心灵的修行,归根结底是让心获得平静。生活中的烦恼、焦虑、恐怖等,都是我们的分别念造成的,如果心能当下平静,很多事就能想开,很多快乐也能得到。 ——索达吉堪布幸福人生-演讲-法国多芬尼综合大学 › 调心与对治烦恼 烦恼焦虑分别念