若你生了嗔恨心,你发现后要想:“哦,我现在有嗔心,这肯定不对。不管怎样,我产生嗔恨心不能解决问题,而且对家人或者对其他人生起嗔恨心都不合理。” ——索达吉堪布《入行论·安忍品》讲解01 › 调心与对治烦恼 嗔恨嗔心家人