如此窍诀尚众多，总之时时刻刻中，自观自己极为要，世出世法亦归此。
如此窍诀尚众多，总之时时刻刻中，
自观自己极为要，世出世法亦归此。
从引用这句的讲记里，每处摘出讲它意思的一两句；只引用、没有讲解的不列。
我们把窍诀归纳，就是在一切时处调伏自心烦恼即可。