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修自轻他重：从执著自己到为众生承苦 #前行实修法76 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣

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1 《大圆满前行》每日修行引导 #前行实修法01 #索达吉堪布 #暇满人身 #八无暇 #五明佛学院 #喇荣 11:43
2 思维差别圆满：五种自圆満与五种他圆满 #前行实修法02 #索达吉堪布 #人身难得 #共同加行 #五明佛学院 #喇荣 07:07
3 思维恶趣危险珍惜暇满人身 #前行实修法03 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 07:50
4 人身难得比喻讲解 #前行实修法04 #索达吉堪布 #人身难得 #五加行 #五明佛学院 #喇荣 08:19
5 人身难得的数量观想 #前行实修法05 #索达吉堪布 #人身难得 #共同加行 #五明佛学院 #喇荣 03:57
6 人身无意义而空耗 #前行实修法06 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 03:37
7 第七讲：缘起和因缘 #前行实修法07 #索daq吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 #索达吉堪布 03:10
8 第八修法：观众生轮回苦，珍惜暇满人身 #前行实修法08 #索达吉堪布 #人身难得 #轮回 #五明佛学院 #喇荣 02:51
9 第九个实修法：认识暇满人身的珍贵 #前行实修法09 #索达吉堪布 #暇满人身 #五明佛学院 #喇荣 02:50
10 人身难得的欢喜心修法 #前行实修法10 #索darwin吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 #索达吉堪布 04:52
11 身体无常的实修法 #前行实修法11 #索达吉堪布 #寿命无常 #四加行 #五明佛学院 #喇荣 02:56
12 观想世间尊主而观无常 #前行实修法12 #索达吉堪布 #无常 #五明佛学院 #喇荣 04:09
13 器世界与有情世界的无常观修 #前行实修法13 #索达吉堪布 #无常 #佛教修行 #五明佛学院 #喇荣 03:06
14 观诸佛圣贤而修无常 #前行实修法14 #索达吉堪布 #寿命无常 #五明佛学院 #喇荣 05:37
15 观死亡不定而修无常 #前行实修法15 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 04:51
16 有为法与寿命无常 #前行实修法16 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 03:54
17 观骤然死缘而修无常 #前行实修法17 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 06:09
18 独自离世观无常 #前行实修法18 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 04:30
19 观时代士夫而修无常 #前行实修法19 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 04:11
20 观无可信赖而修无常 #前行实修法20 #索达吉堪布 #无常观 #五明佛学院 #索达吉堪布 #喇荣 04:38
21 观外缘不定而修无常 #前行实修法21 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 04:22
22 观无常的励力希求法 #前行实修法22 #索达吉堪布 #观无常 #五明佛学院 #喇荣 03:39
23 轮回苦难与出离心 #前行实修法23 #索达吉堪布 #轮回痛苦 #出离心 #五明佛学院 #喇荣 06:44
24 八大热地狱的痛苦观修 #前行实修法24 #索达吉堪布 #地狱道 #因果观修 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 04:30
25 近边地狱的苦难 #前行实修法25 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 07:09
26 寒地狱的八层苦难 #前行实修法26 #索达吉堪布 #寒地狱 #轮回苦 #五明佛学院 #喇荣 03:37
27 孤独地狱的痛苦与观修方法 #前行实修法27 #索达吉堪布 #孤独地狱 #因果业力 #五明佛学院 #喇荣 05:17
28 饿鬼道的痛苦 #前行实修法28 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 04:14
29 旁生之痛苦 #前行实修法29 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 03:37
30 人类的三大痛苦 #前行实修法30 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 03:44
31 分支苦之生苦详解 #前行实修法31 #索达吉堪布 #生老死病 #五明佛学院 #喇荣 05:56
32 老苦的观修：身心衰退与无常的现实 #前行实修法32 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 04:53
33 病苦的本质与解脱之道 #前行实修法33 #索达吉堪布 #病苦观修 #轮回痛苦 #五明佛学院 #喇荣 03:32
34 死亡的痛苦与无常 #前行实修法34 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 05:59
35 四种支分苦的观修 #前行实修法35 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 05:01
36 阿修罗道的苦难：嫉妒、战争与无尽的冲突 #前行实修法36 #索达吉堪布 #六道轮回 #阿修罗 #五明佛学院 #喇荣 03:14
37 观修天人的痛苦，认清轮回本质，建立正确的修行目标 #前行实修法37 #索达吉堪布 #出离心 #五明佛学院 #喇荣 04:24
38 观想轮回苦：从身体小苦到六道大苦 #前行实修法38 #索达吉堪布 #轮回观 #佛学修行 #五明佛学院 #喇荣 03:03
39 业因果的三个方面 #前行实修法39 #索达吉堪布 #业果 #五明佛学院 #喇荣 04:16
40 语言的四种不善业与其现世果报 #前行实修法40 #索达吉堪布 #十不善业 #五明佛学院 #喇荣 05:03
41 意不善业的因果 #前行实修法41 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 03:27
42 善业修持：身三善业的观想与实践 #前行实修法42 #索达吉堪布 #业因果 #十善业 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 02:49
43 语善业的四种果报 #前行实修法43 #索达吉堪布 #语言修行 #五明佛学院 #喇荣 03:32
44 第44集：三种意善业的果报 #前行实修法44 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 03:40
45 随解脱分善：以菩提心摄持的修行之道 #前行实修法45 #索达吉堪布 #随解脱分善 #菩提心 #五明佛学院 #喇荣 04:02
46 一切皆为业的自性 #前行实修法46 #索达吉堪布 #业因果 #五明佛学院 #喇荣 06:11
47 善知识与恶知识的差别 #前行实修法47 #索达吉堪布 #依止善知识 #五明佛学院 #喇荣 04:29
48 上师的共同法相：身口意清净、广闻博学、具足大悲心和善巧方便 #前行实修法48 #索达吉堪布 #上师法相 #依师法门 #五明佛学院 #喇荣 03:03
49 依止上师的不共法相 #前行实修法49 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 04:20
50 第50讲：上师的无量功德 #前行实修法50 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 05:02
51 上师的功德无法衡量 #前行实修法51 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 03:36
52 赞叹上师功德 #前行实修法52 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 03:18
53 上师瑜伽的平时修法与四种事业 #前行实修法53 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 06:14
54 四种事业修法详解 #前行实修法54 #索达吉堪布 #上师瑜伽 #五明佛学院 #索达吉堪布 #喇荣 03:48
55 遣除病魔之赎死法 #前行实修法55 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 06:28
56 皈依的三个层次：从自利到利他 #前行实修法56 #索达吉堪布 #皈依 #五明佛学院 #喇荣 04:38
57 皈依三宝的真实功德 #前行实修法57 #索达吉堪布 #皈依 #五明佛学院 #喇荣 03:07
58 第58讲：皈依的修法 #前行实修法58 #索达吉堪布 #皈依修法 #大圆满前行 #五明佛学院 #喇荣 04:57
59 四无量心的功德与修行次第 #前行实修法59 #索达吉堪布 #四无量心 #菩提心 #五明佛学院 #喇荣 04:56
60 舍无量心：超越亲怨执著的平等修法 #前行实修法60 #索达吉堪布 #舍无量心 #五明佛学院 #喇荣 04:14
61 慈无量心的修法 #前行实修法61 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 01:59
62 悲无量心的观修方法 #前行实修法62 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 02:23
63 修喜无量心的方法与实践 #前行实修法63 #索达吉堪布 #喜无量心 #四无量心 #五明佛学院 #喇荣 02:56
64 四无量心的交替修法 #前行实修法64 #索达吉堪布 #四无量心 #菩提心 #五明佛学院 #喇荣 04:44
65 菩提心的利益：从理论到实修 #前行实修法65 #索达吉堪布 #菩提心 #五明佛学院 #喇荣 04:07
66 七支供之顶礼支：观想与实修 #前行实修法66 #索达吉堪布 #顶礼支 #七支供 #五明佛学院 #喇荣 04:12
67 供养支的实修方法 #前行实修法67 #索达吉堪布 #供养支 #七支供 #五明佛学院 #喇荣 03:32
68 忏悔支的观想与修法 #前行实修法68 #索达吉堪布 #忏悔支 #五明佛学院 #喇荣 03:41
69 随喜支：从佛菩萨到众生的一切善根 #前行实修法69 #索达吉堪布 #随喜支 #五明佛学院 #喇荣 04:11
70 请转法轮——七支供中的重要修法 #前行实修法70 #索达吉堪布 #请转法轮 #七支供 #五明佛学院 #喇荣 05:25
71 请不涅槃：祈祷诸佛长久住世 #前行实修法71 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 03:14
72 回向支的实修方法与金刚语 #前行实修法72 #索达吉堪布 #回向支 #七支供 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 02:12
73 第73修法：大圆满心性休息三处三善引导文 #前行实修法73 #索达吉堪布 #菩萨戒 #菩提心 #五明佛学院 #喇荣 14:14
74 愿菩提心的三种修法：自他平等、自他相换、自轻他重 #前行实修法74 #索达吉堪布 #菩提心 #五明佛学院 #喇荣 05:51
75 自他交换菩提心的修持方法 #前行实修法75 #索达吉堪布 #自他交换 #菩提心修行 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 04:20
76 修自轻他重：从执著自己到为众生承苦 #前行实修法76 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 06:18
77 行菩提心的六波罗蜜多——布施度的修持方法 #前行实修法77 #索达吉堪布 #行菩提心 #布施度 #五明佛学院 #喇荣 03:55
78 持戒的本体与差别 #前行实修法78 #索达吉堪布 #持戒修行 #五明佛学院 #喇荣 03:44
79 清净行境与日常修行 #前行实修法79 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 06:26
80 大士夫的八大发心 #前行实修法80 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 05:43
81 安忍度分：有缘与无缘之安忍 #前行实修法81 #索达吉堪布 #安忍 #五明佛学院 #喇荣 05:16
82 无缘之安忍：观空性解脱嗔恨 #前行实修法82 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 04:04
83 精进度修法：从懒惰到行动 #前行实修法83 #索达吉堪布 #精进度 #大圆满实修 #五明佛学院 #喇荣 08:47
84 静虑度修法：观想无常与死亡 #前行实修法84 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 04:27
85 思维贪欲的过失 #前行实修法85 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 04:04
86 静虑度：为什么要远离凡夫人的交往 #前行实修法86 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 04:49
87 思维愦闹的过失 #前行实修法87 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 03:37
88 思维静处功德 #前行实修法88 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 04:38
89 真实修持静虑 #前行实修法89 #索达吉堪布 #禅定修行 #五明佛学院 #喇荣 05:36
90 智慧度中的显现观：幻化八喻的观修方法 #前行实修法90 #索达吉堪布 #幻化八喻 #显现观 #五明佛学院 #喇荣 03:31
91 观想万法空性的修法 #前行实修法91 #索达吉堪布 #五明佛学院 #喇荣 03:09
92 安住离边中观之义——显宗修法最后的引导 #前行实修法92 #索达吉堪布 #中观修法 #大圆满心性休息 #五明佛学院 #喇荣 07:28

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