我们遇到痛苦的时候,最好不要脆弱、不要伤心,要用自己的智慧去观察,想一想,这件事情有没有挽回的余地。如果有余地你就去挽回,虽然可能还是会伤心,但是你挽回就可以了;如果实在是无法挽回的话,你再怎么痛苦也是无济于事。别人常说,你不要痛苦,没办法的。真是没办法的话,痛苦脆弱确实没有必要。 ——索达吉堪布苦乐道用讲解03 › 调心与对治烦恼疾病与痛苦 痛苦智慧观察