堪布微博
你还在为减肥焦虑吗？佛陀早在千年前就给出了答案。
《优陀那经释》记载，波斯匿王因肥胖求助佛陀，得到一句开示：“人恒具正念，恒知食节量，彼苦渐微小，细嚼寿亦长。”
核心就是：以正念饮食取代盲目放纵，不暴饮暴食，细嚼慢咽。这不仅是减肥秘诀，更是通往健康长寿的修行，让你由内而外“轻盈”。
《优陀那经释》记载，波斯匿王因肥胖求助佛陀，得到一句开示：“人恒具正念，恒知食节量，彼苦渐微小，细嚼寿亦长。”
核心就是：以正念饮食取代盲目放纵，不暴饮暴食，细嚼慢咽。这不仅是减肥秘诀，更是通往健康长寿的修行，让你由内而外“轻盈”。
也许这是我们最后一次聚会，但愿不是，希望我们还会相见，发愿今生还能再次相遇。可是，也许我就要离开这个世间，如果我不在了，你们可能会说“要找转世活佛”，在七七四十九天还没完之前，在母胎里还没满九个月零十天，就认定活佛。但是，我去世后如果能自由自在，那我一开始肯定不会来此转世的。
——法王晋美彭措
——法王晋美彭措
在非洲的很多地方，据说有三种东西不值钱：生命、土地、时间。尽管这里有令人担忧恐惧的各种不安全因素，但对我而言，内心还是有一些希望和期待。无论在什么环境中，爱他人都是爱自己的最好方法。
学佛，不是为了保佑自己，而是为了舍弃自己——不是让佛保佑自己多发财，而是保佑自己断除对财物的执著；不是让佛保佑自己长命百岁，而是保佑自己不要贪爱这个身体；不是让佛帮忙铲除自己遇到的鬼魔，而是加持自己对鬼魔不要起嗔心，要以大悲心对待他们。
