了知饮食如良药，无有贪嗔而享用，
非为骄横体健朗，唯一为使身生存。
——龙树菩萨《亲友书》
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龙树菩萨《亲友书》
讲解3 处
从引用这句的讲记里，每处摘出讲它意思的一两句；只引用、没有讲解的不列。
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作为凡夫人，一日三餐当然不可缺少，但要认识到饮食如同治病的良药，理应恰到好处，根据实际情况，不能过多也不能过少，否则会适得其反，达不到效果。
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自己在受用食物时，应该适量，不要吃得太多。
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为了避免造成身体过于单薄或过于沉重，一定要做到饮食适量，如果怀着贪欲等烦恼心来享用而不精勤（忆念）善法，吃吃喝喝也会成为罪业。