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驾驭内心,保持宁静
我们稍加观察就会发现,当代人有很多痛苦,其原因是内心没有调伏,没有丝毫的宁静。如果能够驾驭自己的内心,保持宁静,任何人都能感受到生活的美好,做事情也会更轻松,诚如《宝云经》中说:“若能于心得自在者,于一切法亦得自在。”
——索达吉堪布现代社会的专注与禅修-演讲-美国耶鲁大学 › -
看淡名利,内心宁静
不论是科学家还是佛教修行人,如果没有看淡名、权、利,很难有所作为,即使有一些成就,最终也不一定快乐。很多科学家都是在宁静的状态下获得灵感,从而在研究上有所突破。因此,内心宁静有助于我们找到自己所需要的答案。
——索达吉堪布喧嚣中的宁静之道-演讲-中国科技大学 › -
内心宁静才有快乐
有些人认为,外在的物质越丰富,人就越快乐。但实际上,发展可以分为内在的发展和外在的发展。如果内心没有获得宁静,拥有的外在财富再多,也不一定快乐。不丹的国家领导人,不愿意经济发展得太快,所以规定游客每天最多消费200美元,就是担心外来文化会冲击人们内在的信仰和快乐。
1990 年,我去过不丹和印度。当时这两个国家的经济条件差不多,但从国民的幸福感来讲,可以说不丹人更幸福,所以不丹被称为世界上最幸福的国家。
很多人认为,经济发展是为了让人更幸福,但实际上,有了财富以后,有些人比没有财富的时候更痛苦,甚至患上了抑郁症。因此,大家要详细分析因果的奥秘。
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自心宁静则信心悲心油然生起
一旦自心得到了宁静,对三宝的信心、对众生的悲心会油然生起。
——索达吉堪布解脱必备的三个窍诀 ›