所以，如果大家真正要想成就自他利益，就不要浪费自己的时间，也不要耽误别人的时间。人们常说，“时间就是生命”。大家跟人吃饭、聊天的时间不宜太长。如果在世间，今天一起喝酒，明天一起看电影，以这样的方式打发时间完全没问题。但是，我们这里是佛学院，确实不同于世间。大多数的喇嘛、觉姆都非常精进，这在调伏相续、提升闻思修行智慧方面起到了很大作用。

现在很多人忙于没有意义的事情，究其根源，不是外境在引诱你，而是你的心喜欢散乱。我看到一些人发信息：“你干什么啊？”“我在瞎忙。”“怎么瞎忙？”“就聊天呗！”……说来说去全是浪费时间。我在成都时，有一次坐出租车，车里有部对讲机，司机就一直：“你到哪里了？三号三号。”“听到听到，你说你说。”“你现在在哪儿？”“我在转弯转弯——”说这些有什么意义呢？现在人的话，哪怕说几个月，一点价值也没有，每天发信息、打电话、上网聊天，跟解脱没有任何关系，修行人真的没有必要去追求。

不过听说有些人在聊天过程中，经常讲起在家的事情：我以前在家的时候如何如何，当时我特别特别好看……希望你们以前的一些经历，最好不要讲太多，不然别人不一定生信心，没有很大意义。以前的事情就像做梦一样，不要整天对它特别执著。你这样说的时候，很多金刚道友当时听：“噢噢噢噢……很好，然后呢？”好像特别有兴趣，过了以后：“那个人很坏的……”可能会这样说。