修寂止先有所缘，逐渐趋于无缘安住

在修寂止时，需通过九种住心法来对治五种过患，依止八种想，然后再以励力运转、有间歇运转、无间歇运转、无功用运转四种作意来进行修持。一开始需要有勤作，到后来，要做到不加勤作，就像所说的“依止于所缘，极至生无缘”。

修寂止的初期，需要缘于外在的佛像、佛塔等所依对境；然后观内心；最终安住于什么也不执著的状态中。通过这三种窍诀来修寂止。