堪布微博
一年之计在于始。新年的第一天，若能念诵八吉祥1遍，莲师心咒、度母心咒、观音心咒各100遍，依靠佛菩萨的加持，可护佑自己和他人在这一年里吉祥圆满、遣除障碍、身心自在、快乐连连。祝福大家元旦吉祥！
对差异的宽容是佛法教给我们的重要一课。
一个人和一条狗都关在一间屋子里，五天不吃不喝，然后放出。在出来的第一时间，两条生命都会追求同一个东西，那就是饮食。此时的一切努力，都围绕在饮食周围。在这种价值体系中，任何东西都超不过饮食，艺术、哲学、宗教都用不上。吃饱了，狗的价值观还是那样，而人的价值观就应该有所变化了。
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我们需要推动两种慈善：第一是物质慈善；第二是心灵慈善。因为在我们面对的人群中，一部分缺乏物质条件，另一部分缺乏心灵营养，两种人都一样地痛苦。用钱，可以做物质慈善；用禅，可以做心灵慈善。
拿破仑拥有世人梦寐以求的一切：权力几乎控制整个欧洲；财富在当时无人能及，他却说：“在我的一生中，从来没有过快乐的日子。”海伦•凯勒是一个又盲又聋又哑的残疾人，生活本应与痛苦相伴，可她说：“生活是多么美好啊！”所以，你能否快乐，不在老天，在你自己。
慈是希望对方快乐，通过友善、关爱、分享等来表现。悲是愿意分担乃至代受对方的苦，这需要莫大的勇气和温柔。观修慈悲心通常从亲近的人开始，因为你与他们的因缘很近，如果你愿意，你能更深切地理解、感受他们的苦乐、希惧，而理解是慈悲的基础。
食草动物与食肉动物，在生理结构上有很大不同：前者的牙齿是宽、平，后者的牙齿是尖、弯；前者的唾液是弱碱性，后者的是强酸性；前者的肠子比较长，后者的很短。巧的是，人类的牙齿、唾液、肠子，跟食草动物都一样，这说明什么？人类天生适合吃素。
我们在生活中要学会原谅，这是受到伤害后显露的一种无私的爱。没有它，仇恨会耿耿于怀很久；有了它，可以发现自己的不足，让执著无所遁形。每一次打击，是考验自己的机会；每一次原谅，是一次进步。
昨天我拜见了德巴堪布，他是法王如意宝的弟子也是我的上师，是诸多续部论著的作者和伟大的修行者。老人家见到我，除了谈佛法就是含泪述说法王上师的恩德和当年依止上师的情景。我每次有幸亲近老一辈的行者，他们的柔和、信心都会极大地感染加持我，让我也变得柔和，充满信心和慈悲。愿上师长久住世！
今明两天，喇荣五明佛学院的僧众共修莲师心咒，旨在为一切众生遣除身心上的痛苦，增上福德与安乐。你若想参与共修，也可发愿念1万遍以上莲师心咒“嗡阿吽 班则格热班玛斯德吽”，届时僧众将共同回向。（注：这两天若念不完，尽快完成即可）
