我们平时要保持心态乐观、放松,当生活中发生一些事情时,不要太执著,要保持心情愉快、坦然面对。生活中所需要面对的种种困难,有些人能接受,有些人却不能接受,但我们要学会接受生活的方方面面,并把它当成学习、提升的机会。这样一来,你会发现,原来生活还是很美好的。 ——索达吉堪布佛教如何理解自我慈悲-演讲-西班牙 康普顿斯大学 › 调心与对治烦恼 心态执著坦然乐观