堪布微博
只要不离闻思修行，哪里都是道场。
若能学习佛陀第二转法轮的经典精华——《般若摄颂》，将领悟到中观空性的智慧，体会到无法言喻的深邃与美妙。
它的加持不可思议，不信的话，你今年学一遍试试。
若能学习佛陀第二转法轮的经典精华——《般若摄颂》，将领悟到中观空性的智慧，体会到无法言喻的深邃与美妙。
它的加持不可思议，不信的话，你今年学一遍试试。
当今，许多人深受抑郁症、焦虑症的困扰。为此，我特意摘取了《法王全集》中的一段祈祷文，希望借助法王金刚语的加持，帮助每个人摆脱抑郁、焦虑之苦，获得内心的喜悦与自在。
（建议每日诵念三遍以上）
༄༅།།སེམས་མི་སྐྱིད་པ་སེམས་སྐྱིད་པའི་སྨོན་ལམ་ནི།།
心灵转化祈愿文：从痛苦到喜悦
法王如意宝晋美彭措 造
索达吉堪布 译
ཕྱོགས་བཅུར་བཞུགས་པའི་རྒྱལ་བ་སྲས་བཅས་དང་།།
祈祷十方佛菩萨，
འདིར་འཚོགས་བཞི་སྟོང་དགེ་འདུན་དགོངས་སུ་གསོལ།།
聚此四千僧垂念，
ད་ནས་ལུས་དང་སྲོག་གི་ཕྱིར་དུ་ཡང་།།
我今立下此誓言，
འགྲོ་ལ་གནོད་འཚེ་མི་བྱེད་དམ་བཅའ་ན།།
为身命亦不害众。
བདག་ཉིད་མཐོང་ཐོས་དྲན་རེག་འགྲོ་ཀུན་གྱི།།
愿见闻忆触我者，
ཡིད་མི་བདེ་བ་འཕྲལ་དུ་ཞི་བར་ཤོག།
不快抑郁顿消除。
བླ་རུང་ལྔ་རིག་གླིང་དུ་ཤིང་ཁྱི་ཟླ་༡༢ཚེས་༨ལ་འཇིགས་མེད་ཕུན་ཚོགས་ནས་སྨོན་པ་དགེ བྱང་ཆུབ་ལམ་ལ་སློབ་སྐབས་སུ་དེ་རིང་ཐོག་མར་སྨོན་ལམ་འདི་བཏབ་པ་ཡིན་པས་སེམས་མི་སྐྱིད་པ་རྣམས་ཀྱིས་འདི་ཉིད་ཐུགས་དམ་བྱས་ན་ཕན་ཅུང་ཟད་རེ་ཐོགས་སྙམ།
此乃木狗年（1994年）十二月初八，在喇荣五明佛学院，晋美彭措于修学菩提道期间，今天首次发下此愿。如果心情不快乐者以此作为修行，我想会有些许帮助。
（建议每日诵念三遍以上）
༄༅།།སེམས་མི་སྐྱིད་པ་སེམས་སྐྱིད་པའི་སྨོན་ལམ་ནི།།
心灵转化祈愿文：从痛苦到喜悦
法王如意宝晋美彭措 造
索达吉堪布 译
ཕྱོགས་བཅུར་བཞུགས་པའི་རྒྱལ་བ་སྲས་བཅས་དང་།།
祈祷十方佛菩萨，
འདིར་འཚོགས་བཞི་སྟོང་དགེ་འདུན་དགོངས་སུ་གསོལ།།
聚此四千僧垂念，
ད་ནས་ལུས་དང་སྲོག་གི་ཕྱིར་དུ་ཡང་།།
我今立下此誓言，
འགྲོ་ལ་གནོད་འཚེ་མི་བྱེད་དམ་བཅའ་ན།།
为身命亦不害众。
བདག་ཉིད་མཐོང་ཐོས་དྲན་རེག་འགྲོ་ཀུན་གྱི།།
愿见闻忆触我者，
ཡིད་མི་བདེ་བ་འཕྲལ་དུ་ཞི་བར་ཤོག།
不快抑郁顿消除。
བླ་རུང་ལྔ་རིག་གླིང་དུ་ཤིང་ཁྱི་ཟླ་༡༢ཚེས་༨ལ་འཇིགས་མེད་ཕུན་ཚོགས་ནས་སྨོན་པ་དགེ བྱང་ཆུབ་ལམ་ལ་སློབ་སྐབས་སུ་དེ་རིང་ཐོག་མར་སྨོན་ལམ་འདི་བཏབ་པ་ཡིན་པས་སེམས་མི་སྐྱིད་པ་རྣམས་ཀྱིས་འདི་ཉིད་ཐུགས་དམ་བྱས་ན་ཕན་ཅུང་ཟད་རེ་ཐོགས་སྙམ།
此乃木狗年（1994年）十二月初八，在喇荣五明佛学院，晋美彭措于修学菩提道期间，今天首次发下此愿。如果心情不快乐者以此作为修行，我想会有些许帮助。
今天是第三十届“世界读书日”，但这并不意味着只需要在今天阅读书籍。相反，我们应当养成长期阅读好书的习惯。
在此，我推荐今年可以阅读的五本书：《论语》、《菜根谭》、《楞严经》、《大圆满前行》和《入大乘论》。
在此，我推荐今年可以阅读的五本书：《论语》、《菜根谭》、《楞严经》、《大圆满前行》和《入大乘论》。
转眼间，您离开我们这个世界21年了。您那无尽的慈悲和智慧，已深深扎根在我们心中，时刻指引着我们前行。在您的教诲下，我们学会了如何面对人生、如何出离轮回、如何认识心性，这一份恩德，是世间任何东西都无法比拟的。
每当闭上眼，依然能感受到您温暖的加持。只要真诚地祈祷，您都会赐予摄受与指引。您永远与我们同在，不离~
每当闭上眼，依然能感受到您温暖的加持。只要真诚地祈祷，您都会赐予摄受与指引。您永远与我们同在，不离~
ཉེ་ཆར། གཞིས་ཀ་རྩེའི་ཁོངས་གཏོགས་ཀྱི་རྫོང་ཁག་མང་པོར་ས་གཡོམ་ཚབས་ཆེན་བྱུང་འདུག །གསོན་པོ་དང་གཤིན་པོ་རྣམས་ཀྱི་དོན་དུ་ང་ཚོས་བསྔོ་སྨོན་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད། ཚང་མས་ཁོང་ཚོའི་ཆེད་དུ་ཐུགས་རྗེ་ཆེན་པོའི་གཟུངས་སྔགས་ཏེ་ༀ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ་ཞེས་སྟོང་ཕྲག་ཡན་རེ་གསུང་རོགས་གནང་།
最近，日喀则的许多县遭遇了严重的大地震。无论对于生者还是亡者，我们为他们共同祈愿。希望每人为他们念诵1000遍以上的观音心咒“嗡玛尼贝美吽”。
最近，日喀则的许多县遭遇了严重的大地震。无论对于生者还是亡者，我们为他们共同祈愿。希望每人为他们念诵1000遍以上的观音心咒“嗡玛尼贝美吽”。
![[鲜花]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/c8/201810_xianhua_mobile.png)
བོད་ཞྭ་འཚོལ་བསྡུའི་བརྡ་སྦྱོར།
བོད་ཀྱི་གོས་རྒྱན་རིག་གནས་ལ་སྲུང་སྐྱོབ་དང་རྒྱུན་འཛིན་བྱ་ཆེད། ང་ཚོས་འདིའི་སྐོར་ལ་ཅུང་ཟད་ཞིབ་ཆའི་སྒོ་ནས་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད་ལ། ཐེངས་འདིར་མདོ་དབུས་ཁམས་གསུམ་གཙོ་བྱས་པའི་བོད་རིགས་འདུས་སྡོད་ཀྱི་ས་ཆ་དག་ནས་བོད་ཞྭའི་རིགས་འཚོལ་སྡུད་ཀྱི་བྱ་བ་འགོ་བརྩམས་པ་ཡིན། ས་གནས་རང་རང་གི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་ཞྭ་དང་། ཞྭའི་མིང་། འབོད་སྟངས། འབྱུང་ཁུངས། བྱེད་ནུས་དང་འབྲེལ་ཡོད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས། ཞྭ་བཤད། གཏམ་དཔེ་སོགས་རྒྱབ་ལྗོངས་རིག་གནས་ཡོད་ན་རབ་དང་། དེ་མིན་ཡང་ས་གནས་རང་གི་ཞྭའི་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་མིང་དང་བརྙན། ངོ་སྤྲོད་ཀྱི་སྒྲ་སོགས་ཡོད་ཀྱང་ཆོག དེ་དག་རྒྱ་བོད་དབྱིན་བཅས་ཡིག་རིགས་གསུམ་གང་རུང་གི་ལམ་ནས་མཁོ་སྤྲོད་གནང་བར་ཞུ། གལ་ཏེ་མཁོ་འདོན་བྱས་པའི་རྒྱུ་ཆ་རྣམས་ལ་བཀོལ་སྤྱོད་ཀྱི་རིན་ཐང་ལྡན་ན། ང་ཚོས་འོས་འཚམས་ཀྱི་སྐྱེས་ལན་སྤྲད་ངེས་ཡིན། སྦྲག་སྒམ་འདི་བརྒྱུད་ནས་བསྐུར་ཆོག། zangmaozhengji@163.com བསོད་དར་རྒྱས་ཀྱིས་ཕྱི་ལོ་༢༠༢༤ལོའི་ཟླ་༨པའི་ཚེས་༦ལ།
藏帽征集启事
为了保护和传承藏族服饰文化，我们正在对此进行较为详细的研究。这次我们开始在安多、卫藏、康区等涉藏地区收集帽子。希望能收集到各地具有特色的帽子，以及帽子的名称、别名、来源、功用和相关的历史、帽子解说、谚语等背景文化。如果没有这些，至少也要有当地帽子的传统名称、图片、介绍音频等。请用藏、汉、英三种语言中的任何一种提供这些信息。如果提供的资料具有使用价值，我们将给予适当的回礼。可通过此邮箱发送：zangmaozhengji@163.com。
索达吉 2024年8月6日
བོད་ཀྱི་གོས་རྒྱན་རིག་གནས་ལ་སྲུང་སྐྱོབ་དང་རྒྱུན་འཛིན་བྱ་ཆེད། ང་ཚོས་འདིའི་སྐོར་ལ་ཅུང་ཟད་ཞིབ་ཆའི་སྒོ་ནས་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད་ལ། ཐེངས་འདིར་མདོ་དབུས་ཁམས་གསུམ་གཙོ་བྱས་པའི་བོད་རིགས་འདུས་སྡོད་ཀྱི་ས་ཆ་དག་ནས་བོད་ཞྭའི་རིགས་འཚོལ་སྡུད་ཀྱི་བྱ་བ་འགོ་བརྩམས་པ་ཡིན། ས་གནས་རང་རང་གི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་ཞྭ་དང་། ཞྭའི་མིང་། འབོད་སྟངས། འབྱུང་ཁུངས། བྱེད་ནུས་དང་འབྲེལ་ཡོད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས། ཞྭ་བཤད། གཏམ་དཔེ་སོགས་རྒྱབ་ལྗོངས་རིག་གནས་ཡོད་ན་རབ་དང་། དེ་མིན་ཡང་ས་གནས་རང་གི་ཞྭའི་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་མིང་དང་བརྙན། ངོ་སྤྲོད་ཀྱི་སྒྲ་སོགས་ཡོད་ཀྱང་ཆོག དེ་དག་རྒྱ་བོད་དབྱིན་བཅས་ཡིག་རིགས་གསུམ་གང་རུང་གི་ལམ་ནས་མཁོ་སྤྲོད་གནང་བར་ཞུ། གལ་ཏེ་མཁོ་འདོན་བྱས་པའི་རྒྱུ་ཆ་རྣམས་ལ་བཀོལ་སྤྱོད་ཀྱི་རིན་ཐང་ལྡན་ན། ང་ཚོས་འོས་འཚམས་ཀྱི་སྐྱེས་ལན་སྤྲད་ངེས་ཡིན། སྦྲག་སྒམ་འདི་བརྒྱུད་ནས་བསྐུར་ཆོག། zangmaozhengji@163.com བསོད་དར་རྒྱས་ཀྱིས་ཕྱི་ལོ་༢༠༢༤ལོའི་ཟླ་༨པའི་ཚེས་༦ལ།
藏帽征集启事
为了保护和传承藏族服饰文化，我们正在对此进行较为详细的研究。这次我们开始在安多、卫藏、康区等涉藏地区收集帽子。希望能收集到各地具有特色的帽子，以及帽子的名称、别名、来源、功用和相关的历史、帽子解说、谚语等背景文化。如果没有这些，至少也要有当地帽子的传统名称、图片、介绍音频等。请用藏、汉、英三种语言中的任何一种提供这些信息。如果提供的资料具有使用价值，我们将给予适当的回礼。可通过此邮箱发送：zangmaozhengji@163.com。
索达吉 2024年8月6日
