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【禅修引导01】打坐观修入门指南｜ 法师带修 加入学习计划 返回
共24课 · 5:57:22 · 智慧海 · 1~20
  1. 【 禅修引导1-1 打坐入门】禅与禅修
  2. 【 禅修引导1-2 打坐入门】禅修方式与实益
  3. 【禅修引导1-3打坐入门 】禅修入座的准备与带修
  4. 【禅修引导1-4 打坐入门】禅修入座与注意（放松身体引导带修）
  5. 【禅修引导1-5打坐入门】禅修止观方法与窍诀（数息观体验）
  6. 【禅修引导1-6打坐入门】避免禅修五种过患与八种对治
  7. 【禅修引导02-1打坐入门】 打坐禅修的方法（ 回顾1-4）数息观引导
  8. 【禅修引导02-2打坐入门】应避免修行障碍与日常修法要诀（以幻心观真心）
  9. 【禅修引导02-3打坐入门】略说打坐中的诵咒
  10. 【入座前行1 身要】 毗卢七法介绍
  11. 【入座前行2 语要】 排垢气，呼吸和顺
  12. 【入座前行3 心要】 发心与祈祷
  13. 前行观修身语意要 #索达吉堪布
  14. 《上师瑜伽速赐加持》修法仪轨 （8分钟）
  15. 【禅修引导 】身心放松具体引导
  16. 【禅修引导】调心与调息引导
  17. 动中禅八式
  18. 【禅修引导1 打坐入门】 止观修法窍诀+禅修境界与过患对治（带修）
  19. 寂止修法之观佛像
  20. 法王如意宝上师瑜伽观修（索达吉堪布领）