反过来参一下自己的心

很多人有必要随时随地都想一想：我们所有的不安和不平等来自什么呢？来自内心。我的心到底是怎么样的呢？在禅宗当中，这是非常重要的一个话头。我们每个人也可以当禅师，你如果真的想认识自心的话，你可以反过来参一下自己的心到底是什么样的。