心生分别之时直视要，已得定解之时安住要，修行安住无修是为要，修习无散即是吾忠告。
——《三十忠告论》
《三十忠告论》
讲解2 处
从引用这句的讲记里，每处摘出讲它意思的一两句；只引用、没有讲解的不列。
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总之，修行的过程中，心不要散乱。无论产生分别念也好，还是产生定解、产生安住也好，全都是在一个状态中——让心不要跑了。
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我们与其在外东奔西跑、到处云游，不如自己在一个坐垫上好好修行；与其追求外面世界上的白红蓝各种法，不如自己当下内观。