打坐观修入门（带修）- 法师辅导

法师带修的打坐入门：入座的身要、语要、心要，身心放松与调息，数息观，止观修法窍诀，昏沉的对治，另有动中禅八式和观佛像修寂止。共 12 段，每段几分钟到半小时。录像来自 YouTube 频道「智慧海」「打坐观修入门指南」列表；同一列表里打坐入门 01-1 至 02-3 九段在《入行论实修引导（璀璨日·分段带修）》第 1–9 课。讲者未署名。