当我们感受到一些快乐与幸福时,不能洋洋自得,不要以为自己现在很幸福,以后会永远这样幸福下去。即便你当前的地位、财富、名声、相貌都非常出众,说不定哪一天,你也会失去这些优势。世间的规律就是这样,到了顶峰后就要开始走下坡路,而到达低谷后又要走上坡路。所以,当我们遇到挫折,走到人生最低谷的时候,不用垂头丧气,更无需对生活失去信心,也许转机就在不远处。很多人不一定思考过这个道理,但实际上,如果你仔细想想就会发现,生活的确如此。
——索达吉堪布修行与精神健康-演讲-上海交通大学 ›