8天打卡 | 懒人必备心灵清理术
加班改了N版方案，还是因为一句批评反复内耗到凌晨；
和家人拌嘴，明明后悔却拉不下脸道歉，心里像堵了块石头；
想起多年前做过的傻事、伤害过的人，瞬间陷入无尽的自我怀疑……
我们总以为内耗是因为不够强大，却不知道，这些“心累时刻”的背后，是过去身口意造作的印记，在因缘成熟时的浮现。
我们以为时间是解药，可有些情绪只是被埋得更深。
真正的释怀，不是硬扛，也不是遗忘，而是——从根源上，清净罪障，清理心灵垃圾。
你可以把金刚萨埵理解为帮助我们清理心理垃圾的“智能AI”，修这个法就像把“口令输入”，然后AI会自动进行“深度扫除”。
“输入口令”如下，照着念诵即可，专注效果更佳。
❶依止力：坚信金刚萨埵能够助你净除业障；
与此同时，内在依止力涵盖出离心、菩提心、大悲心以及对三宝的信心。
❷破恶力：对过去造作的罪业，真心觉得“不该那样”，生出非常强烈的后悔心。
❸恢复力：下定决心，发誓不再造作类似罪业。
❹对治力：观想金刚萨埵并念诵心咒，让“清理”发生。
收藏保存这套“清理口令”，从今天起，连续8天，坚持打卡，
你负责念诵“指令”，金刚萨埵会帮你“自动执行”。
万亿倍能效，谁试谁知道。
素材来源：本文根据慈诚罗珠堪布相关开示编辑整理。
蓝色字 为小编语。