所以，大家以后如果生病，一定要意识到，这是最好的忏悔方法。最近大家为了求法都吃了不少苦，睡也睡不好，吃也吃不好，很多道友连吃了几天泡面，肯定准备着下山以后好好吃一顿。但实际上，这些体验是一种很好的苦行，通过这样的苦行，能遣除你无始以来所积的许多罪障。为了求法而苦行尤为殊胜，你们相续中的罪业，在这几天里肯定已经消除了许多。有些道友很重视消业，经常说：“我罪业很深重，一定要努力清除。”我们只要有了正确的认识，不论感受病痛还是为法苦行，都能起到净除罪障的效果。所以，生病对于修行好的人来说，确实是一件非常值得高兴的事。

我们学了这个道理以后，应该懂得，生不生病都可以是一种快乐。世间人都希望身健体康，可是大家想一想，这个世界上从不生病的人能有几个呢？疾病突然降临的时候，我们应该调整自己的心态，其实只要心里转过这个弯，就能轻松面对。要是身体得了病，心也跟着受煎熬，那就会雪上加霜，更增痛苦。可如果有个好心态，就会觉得，身体上的病痛没什么大不了，这是消业的机会，挺好的。