又于无数劫，住于空闲处，若坐若经行，除睡常摄心，
以是因缘故，能生诸禅定，八十亿万劫、安住心不乱，
——《妙法莲华经》
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《妙法莲华经》
讲解1 处
从引用这句的讲记里，每处摘出讲它意思的一两句；只引用、没有讲解的不列。
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不管坐也好、住也好、行也好，如果在修行过程中能断除睡眠、懒惰、懈怠，用正知正念摄受自己的心，以这种因缘能生起真正的禅定。