在转绕之前做一些顶礼和百字明的念诵，是一种很好的忏悔方式。转绕其实是一种非常重要的法行，以前阿底峡尊者来藏地的时候，经常转绕寺院，仲敦巴问他为何如此，他说：你们藏地人不懂得转绕，在印度，有些人靠转城市获得成就，有些人靠转寺庙获得成就，有些人靠转佛像获得成就。所以他才要一直转寺院。于是后来噶当派的许多大德都开始转绕玛尼石、转经轮、坛城、佛塔等等。

我们平时也应该多进行转绕。以前就经常有人来转我们学院的桑耶塔。道友们平时上课时，可以从经堂这边走上去，下课时再从那边走下来，这样无意之中就转绕了经堂一圈。可有些人非要反过来，从这边下来，那边上去，这样不太好。转绕的时候，应该顺时针右绕，这是很重要的。

密咒的功德，佛陀在不同的经典、续部中都有阐述，至于你该选择哪一个，可能要分两种情况：一、这个密咒与你的传承上师、某些灌顶修法有密切关系，然后你应该发愿念诵。二、可以根据自己的情况，比如造业比较多，觉得业力深重，就念百字明和金刚萨埵心咒；如果要开智慧，想生生世世具足智慧、利益众生，就念文殊菩萨心咒；若想遣除一切魔众违缘，就念莲花生大士心咒……你觉得哪个咒语对自己非常重要，就可以选择这个咒语去念。

按照佛教的观点，每个众生的生命都是非常宝贵的。所以，佛教并不赞叹杀生，在这方面也不开许。作为一名佛教徒，遇到你说的情况，可能只有好好地忏悔了。佛教中有很多忏悔的方法，可以念诵百字明等咒语，或者观修空性。

大家以后有机会的话，可以经常去放生。比如，你以前做医学实验时，杀了一百个众生，那现在可以放生一百条生命。这种善恶能不能对换，从因果上讲很难说，但也算是一种对生命的赔偿。无论是西方的医学院，还是东方的医学院，这种事情都会时有发生。除非你放弃这个专业，否则很难避免。

因此，如果你不得不做这些事情，最后也只能是通过忏悔来减轻过失。佛经中也讲过，虽然罪业本身没有什么功德，但若能认识到罪业而做忏悔，那么罪业本身也具有功德。