反观我们有些出家人却非常焦虑,总是害怕别人。如果他们能守持自己的戒律,以正知正念守护根门,那自然是很好的;但也不必为此事事担忧,说:“啊,这个不行,那个也不行”。其实,这或许是焦虑症的一种表现。真正的修行人非常放松、自在,没有什么忧愁与烦恼,这样的比丘才是真正的修行人。 ——索达吉堪布《优陀那经》讲解 第13课 › 调心与对治烦恼持戒与人格 出家人戒律正知正念放松