སེམས་ཀྱི་གདར་ཤ་གཅོད་པའི་གདམས་པ་ལས།བདེ་སྡུག་གང་མྱོང་སེམས་ལ་རགས་ལས་ཏེ། །གང་ཞིག་བུ་རུ་བཟུང་ན་དེ་ཤི་འགྱོད། །གང་ཞིག་དགྲ་རུ་བཟུང་ན་དེ་ཤི་དགའ། །དངོས་པོའི་སྟེང་ན་བདེ་སྡུག་ཡེ་གྲུབ་མེད། །ཅེས་གསུངས།
《探寻心性之教言》：
一切苦乐由心生，何人执子子亡苦，何人执敌敌亡乐，诸法本来无苦乐。

དུས་རྟག་ཏུ་ཐམས་ཅད་སྣང་ལ་རང་བཞིན་མེད་པ་སྒྱུ་མ་ལྟ་བུའི་ངང་ནས་འདི་ལྟར་བསྔོ་སྨོན་བྱ། ཕན་བདེའི་འབྱུང་གནས་བསྟན་པ་འཕེལ་གྱུར་ཅིག།ཚེ་རབས་ཀུན་ཏུ་ཆོས་ལ་སྤྱོད་གྱུར་ཅིག།རྒྱལ་ཁམས་ཀུན་ཏུ་བཀྲ་ཤིས་རྒྱས་གྱུར་ཅིག།འགྲོ་ཀུན་ཕྱམ་གཅིག་སངས་རྒྱས་ཐོབ་པར་ཤོག།
应经常在万法现而无自性的如幻境界中，这样发愿和回向：
“祈愿利乐源泉佛教兴，祈愿世世享受微妙法，祈愿一切国土增吉祥，祈愿众生一同获正觉。”

མི་རྟག་པའི་གཏམ་ལས།
སོ་ཀ་ཟླ་བ་བསིལ་བས་མཚོན་པའི་སྟོན་དུས་འདི་འབྱུང་ཞེས།།
རབ་ཏུ་དགར་འགྱུར་སྐྱེ་བོ་ཐམས་ཅད་བདག་གི་ཚེ།།
ཟད་པར་འགྱུར་ཞེས་ཤིན་ཏུ་མི་དགར་གྱུར་པ་མེད།།
《无常语》中说：
春去秋来送清爽，众生皆感大欢畅，
未觉自命正消减，竟无一人感悲伤。

诺贝尔生理学或医学奖的神经生理学家约翰·埃克尔斯（John Eccles）说：“人拥有独立于大脑之外的意识，大脑只是意识的物质工具。我们可以推知人体内存在着肉眼看不见的‘我’，当物质的大脑死亡后，这个‘我’依然活着。”

只要有信心，无论跟随哪位善知识学习，或研读他的哪部法本，都能获得巨大的利益。反之，如果缺乏信心，即便善知识的教言再精妙，也难以入耳入心，更不要说从中受益了。

ཆོས་རྗེ་འཇིགས་མེད་ཕུན་ཚོགས་ཀྱིས།
ཆོས་དང་སྲིད་ཀྱི་ཡོན་ཏན་མཐའ་དག་ཀུན།།
སྙིང་པོ་མཐར་ཐུག་བསམ་པ་བཟང་པོ་ཡིན།།
འདི་མེད་ཡོན་ཏན་གཞན་ལ་རེ་ཐག་ཆད།།
འདི་ཉིད་ཁོ་ན་ཐུགས་ཀྱི་རྒྱན་དུ་ཆོངས།།

法王晋美彭措说：
佛法与世间法的所有功德，最究竟的精华就是——要有一颗善良的心。
如果没有它，想要获得其他功德是毫无指望的。
请将这唯一的善心，作为内心的庄严来护持。

རྒྱལ་སྤྱིའི་བུད་མེད་དུས་ཆེན་ཉིན་བོད་གངས་ཅན་པའི་སྐྱེས་མ་ཡོངས་ལ་ལུས་སེམས་བདེ་ཞིང་སྐྱིད་པའི་སྨོན་འདུན་ཞུ། དེ་དང་ཆབས་ཅིག་དོན་གལ་བོ་ཆེ་ནན་ཞུ་བྱ་དགོས་པ་གཅིག་ནི། ཁྱིམ་ཚང་གི་སློབ་གསོ་ལ་བརྟེན་ནས་མི་རིགས་ཤིག་སྐྱོབ་དགོས་པའི་དུས་ལ་བབ་ཅིང་། དེའི་རྩ་བ་ཨ་མ་རྣམས་ལ་ཐུག་ཡོད་པས་བྱ་བ་འདི་ལ་སེམས་ཁུར་མཛོད། འབད་པ་མཛོད། ནན་ཏན་མཛོད།
祝三八节快乐

内心的快乐就是永远的幸福，内在的美丽才是终生的美丽。祝大家女神节快乐！

女性的幸福，从不被年龄、容貌、身材所定义。真正决定人生能否持久快乐的，是内心的善良、智慧、平静。这样的光芒，无论在何处，都能点亮自己，也能温暖他人。
祝女神节快乐！

这个世界需要和平安乐，让我们每个人虔心念诵108遍以上的“南无观世音菩萨”， 愿一切天灾人祸得以化解，世间无苦，众生皆安。

བྱང་ཆུབ་སེམས་འགྲེལ་ལས།
ཆོས་རྣམས་སྟོང་པ་འདི་ཤེས་ན།།
ལས་དང་འབྲས་བུ་བརྟེན་པ་གང་།།
ངོ་མཚར་བས་ཀྱང་འདི་ངོ་མཚར།།
རྨད་བྱུང་བས་ཀྱང་འདི་རྨད་བྱུང་།།
《菩提心释》中说：
知此诸法空，依于业与果，
稀有更稀有，稀奇更稀奇。
你懂这句话的深层意思吗？

每一年、每一月，乃至每一天，我们都应当有明确的规划，安排闻思修或做有意义的事。
否则，在信息泛滥的当下，人生很容易在不知不觉中被虚耗掉。

ཕ་མ་རྣམས་ཀྱིས་རང་གི་བུ་ཕྲུག་ཚོའི་ཕ་སྐད་མ་ཡིག་གི་དོན་འདི་ལ་ངེས་པར་དུ་འགན་ལེགས་པོ་ཞིག་ལེན་རོགས་གྱིས། འཇིགས་སུ་རུང་བའི་གནས་ཚུལ་ཡ་ང་བ་ཞིག་འོང་གིན་འདུག་པ་འདི་ཁྱེད་ཅག་གིས་མ་མཐོང་ཁུལ་མ་བྱེད། སྔོན་ཡིན་ན་སློབ་གྲྭ་ལ་མི་གཏོང་། སློབ་སྦྱོང་གི་གོ་སྐབས་མི་སྤྲོད། ད་ཡིན་ན་ཕ་སྐད་མ་ཡིག་ཤེས་མི་ཤེས་ལ་དོ་སྣང་རྩ་བ་ནས་མི་བྱེད། ཁྱིམ་ཚང་གི་སློབ་གསོ་ལ་འབད་པ་སྤུ་ཙམ་ཡང་མེད། ད་ཁ་དྲོ་ལོ་བརྒྱ་འདི་འདྲ་མ་བྱེད། བསམ་བློ་ཅུང་ཟད་རེ་གཏོང་རྒྱུ་ཨེ་འདུག་ལྟོས།
家教、家风

དངོས་པོར་སྐྱེས་པ་མཁའི་ལྟར་རང་བཞིན་ན།།
དངོས་པོ་རྣམ་སྤངས་ཕྱི་ནས་ཅི་ཞིག་སྐྱེ།།
གདོད་ནས་སྐྱེ་མེད་རང་བཞིན་ཡིན་པ་ལ།།
དེ་རིང་དཔལ་ལྡན་བླ་མས་བསྟན་པས་རྟོགས།།

萨绕哈尊者说：
生法如虚空，舍此何所生，
本初即无生，今依师示悟。

（诸法的体性犹如虚空，并非实有存在，若把诸法统统舍弃，而另求一个真如，不可能生起真正的智慧。诸法本来就是无生法身大乐的自性。今天，由具德上师的开示，我就像那样证悟了。）

བླ་མ་རྗེས་སུ་དྲན་པ་ནི། །
བྱིན་རླབས་འདྲེན་པའི་གཟིངས་ཆེན་ཏེ། །
བྱིན་རླབས་རིན་ཆེན་རྙེད་པ་ནི། །
དོན་གཉིས་འགྲུབ་པའི་གཏེར་ཆེན་ཡིན། །

轮回的上空出现了慧日

བོད་གངས་ཅན་པའི་གནམ་ལོ་གསར་ཚེས་ལ་བཀྲ་ཤིས་པའི་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ།
གཞི་བྱེས་ཐམས་ཅད་ཚེ་རིང་ནད་མེད་བསམ་དོན་ཆོས་བཞིན་འགྲུབ་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག།

祝大家新年快乐！
身体健康，
心情愉快，
马到成功，
财源滚滚！

ལོ་སར་བཟང་། 索达吉藏文化的微博视频

新年快乐！火马年伊始，送你一份极具加持且充满祝福的新年礼物，愿为你带来一年的温暖与力量。请好好珍藏~

索达吉堪布的微博视频

今天是藏历12月29日。按照传统，若能在黄昏念9遍《心经》进行回遮，可以遣除下一年以死亡为主的不吉祥。

附：

《心经回遮仪轨》

无可言思般若度 不生不灭虚空体
各别自证智行境 三世佛母我敬礼

般若波罗蜜多心经

顶礼般若佛母!
观自在菩萨。行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空。度一切苦厄。舍利子。色不异空。空不异色。色即是空。空即是色。受想行识亦复如是。舍利子。是诸法空相。不生不灭。不垢不净。不增不减。是故空中无色。无受想行识。无眼耳鼻舌身意。无色声香味触法。无眼界。乃至无意识界。无无明。亦无无明尽。乃至无老死。亦无老死尽。无苦集灭道。无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵。依般若波罗蜜多故。心无挂碍。无挂碍故。无有恐怖。远离颠倒梦想。究竟涅槃。三世诸佛。依般若波罗蜜多故。得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多。是大神咒。是大明咒。是无上咒。是无等等咒。能除一切苦。真实不虚。故说般若波罗蜜多咒。即说咒曰。揭谛揭谛。波罗揭谛。波罗僧揭谛。菩提萨婆诃。

南无 顶礼师、顶礼佛、顶礼法、顶礼僧
顶礼般若波罗蜜多大佛母 愿我成就谛实语
如昔天王帝释依于思维甚深般若波罗蜜多之义、念诵词句而回遮魔王波旬等一切违缘，愿我亦依于思维甚深般若波罗蜜多之义、念诵词句而回遮、空无、寂灭、善灭魔王波旬等一切违缘。

不生亦不灭，不常亦不断，
不一亦不异，不来亦不去。
能说是因缘，善灭诸戏论，
我稽首礼佛，诸说中第一。

平息八万魔障类，远离损害之违缘，
圆满成办诸顺缘，依此吉祥今吉祥。

修行菩提时，内外诸危害，
一切诸障碍，悉皆得息灭。

དྲན་ངོགས་ལས།
སེམས་འདུལ་བ་ནི་མཁས་པ་སྟེ།།
སེམས་འདུལ་བ་ནི་བདེ་བའི་མཆོག།
回忆录说：
调心是智者，调心最安乐 。