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播放列表 › 2014 Mindfulness and Meditation in the Modern World-Yale

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4 The Benefits of Meditation

闻思

« 第3课 3 Taming the Mind Through Meditation 第5课 » 5 Does Meditation Only Mean Mindfulness?

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2014 Mindfulness and Meditation in the Modern World-Yale 共18课

搜索本列表的视频

1 1 Opening Remarks by Prof. Andrew Quintman 03:01
2 2 The Importance of Taming One's Mind 07:17
3 3 Taming the Mind Through Meditation 07:16
4 4 The Benefits of Meditation 09:40
5 5 Does Meditation Only Mean Mindfulness? 08:08
6 6 The Five Faults One Encounters in Meditation 08:45
7 7 The Six Powers as Remedies to the Five Faults 02:50
8 8 Nine Ways of Resting the Mind 20:18
9 9 Reaching out to Those in Need 05:59
10 Q&A1 The Difference Between Tibetan Buddhism and Zen Buddhism 02:49
11 Q&A2 Practicing Meditation Continuously 04:41
12 Q&A3 What Is the Nature of the Mind? 03:26
13 Q&A4 How to Cultivate More Energy to Help Others? 03:09
14 Q&A5 How to Balance University Study and Spiritual Practice? 02:30
15 Q&A6 Sticking to Your Own Religious Tradition 03:57
16 Q&A7 What If We See Faults in Our Teachers? 01:53
17 Q&A8 What Is Regret? 01:28
18 Q&A9 Advice for New Graduates 03:39

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