堪布微博
明天（6月4日），是释迦牟尼佛成道和涅槃日，并恰遇月偏食，时间是17：59—20：07。此日行持任何善法，功德都不可思议。故望大家尽量抽出时间，为自己、为他人、为整个世界，放生、诵经、念佛、打坐、修行等，不要浪费这一千载难逢之机！
依止任何一位上师，之前都要长期、详细地观察。当年，元帝忽必烈依止国师八思巴时，就足足观察了6年。假如依止上师过于草率，然后又对上师挑三拣四、评头论足，到头来只会害了自己。
今天是“六一”儿童节，我学校的很多孩子兴奋得一整夜没睡，一大早就爬起来化妆，准备节目。看着一张张天真、激动的小脸，我也不禁被他们的喜悦所感染……愿普天下的孩子都有个快乐的童年，对周围的一切能懂得感恩！
学佛就像学开车。学开车时，理论、上路、教练，这三者缺一不可。同样，学佛也必须有理论、实修、上师。若不懂道理就实修，犹如不懂驾驶理论就去开车，非常危险；若只懂理论而不实修，就像懂驾驶理论而不上路，东西学了也用不上；若没有找对上师，则如找个一窍不通的教练教开车，最终只能断送自己。
从今天开始，喇荣五明佛学院将举办为期八天的金刚萨埵法会。念修金刚萨埵心咒“嗡班杂萨多哄”，是忏悔业障最有力、最灵验的法门。若能念诵四十万遍，即便是最难忏悔的罪业，也能得以清净。故望大家精进念诵！
古人云：“喜闻人过，不如喜闻己过。”喜欢听闻别人的过失，不如喜欢听到自己的过失，这样可以了知自己的不足，便于改过迁善。否则，一天到晚找别人的毛病，不要说是普通人，甚至是佛菩萨来到面前，也会觉得他一无是处。
南非总统曼德拉曾写过一本书，凝聚了他一生的智慧，书名叫《与自己对话》。他在书中建议：每天睡觉之前，和自己对话15分钟，反思自己全天的行为，去克服一些不好的方面，然后发挥出内在美好的一面。坚持尝试10次以后，在自我完善、自我成功上，就会看到良好的效果。
怎么样才能不吵架呢？其实，任何一次吵架，我们都是在指责别人不对。假如反过来看一下，就会发现自己或多或少也有错，比如，自己要求对方太高，自己太自以为是，自己过于斤斤计较，自己没有设身处地想到别人的难处……明白了这一点，对别人的抱怨自然就熄下了。
许多人常喜欢研究“说话之道”，以便在为人处世中游刃有余。其实，最好的说话之道，不是学习怎么说话，而是怎么做人。人做得比较善良、诚恳，就算语言拙劣一点，大家也会喜欢你；如果心肠不好，就算嘴巴再会说，别人被蒙骗了一时，也不会被蒙骗一世。所以，言为心声，学说话不要舍本逐末！
常听到语言攻击他人的事情，尤其是网上，因为看不到样子、听不到声音，有些人就肆无忌惮。当然，每个人想说什么是自由的，但你用语言竭尽所能地伤害别人，只会让自己越来越残忍，这种残忍所散发出来的气场，会让你在人生中越走越艰难，到头来，绝对会伤害到自己。做人，厚道吧！
今天，门措上师从汉地回到喇荣五明佛学院。学院的僧众万分欢喜，手持哈达、花束列队迎接。门措上师是当代非常了不起的女高僧，她的慈悲，给许多生命带来了温暖和快乐；她的修行境界十分超胜，当今藏地许多高僧大德，都是她灌顶、传法的弟子。
痛苦，并不是一个人命不好才招致的，它是每个人生活的一部分。当你越排斥它、抗拒它，它的力量就会越强，何时何地都挥之不去；你若能接受它、认识它，它反而没那么厉害了，甚至会慢慢退出你的人生。
我们的心很有弹性，每天庸庸碌碌、无所事事的话，它似乎也没什么不同；可是一旦遇到磨难、压力，它所爆发出的潜力，有时让自己都为之震惊。所以，没必要太追求安逸了，否则只会越来越退化。
我们身边的书籍多如繁星，所接触的知识也是琳琅满目，短短的人生中不可能全部学完，故应从中选取对生生世世有利的，如利他心、菩提心等善法，这样所积累的功德，永远也不会耗尽，死时才可以带得走。
如今，外星人的报道非常多，很多人对外星人深感好奇。其实如果学过佛教，这些现象不难解释。生命原本就有多种，且不说别的，单单是人类，就有四种不同的种类，彼此之间完全隔绝、互不相通。具体描述，可见《长阿含经》、《楼炭经》、《俱舍论》等。
世间男女之情，表面看海誓山盟、轰轰烈烈，似乎是人间最美好不过的。但实际上，只要有爱，就会患得患失；只要有爱，就会有担忧、害怕。诚如佛陀在《涅槃经》中所说：“因爱生忧，因爱生怖，若离于爱，何忧何怖？”
