其实我们需要忍耐的时刻很多:生活不顺了,要忍;事业陷入危机了,要忍;生病了,治疗过程中要忍;不论怨敌还是亲人骂你、伤害你,都要忍……不然怎么办?愤怒、争吵、报复——但这些做法有用吗?除了加重仇恨、延长痛苦之外,解决过什么问题吗?所以,不如修安忍,用短暂的克制化解掉往昔的业和重重怨结,回归宁静。 ——索达吉堪布神秘的修心之路-演讲-台湾大学 › 调心与对治烦恼 安忍愤怒报复怨结