堪布微博
再昂贵的衣服，穿久了不洗也会很臭、很脏，同样，不管是什么样的人，如果长时间没有调整和修炼自心，也会慢慢变得语言无味、面目可憎。所以，不定期地到一些寂静地方，给我们的内心充充电，还是非常有必要的！
ཐ་མག་འཐེན་མཁན་གྱི་མིའི་གློ་བ་སོལ་ཁུའི་ནང་དུ་བཅུག་པ་ལྟ་བུ་ཡིན། འདི་ལ་ནང་གི་འབགས་བསླད་ཅེས་བྱའོ།།
以宣说此文的善根，祈愿所有众生远离二障过患，获得无上佛果。也祈愿你我生生世世蒙麦彭仁波切摄受。以上教言是应哲罗劝请，阿旺罗珠宗美（法王如意宝）造，增上善妙！2012年7月30日译竟于五台山
每次我们设身处地地为别人的利益着想时，是不是内心充满了善心？而内心充满了善心，是不是满怀喜悦？比如我们准备去利益众生时，往往心里会油然生起欢喜。正在利益众生时，有很清净的善心，更加欢喜。最后见到众生已经得到了安乐，又自然会有发自内心的欢喜。所以常常保持利他的善心就常常处在喜悦中。
昔日25岁的生日，我是在五台山过的；25年之后，今年50岁的生日，我也是在五台山过的。尽管都没人送生日蛋糕，唱生日快乐歌，但自己在那罗延窟山洞里却自得其乐，唱大圆满见歌。
这12天里，我在五台山以独自隐居的方式，忏悔、祈祷、发愿、禅修、翻译、回向等，行持了一些善法，今天就要告别这个圣地了。在此期间，常会想起25年前自己跟上师在五台山的点点滴滴，上师的教言历历在耳，上师的微笑恍如隔世，多想能够再次回到从前。喇嘛钦！
近几日来，许多地方暴雨成灾，夺去了很多众生的宝贵生命，也让成千上万的人流离失所、无家可归。为了给亡者超度、令生者消灾免难，让我们共同祈祷观音菩萨，念观音心咒“嗡玛呢叭美吽”108遍以上。
གློག་རྫས་རྙིང་པ་དག་མེར་བསྲེག་པ་དང་ཆུར་འདོར་བ་དང་ས་འོག་ཏུ་གནོན་པ་སོགས་བྱེད་མི་རུང་། ཕྱིར་བསྡུས་ཏེ་ཕྱིར་སྡུད་སྡེ་ཁག་ལ་སྤྲོད་དགོས་སོ།།
如同没有喝水就不会解渴一样，没有修行，则不会依靠正法获得解脱。所以，应当修持人身难得、寿命无常、轮回痛苦、因果不虚这四种厌世心，以及皈依、发心、生起次第、圆满次第、大圆满胜道。
འདི་འདྲའི་གློག་རྫས་ཕལ་བ་ཆ་གཅིག་ས་ནང་དུ་རུལ་བར་གྱུར་ན། དེའི་འབགས་བསླད་ཀྱིས་སྨི་གྲུ་བཞི་མ་གཅིག་གི་ཁྱོན་གྱི་ས་ལ་བེད་སྤྱོད་གཏན་མེད་དུ་འགྱུར་རོ།།
如果我们对待任何众生，已经不再生嗔恚了，再进一步转化，心里就会常常为众生的利益安乐着想。这样，不论是遇到亲疏、贵贱哪一种有情，心里总是想让他们得到利益安乐，而这样的想法会让自己常常喜悦，这样就是成就喜悦心法。
