以前密勒日巴尊者在山中苦行时，遇到了贡塘地方的七位姑娘，当她们见到尊者枯瘦如柴的身体时，其中一个说：“这人真可怜，我们要发愿，来世不要得到这样一个人身！”另一个姑娘也附和：“是啊！这个样子，谁见了都会伤心的。”尊者听后心想：这些无知的众生才是可怜！于是，唱了一首道歌：“恶业所损诸众生，不见己过见人过……于诸真实修行人，弃置不顾如废石。”
讲解 · 索达吉堪布
有些人就像这七位姑娘一样，认为出家人的生活没有乐趣，整天呆在穷山沟里，电视不能看，肉也不能吃，一辈子中什么享受也没有，这种单调乏味的生活，对他们来说简直生不如死；而修行人呢，看到世间人贪得无厌、欲壑难填，怎样蝇营狗苟，也无法满足心中的欲望时，同样也能生起悲悯心，正如密勒日巴尊者所唱：“
讲解 · 密勒日巴尊者（引用其道歌）
尔怜我兮我悯汝，汝我皆执悲悯枪。
讲解 · 索达吉堪布
”
——索达吉堪布修心七要•耳传略释讲解8 ›
Buli本站注：本讲只述七位姑娘怜悯尊者苦瘦及尊者唱道歌回应，未叙白崖窟立誓和荨麻苦修的经过。