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第1课
26:25
【禅悦自心】13思维禅修三要及七阶段 #法师引导带修
第2课
05:50
【禅心】打坐观修前身语意 #索达吉堪布
第3课
04:45
【禅修引导】打坐时昏沉的对治方法 #法师带修
第4课
17:04
【禅悦自心】14思维禅与禅的分类 #法师带修
第5课
19:14
【禅悦自心】15思维禅的比喻 #法师带修
第6课
13:34
【禅悦自心】16打坐入门注意事项 #法师引导带修
第7课
17:25
【禅悦自心】17深入数息观 #法师引导带修
第8课
19:37
【禅悦自心】18观察腹部呼吸 #法师引导带修
第9课
16:45
【禅悦自心】19口呼念佛法 #法师引导带修
第10课
16:58
【禅悦自心】20思维禅定的过患 #法师带修
第11课
18:54
【禅悦自心】21思维对治五种过患的八种对治法 #法师带修
第12课
15:42
【禅悦自心】22思维五停心观 #法师带修
第13课
20:19
【禅悦自心】23 思维禅修四作意 #法师带修
第14课
38:52
【禅悦自心】26 思维观修九住心 #法师带修
第15课
16:44
【禅悦自心】27 麦彭仁波切禅修窍诀01# 法师带修
第16课
15:23
【禅悦自心】 28麦彭仁波切禅修窍诀02 #法师带修
第17课
19:49
【禅悦自心】 29 麦彭仁波切禅修窍诀03 #法师带修
第18课
18:41
【禅悦自心】 30 麦彭仁波切禅修窍诀04 #法师带修
第19课
21:02
【禅悦自心】 31麦彭仁波切禅修窍诀05 #法师带修
第20课
13:55
【禅悦自心】37数息四法六步骤1#法师引导带修