在心中披上一副铠甲

无论任何众生遇到困难，我们都应尽己所能为他遣除痛苦。所以，每个人都应该在心中披上一副这样的铠甲：“在有生之年，只要众生有需要，我就要无条件去帮助他。”如此反复串习，使这种利他心深深种在我们的阿赖耶上。