拥有健康具足饮食应该知足

知足的观念很重要。就像现在的我们，拥有健康，具足饮食，应该知足。世界上大概还有8.4亿人过着贫穷、饥饿的生活，而我们饮食不愁，所以要有满足感。瑞典人经常说“lagom”，意思是“刚刚好”，作为修行人也应该有这种知足的心态。