内散乱
又作禅定刺
如来藏·唯识《辨中边论》
定义
内散乱者，即是味著三摩地、昏沉、掉举三者。
辨中边论释讲解18麦彭《辩中边论释》释颂「味沉掉」
菩提心·修心《入菩萨行论》
定义
所谓的外散乱，指身体跟亲朋好友吃喝玩乐，口里说些无关紧要的话；内散乱则是意识胡思乱想，分别念纷纷涌现。
入菩萨行论讲解111讲记释静虑品「身心若寂静，散乱即不生」
所谓的内散乱，指妄念分别始终干扰你行持善法，出离心、菩提心、空性见解没办法生起来，实修的过程中，经常出现恶劣的分别念或胡思乱想，心一直不能安定。
入菩萨行论讲解189讲记释智慧品「除灭散乱习」
道次第·前行《胜道宝鬘》
定义
产生各种各样的分别念是内散乱，也叫做“禅定刺”，因为一旦产生这样的分别念，你的禅定就被打破了。
《胜道宝鬘论》09讲解：分别念纷起是内散乱，破坏禅定故名禅定刺
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