大家明白了嗔恨心由因缘而生,就不要等到嗔恨心最猛烈、爆发的时候去压制它,而是在一定程度上把嗔恨心的潜层种子毁坏。真正明白道理是一种教育——我们对嗔恨心的来源有所了解,知道不应该对敌人生嗔,比如遇到敌人诽谤,我们自然地想到这跟敌人的前世有关,如此就不会生嗔;这跟嗔恨心爆发时的强行压制不一样——那时候我们会说:“不能产生嗔恨心,要忍!” ——索达吉堪布《入行论·安忍品》讲解02 › 闻思修行调心与对治烦恼 嗔恨因缘种子教育