堪布微博
如果说没有来世，则仅仅在几十年之后，所有的追求、所有的梦想都将结束，从此以后没有追求、没有梦想、没有希望，这样就会非常悲观和消极，致使许多人的晚年只能在痛苦中挨过。
佛教中，有着非常完美的心理健康学。它给我们提供了很多有效的训练方式，这些方法可以使我们的内心感到无限的愉快和踏实，同时还能让我们看清生命的真相与生存的意义。
梦是一个非常神奇的现象，在它的产生与结局当中，有许多常人无法解释的难题，根本不是所谓的＂日所思，夜所梦＂这么简单。只有在密宗里，才有很清楚的解释。从梦的现象当中，我们可以学到很重要的人生哲理。
虽说所有众生都有佛性，但不修行者却无法体会。普通众生好比是矿石，虽含有矿物，却未经提炼；菩萨像半成品，经过了一定的提炼，却纯度不够；佛却好似提炼完毕的矿产品，纯洁、精粹、无垢、圆满。
佛教徒追求的，是彻底证悟的智慧、无局限的慈悲以及利益所有众生的能力。这种智、悲、力，是任何鬼神、动植物、大自然都不能给予的，所以不皈依它们，而只能皈依可以带领我们获得这三者的佛、法、僧。
训练禅修有四个阶段：1、对立阶段；2、失力阶段；3、和睦阶段；4、解脱阶段。第一阶段的训练很艰苦，必须有足够的勇气，否则会半途而废；进入第二阶段，就比较容易了；在第三阶段以后，会感觉很自由、很愉快。
我们的内心是可以被训练的，能够训练到完全忘记自我，一切为他人着想，并以无碍的智慧彻底通达宇宙万物的真面目。佛教有这种训练方法，这是佛教对人类最大的贡献。
死亡并不是生命的结束，而是生命的一种现象。死亡的初期是昏迷，中期是中阴（这时候能看到自己的尸体和家人等），最后投生。这三个阶段与深度睡眠、做梦、苏醒是一个道理。我们应该多了解一些有关自己生命的奥秘。
心理健康的三个决窍：1、准确地认识人生和世界，不要美化或丑化，以开放的心胸接纳一切；2、每日坚持修禅定，调整心态，感受生命中的奇妙现象；3、学会奉献，以爱拥抱世界。
你也许很忙，忙得无法享受大自然献给人类的优美歌声和舞蹈，无法感受到最关爱你的人所付出的爱和温暖，无法体会到人间最伟大的觉悟和慈悲所带来的幸福，那么，这个忙碌给你带来了什么呢?
