从容接纳无常远离焦虑

现在许多人都活在患得患失中，就连有些修行人都担心：“我会不会老？会不会死？会不会发生什么意外？”要免于这种焦虑，一方面我们可以按照声闻乘的观点，知道无常肯定会到来。因为一切本就是无常的，作为修行人，对生活中出现的任何无常都应从容接纳。另一个方面，即便发生无常，也要知道，在实相中这些都是不存在的，世俗中万法也都是如梦如幻，这点我们后面也会讲到。众生把本来无实的东西当作实有，一旦真正认识到了这点，一切就会真相大白。

这么说并非讲大话，依靠般若空性，我们生活中的各种压力、痛苦和恐惧，确确实实都会烟消云散；而依靠其他方法，不论我们再怎么努力，都免不了产生痛苦。富贵人有富贵人的哀嚎，贫穷者有贫穷者的哭声，每个人都在自己的位置上感受不同的痛苦。