显然是不可能的。一方面是做不到;另一方面,如果这些学问不能触及生命的真相,做到了又有什么意义?
所以,在我看来,对任何一个生命而言,最重要的学问,是帮助他认识自心的学问;而最重要的认识,就是认识心的本来面目。否则,你来一趟世间,忙忙碌碌学得再多,也可能是在虚度人生,这不是太可惜了吗!因此,没有财富不要紧,没有地位、名声也不要紧,最要紧的,是通达心的本性。
而要通达心的本性,以动物或其他的生命形态,都是很难实现的,唯独人身最好。但遗憾的是,人在物质上有了进步以后,就自以为先进,不肯探究心的真实层面,甚至连“生命是伴随着心的流动而轮回不息”这么一个最普通的认识,能了解的人也是少之又少。
——索达吉堪布“如来藏”思想-演讲-厦门大学 › -
观心非常重要
观心非常重要。很多学习藏传佛教的人在修加行、修各种法,目的都是为了认识心的本性。因明的辩论、中观的辨析、密法的安住,乃至佛教八万四千法门,最终极的意义都在于此。
对有缘者来说,认识心的本性可谓易如反掌;对一般根基的人来说,则不会那么容易。但不管怎样,观心有很大利益,如果一个人懂得观心,遇到再大的麻烦,都能迎刃而解。这正是成就者和凡夫人之间的差别。莲花生大士曾说,如果不认识心的本性,即便是通达千经万论的班智达,也还是愚痴之人;如果认识了心的本性,即便是目不识丁的牧童,也成了通达万物的智者。这句话值得大家深思。
——索达吉堪布身语意的瑜伽-禅修开示-第四届世界青年佛学研讨会 › -
快乐的种子一直就在心里
任何人都可以发自内心地欢喜。这种欢喜有两种,一种是认识心的本性,得到永恒的开悟,也可以说“开心”;还有一种,是对大自然、人类社会以及身边人给予的一切,用感恩的心去迎接,这时你会发现,原来生存在世间,还有这么多值得快乐的事,还有这么多幸福的感悟。
希望大家从传统文化中,从佛教的智慧真理中,从自己的辛勤付出中,从彼此的学习合作中,酝酿出许许多多的快乐。其实快乐的种子一直就在我们心里,只不过自己没有认识、没有寻找、没有关心而已。
——索达吉堪布幸福人生,从心开始-演讲-青岛恒星科技学院 › -
乌云无法染污天空
一旦出现这样的情绪,我们要尽量观心的本性。其实心的本性就像天空,情绪就像乌云,但再大的乌云也无法染污天空。
昨天去监狱演讲的时候,我在二楼墙壁上看到一句话:“乌云后面,依然是灿烂的蓝天。”这是美国一位著名诗人写的。我们的心会产生嗔恨的乌云,但心的本性从来都是灿烂的晴空。即便从修行角度,这样说也完全可以。
不要为了那些乌云,做出错误的选择。有些学生遇到不开心,就把气撒在老师、父母、同学身上;有些老师情感失意,无处宣泄,就拿着棍棒打学生;有些父母生意上愁云惨淡,回家就打孩子……这都是人类的愚痴现象。
——索达吉堪布幸福人生,从心开始-问答-青岛恒星科技学院 › -
真正的认识自己
大多数人认为,所谓的“认识自己”,指的是知道自己是什么样的人,认识自己的职业,如军人、医生、老师……但从佛教观点来看,真正的认识自己,是认识自己的本性,认识到自身只是五蕴的假合。佛教真正的价值,就是引领我们能认识自己,最终引领内心回归自然与宁静。不论是佛教修行,还是佛教艺术,最终都是这样一个目的。
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用自己的心来观心
在对自己的心一直专注的过程中,会认识到心的本性,认识到心的本性没有局限性。禅宗这样讲,密法也这样讲。不过,如果你没有认识心的本性,那么,未来、过去和现在就会有一定的局限性。
当我们用自己的心来观心的时候,会明白当下这颗心的本来面目。这种状态用语言很难描述,但是自己在观心的时候,或者说祈祷上师的时候,的确会有所觉悟。
——索达吉堪布碎片时代的彷徨-问答-泰国清迈皇家大学 › -
心的本性不生不灭如虚空
如果大家能在平日里修禅定,虽然也会生起贪心、嗔心、嫉妒心、傲慢等等,也依然会有一些痛苦,但当我们观察产生痛苦的这颗心时,就会发现,心的本性很稀奇、很稀有。因为过去的心如同地里的坏种,还没有生长就已经坏灭了;未来的心如兔角和石女儿,根本无从产生;现在的心如虚空,自性本就不存在。当我们观察自心时,很容易就能发现,它的确就是这样。正如佛经中所说:“无可言思般若度,不生不灭虚空体。”佛法里最甚深的“般若”智慧是什么?就是心的本性无法言说、无法思维,它不生不灭,就像虚空一样。如果能经常观察自心,就会了知它是空性的。
——索达吉堪布佛教如何理解自我慈悲-演讲-西班牙 康普顿斯大学 › -
看看痛苦的心在什么地方
我们的心无论动摇还是安住,认识它的本体都很重要。藏地有位著名的修行者叫华智仁波切,他说:“认识了心之本体后,尽管分别念仍如昨日般显现,但认出它的本性时,它就已经解脱了。”所以,即使在现实生活中有很多烦恼,但只要认识了它,烦恼就会得到解脱。比如,当你特别愤怒、痛苦的时候,应该当下看看这个痛苦的心在什么地方。心实际上是不会被烦恼所束缚的,因为“烦恼即菩提”,观察这些负面情绪,并不能得到一个真正的本体。比如,当我们产生嗔恨心的时候,过去的嗔恨心已经不存在了;未来的嗔恨心还没有产生,就像石女的儿子;而现在的嗔恨心,正如我刚才所讲,也如虚空一样了不可得。
在观察自心的时候,会发现它很奇妙。尽管人们有很多烦恼,天天痛苦,但若真正剖析这些烦恼,很容易认识它的本性。
——索达吉堪布动中禅:与生活共舞-演讲-西班牙康普斯顿大学 ›