如果想调伏内心的烦恼,就要按照佛陀的教言,首先护持好自己的身、口,然后长期对治自己的烦恼,这样,心就会逐渐变得调柔。 ——索达吉堪布自他快乐的八个秘诀-问答-上海交通大学 › 调心与对治烦恼 烦恼对治调柔